домашнее

Очищение организма голоданием: как очистить лечебным голоданием кишечник, печень, сосуды в домашних условиях

Лечение организма собственными силами

Издана моя новая книга, под названием «Лечение организма собственными силами». В этой книге очень много новой и полезной информации не только о сухом голодании, но и о самостоятельной правке живота и позвоночника, цена книги 800 руб.

Контактная информация

Тел:дом. 8(3852) 42 09 15, сот. 8-903 911 26 59

Очищение кишечника и печени

Хороший лечебный эффект нашего голодания во многом зависит от быстроты переключения на внутреннее питание. Для этого требуется освободить от содержимого не только желудок и кишечник (толстый и тонкий), но и желчный пузырь.

Пожалуй, ни один орган не создает так много проблем при голодании, как желчный пузырь. Сухость во рту, горечь, изжога, отрыжка воздухом, боль в правом подреберье, слабость, гипертонические кризы, аллергические реакции, желтуха, нейродермит, экзема, псориаз. Это не полный перечень сюрпризов. Поэтому предварительная качественная чистка кишечника и печени имеет колоссальное значение, поэтому постарайтесь уделить этим процедурам должное внимание.

Запомните: 90% наших проблем со здоровьем — это грязный кишечник и печень.

В интернете я нашёл интересную статью. У одного богатого американского миллиардера было куча проблем со здоровьем (аденома предстательной железы, гипертоническая болезнь, бронхиальная астма, ревматоидный артрит, хронический гепатит, бессонница, депрессия и т.д.). Ему подобрали молодого донора и пересадили новую молодую печень. Операция прошла успешно, но самое интересное, что ровно через месяц у него прошли все эти заболевания. Вот какое глобальное значение в оздоровлении организма играет нормальная работа этого органа.

Программа рассчитана на 7 дней.

Необходимо купить в аптеке: сорбент «ПОЛИСОРБ» в пачках (1 пачку), если нет «Полисорба» его можно заменить любым другим сорбентом (Полифепам, Полифам, Энтеросгель), магнезии в пакетиках по 20 грамм (7 штук); оливковое масло (250 мл); лимонно-апельсиновый сок (50:50) 250 мл (лучше свежевыжатый).

Распорядок дня для подготовки к очищению

В течение 3-х дней принимается сорбент «ПОЛИСОРБ» по 1 столовой ложке 4 раза в день за час до еды (разводится в одном стакане воды). 4-й и 5-й день «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки.

4-ый день — «ПОЛИСОРБ» по 3 столовые ложки на 1 стакан воды 4 раза в день за 1 час до еды.

Утром: Ягоды использовать для каш или салатов. Сделать зарядку, самомассаж, принять душ. Потом выпить 1 столовую ложку растительного масла, съесть салат: морковь, яблоко, капуста, натёртые на мелкой тёрке, заправленные соком лимона или растительным маслом.

Обед: вегетарианский суп, свежесваренная каша (гречневая, пшённая или кукурузная, можно вместе с овощами или фруктами).

Ужин: кисломолочные продукты (творог, сметана, йогурт, кефир, сыр) можно винегрет. Такого питания придерживаться 3 дня. На 4-ый день только компот из кураги или чернослива.

  • 1-ый день — овощная диета+«ПОЛИСОРБ»
  • 2-ой день — овощная диета+«ПОЛИСОРБ».
  • 3-ий день — овощная диета+ «ПОЛИСОРБ».
  • 4-ый день — весь день пить компот из кураги, чернослива, «ПОЛИСОРБ» по 3 столовых ложки 4 раза в день.
  • 5-ый день — с утра принимают еще 3 столовые ложки сорбента в произвольном режиме на голод­ный желудок, но обязательно до начала принятия жидкости. Принципиально важным условием для удачного проведения кишечного очи­щения является предварительное голодание сроком 8—10 часов (можно дольше — до 20 часов, но не ме­нее 8 часов). Несоблюдение этого условия резко ме­няет течение физиологических процессов в желудоч­но-кишечном тракте. Когда вы принимаете пищу, в организме резко активизируются механизмы кишечного всасыва­ния. Они будут действовать до тех пор, пока орга­низм полностью не усвоит переваренную пищу. И если во время действия механизмов всасывания в желудок и кишечник попадают какие-либо веще­ства, организм немедленно начнет их усваивать.

Таким образом, удержать соленый раствор (Магнезии) в ки­шечнике вам не удастся. Кроме того, наличие в со­держимом кишки не до конца переваренных пита­тельных веществ будет тормозить активность же­лудочно-кишечного тракта: очищающий раствор не будет последовательно перемещаться по кишечни­ку, задерживаясь в отдельных его сегментах (уча­стках).

Если жидкость и сорбент не продвигаются по кишечнику и при этом запущены механизмы кишечного всасывания, вероятнее всего, что орга­низм начнет усваивать раствор. Необходимо знать, что прием даже небольшого количества сладкого чая является противопоказанием к началу кишечного сорбционного очищения, поскольку сахар при своем расщеплении дает глю­козу, а глюкоза резко усиливает интенсивность всасывания натрия. Что касается приема чистой воды, то здесь нет каких-либо ограничений, по­скольку она быстро усваивается, но все-таки луч­ше в течение 30 минут до начала процедуры воду не употреблять.

С работы прийти пораньше. Взять минеральную воду (надо открыть, чтобы вышел газ), растворить 60 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес до 80 кг), или 80 грамм магнезии на 1 стакан минеральной воды (если вес больше 80 кг). В магнезию можно добавить немного лимонного сока, так она пьётся приятней. Выпить магнезию залпом и в течение 1 часа запить 6-7 стаканами минеральной воды.

После этого необходимо сделать самомассаж живота. После последнего похода в туалет покушать рисовой каши без соли, можно добавить немного сливочного масла. После еды полезно принять горячую ванну и выспаться, никакой физической нагрузки в этот день допускать нельзя.

ОЧИЩЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ КАСТОРОВОГО МАСЛА

Магнезию и оливковое масло (для чистки печени) можно заменить касторовым маслом, которое выпивается на 5 — день чистки (взамен магнезии). Тогда на 6-й день чистку печени делать не надо. Применение такого препарата, как касторовое масло — издавна известное средство, как хорошее слабительное. Такой метод очищения кишечника и печени не ведет к неприятным ощущениям во время опорожнения кишечника,что выгодно отличает его от других слабительных средств, но и не дает возможность планировать свой рабочий день, так как в течение дня в любой момент может возникнуть позыв на опорожнение. Доза масла 1 грамм на 1 кг веса. Например если ваш вес 60 кг, то доза масла 60 грамм.Добавляем в стакан с касторовым маслом 50% лимонного сока от дозы касторового масла и размешиваем,залпом выпиваем стоя.

6-ой день: Очищение печени с помощью оливкового масла

  • 8:00 — 2 чайных ложки мёда запить 1 стаканам,
  • 10:00, 12:00 ,14:00 можно пить яблочный сок.
  • 18:00 —положить грелку на область правого подреберья.
  • 19:00 — выпить 200-250 грамм подогретого тёплого (35°С) оливкового масла (если плохо переносите оливковое масло, его можно заменить перепелиными яйцами, нужно выпить 200 грамм.

Пить масло или яйца необходимо в положении стоя, на выдохе, желательно одномоментно залпом, немножко запить лимонно-апельсиновым соком, 200 грамм лимонно-апельсинового сока (50:50), пить за 7 приёмов каждые 15 минут: 19:00, 19:15, 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30, 20:45. (грелку держать в области правого подреберья).

После приёма лечь на правый бок, подложив под правое подреберье горячую грелку, завёрнутую в полотенце, держать до 21:00.

  • 23:00 — очистительная клизма (вода 35° С), опорожнить кишечник в горшок, осмотреть содержимое: возможен выброс желчи, каловых камней, билирубиновых пробок в виде зелёных овальных образований, жёлтых холестериновых хлопьев, песка на дне горшка.
  • 03:00 — очистительная клизма (вода 35° С), после клизмы выпить магнезию (1 пакет на стакан воды). На следующий день утром в 07:00 — съесть салат «МЕТЛА» (морковь, свекла, капуста).
  • 08:00, выпить растворённые в стакане воды 2 пакета полифана.

При проведении чистки, возможно некоторое ухудшение самочувствия, которое связано с интенсивным выбросом желчи и быстрым всасыванием в кишечнике, возможны слабость, головокружение, тошнота, особенно при проведении очистительной клизмы. Необходимо вдохнуть нашатырный спирт, обеспечить доступ свежего воздуха, принять 24 капли корвалола, пососать зубчик чеснока, разрезанного пополам. При упорной тошноте не сдерживать рвоту, можно принять 2 таблетки церукала. Желательно после чисток попринимать препарат «Линекс», но лучше всего сыворотку Болотова. Для взрослых: 3 раза в сутки по 2 капсулы Линекса, запивая небольшим количеством жидкости или по пол. стакана сыворотки Болотова 3 раза в сутки за 30 мин до еды. В желудочном соке с рН 2 ни одна из данных бактерий не выживает. После приема пищи рН желудочного сока колеблется между 4 и 5, что позволяет сохранить жизнеспособность молочнокислых бактерий в желудочно-кишечном тракте. Поэтому «Линекс» принимается внутрь после еды, для сыворотки Болотова эти условия не распространяются.

Если есть проблемы с кишечником, т.е. запоры, необходимо на весь курс очищения приготовить хорошую слабительную смесь. Состав: курага, инжир, чернослив, изюм – всех по 100 грамм. Всё это промыть, прокрутить, добавить 100 грамм мёда, 2 столовые ложки растительного масла и 50 грамм травы сены. Принимать по 2 столовых ложки перед сном в течение 4-х дней. Необходимо перед очищением сделать УЗИ печени и желчного пузыря. Если обнаружены камни в желчном пузыре, чистка противопоказана. Иногда жизненные обстоятельства складываются так, что нет возможности провести чистку печени и кишечника, как написано в первом варианте.

filonov.net

Очищение голоданием

Во время голодания организм очищается от токсинов и шлаков. Принято подразделять голодание на три вида: абсолютное, полное и периодическое, или частичное.

Абсолютное голодание — исключение пищи и воды.

Абсолютное голодание обычно не проводят дольше, чем 1 сутки. Его следует применять только под наблюдением врача.

Полное голодание — исключение пищи, но употребление воды.

Полное голодание подразделяют на короткое (1—3 суток), средней продолжительности (7—10 суток) и длительное — 2 недели и более, но дольше 40 суток голодание проводить не рекомендуется.

Периодическое, или частичное, голодание — частичное исключение некоторых продуктов из рациона.

Периодическое голодание позволяет очистить организм от продуктов самоотравления и тем самым вылечить или продлить его молодость. Для полноценного очищения организма достаточно обходиться без пищи 24—36 часов один раз в неделю, 3 дня в месяц, 1 неделю в 3 месяца и 2 недели в полгода. Такое голодание и называют периодическим.

Голодание по Иванову

«Старайся хоть раз в неделю полностью обходиться без пищи и воды с 18—20 часов пятницы до 12 часов воскресенья. Это твои заслуги и покой. Если тебе трудно, то выдержи хотя бы сутки». «В воскресенье в 12 часов выйди на природу босиком и несколько раз подыши и помысли. после этого можешь кушать все, что тебе нравится».

Голодание по Неумывакину

Проводить голодание только после очищения кишечника, печени и восходящего отдела толстой кишки, так как переработка организмом накопившихся в них «залежей» может на первых порах даже причинить вред. Начинать надо с 1—2-дневного голодания, постепенно увеличивая срок до 12—14 дней. В это время следует вести активный образ жизни, больше ходить, бегать трусцой, выполнять массаж, принимать контрастный душ.

Голодание по Фролову

Биолог Е. Фролов разработал теорию подпорогового питания. Оно заключается в том, что человек употребляет мизерные порции еды: одну морковь, или один орех, или горсть семечек в день, но главное заключается в том, чтобы это была живая растительная пища, помогающая легче переносить голод и не сходить с режима лечебного голодания, не допускать возникновения аппетита. С помощью такого метода излечивались очень тяжелые болезни.

Голодание по Бородину

Кандидат геолого-минералогических наук С. Бородин рекомендует проводить 7—10-дневное голодание, при этом выпивая огромное количество воды (до 40 л!) и делая клизмы из свекольного отвара. С помощью своего метода очистки С. Бородин смог вылечить у себя болезнь Бехтерева.

В то же время известны прямо противоположные методики, запрещающие питье воды.

Скрытое голодание или монодиета

Скрытое голодание, или монодиета, — это питание исключительно крупами, сваренными на воде без соли. При таком голодании можно потерять в весе за неделю до пяти килограммов — это шлаки. Кашу лучше варить жидкую. Ее можно посыпать смесью морской соли, семенами кунжута и конопли или льна. Семена следует размолоть, но перед этим их надо просушить на сковородке. На 4 части размолотого семени берется 1 часть морской соли. Если такая дозировка для человека слишком сильна, берется 1 часть соли на 16 частей семян. Кунжут открывает все закупорки и выводит шлаки. Конопляное семя растворяет и выводит камни из почек. Гамасио на основе любого семени выводит не только шлаки, но и гормоны. Каши, сваренные на воде без соли и молока, можно посыпать сухими травами, особенно крапивой.

При скрытом голодании происходит очищение многих органов. В первую очередь очищаются рот и язык, вследствие чего мы лучше ощущаем вкус. Во вторую очередь очищаются обонятельные органы.

Оптимальный вариант скрытого голодания — 3 дня. 3-дневное голодание можно проводить один раз в месяц. Перед тем как начать такое голодание, надо очистить кишечник. После 3-дневного голодания 2 дня может не быть стула. Это не страшно, так как каши в организме не гниют. Но можно сделать клизму.

7-дневное голодание можно проводить 1 раз в месяц. Если проводить длительное 21-дневное голодание, из организма выводятся все антибиотики, стероидные гормоны, накопленные за всю жизнь.

При любом сроке голодания необходимо 2 раза в день принимать душ, так как очищение идет через кожу (можно принимать душ и чаще).

Во время скрытого голодания можно пить кипяченую воду с медом, добавив туда несколько капель лимонного сока или сок грейпфрута.

Выход из скрытого голодания должен быть осторожным. После трех дней монодиеты, на четвертый день с утра съесть кашу, но с обычной солью и маленьким кусочком масла, в обед — отварные овощи, на ужин можно есть все жидкое.

Методика очистительного голодания

За неделю до начала длительного голодания следует перейти на растительное питание, это позволит очистить организм, не перегружать себя частыми клизмами.

Клизмы надо делать ежедневно. (П. Брэгг советовал от них отказаться совсем, некоторые авторы рекомендуют делать их лишь 3 раза: в начале, середине и конце голодания.)

Поев последний раз в 18 часов вечера, в 22—23 часа, перед сном надо принять солевое слабительное (50—60 г магнезии в 300—400 мл воды). После утреннего посещения туалета сделать клизму и принять контрастный душ (душ на протяжении всего курса голодания надо принимать не реже двух раз в сутки). В течение всего дня пить только воду, в день надо выпить не менее 2 л воды. На протяжении всего голодания следует как можно больше двигаться, обязательно посещать парную, счищать мягкой щеткой налет с языка. Надо постараться поменьше курить: курение может вызвать спазм сосудов и раздражение слизистой оболочки желудка. Во время голодания лучше не носить синтетическую одежду.

Противопоказания. Голодание противопоказано людям с такими заболеваниями, как диабет, тиреотоксикоз, глолируло- и пиелонефрит, сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и др. Имеющим такие заболевания надо голодать под присмотром врача.

Выход из голодания. По длительности период выхода из голодания должен быть равен периоду самого голодания или составить не менее половины этого времени.

Три варианта восстановительного питания

В 1-й день 1250 г сыворотки из-под простокваши на 5 приемов; во 2-й день 1000 г кефира, разбавленного водой в 2 раза, на 5 приемов; на 3-й день 1000 г кефира на 5 приемов; 4-й день и далее можно комбинировать из 1-го и 2-го вариантов.

1-й день: 1000 мл натуральных соков на 5 приемов (на 1-й прием развести водой в 2 раза).

2-й день: соки — 1000 мл и фрукты протертые — 500 г равномерно на 5 приемов.

3—4-й день: соки — 500 мл, фрукты протертые — 500 г, морковь тертая — 500 г, кефир — 500 мл; на 5 приемов.

5—6-й день: соки — 400 мл, фрукты протертые — 400 г, морковь тертая — 400 г, кефир — 1000 мл, хлеб серый — 400 г, мед — 40 г; на 4 приема.

7—10-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая — 600 г, кефир — 1000 мл, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 250 г (картофель вареный, морковь сырая, свекла вареная, капуста сырая, масло растительное, лук репчатый).

11 — 15-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая со сметаной — 150 г/ 50 г, кефир — 850 мл, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 100 г, масло сливочное — 50 г, орехи — 90 г, каша с молоком (крупа — 80 г, молоко — 200 мл); на 4 приема.

16—30-й день: фрукты — 600 г, морковь тертая со сметаной — 150 г/ 50 г, кефир — 800 мл, хлеб серый — 600 г, мед — 60 г, винегрет — 400 г (к составу винегрета, приведенному выше, добавить свежие огурцы и зеленый горошек), масло сливочное — 50 г, орехи — 90 г, каша с маслом сливочным — 400 г (крупа любая, кроме овсяной при аллергии, — 80 г, масло сливочное — 10 г из общего количества), пюре картофельное (с помидорами или с зеленым горошком и сливочным маслом — 450 г, в том числе помидоры — 120 г); на 4 приема. 15) — 1000 мл на 5 приемов. 10) — 1000 мл на 5 приемов. > — 1000 г (крупа — 150 г, масло сливочное — 25 г); на 5 приемов.

1-й день: отвар крупяной (1 : 15) — 1000 мл на 5 приемов.

2-й день: отвар крупяной (1 : 10) — 1000 мл на 5 приемов

3—4-й день: каша «размазня» — 1000 г (крупа — 150 г, масло сливочное — 25 г); на 5 приемов.

5—6-й день: каша рассыпчатая — 400 г (крупа — 80 г, масло сливочное — 10 г), кефир — 400 г, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.

7—10-й день: каша рассыпчатая с маслом — 400 г/10 г, пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 г/10 г, чай без сахара — 400 г, кефир — 400 г, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.

11—12-й день: каша рассыпчатая — 400 г/10 г, суп-пюре из овощей — 500 г (картофель — 100 г, морковь — 50 г, молоко — 50 г, масло сливочное — 10 г, паста томатная — 5 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 320 г/80 г/10 г, чай без сахара — 400 г, кефир — 400 г, хлеб серый — 400 г, овощи отварные — 200 г (картофель — 100 г, морковь — 150 г, масло растительное — 15 г); на 4 приема.

13—14-й день: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 200 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г (рис — 20 г, картофель — 100 г, горошек зеленый — 30 г, сливочное масло — 5 г, гренки — 50 г), пюре картофельное с молоком и сливочным маслом — 160 г/40 г/5 г, чай без сахара — 400 г, кефир — 400 г, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.

15—17-й день: каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп овощной с крупой и гренками — 500 г/50 г, чай без сахара — 200 г, макароны с творогом — 200 г/ 50 г (макароны — 50 г, творог — 50 г), кисель молочный — 200 г (молоко — 50 г, сахар — 20 г, крахмал — 7 г), компот из сухофруктов без сахара — 200 г, молоко — 200 г, хлеб серый — 200 г; на 4 приема.

18—21-й день: морковь тертая сырая — 150 г, каша рассыпчатая с маслом — 200 г/5 г, винегрет — 300 г, сметана — 150 г, сухари — 100 г, суп-пюре из овощей с гренками — 500 г/50 г, каша гречневая с творогом — 200 г/80 г/5 г (крупа гречневая — 40 г, творог — 80 г, масло сливочное — 5 г), чай без сахара — 200 г, кисель молочный — 200 г, кефир — 200 г, молоко — 200 г, хлеб серый — 300 г; на 4 приема.

  • В течение всего природа восстановления пищу солить нельзя.
  • Диету с 11—15-го по 30-й день питания можно варьировать в зависимости от наличия продуктов, придерживаясь растительно-молочного питания.
  • При отсутствии свежих фруктов и овощей они могут быть заменены равноценным количеством консервированных (без сахара и с минимумом соли) или сухих.
  • Вместо кефира можно употреблять любые кисломолочные продукты.
  • При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки восстановительный период надо начинать с отваров круп, киселей, отварных овощей. Нельзя употреблять консервированные соки, сырые фрукты и овощи. Люди, предрасположенные к аллергическим заболеваниям, должны исключить сенсибилизирующие продукты на весь период восстановления, так как у них и так могут быть обострения.
  • Так как наибольшая потеря массы тела при голодании происходит в первые 7—10 дней, голодание при ожирении следует проводить за 2—3 цикла; 7—10 дней голодание, 5—7 дней восстановление, затем снова голодание 7—10 дней. Более длительные сроки не эффективны. Наилучшие результаты достигаются именно при таких цикловых голоданиях с последующим регулярным еженедельным суточным голоданием и недопущением приема пищи после 18—19 часов. Для больных ожирением в восстановительном периоде следует примерно на 20—30% уменьшить количество рекомендуемых выше продуктов.

www.calorizator.ru

Как очистить организм от шлаков в домашних условиях

Откуда берутся токсины и шлаки и почему они накапливаются в организме? Плохая экология, современная еда, наполненная консервантами, красителями и прочими пищевыми добавками, низкого качества вода, антибиотики, вредные синтетические вещества, окружающие нас повсюду — вот основные современные источники интоксикации. Немаловажное значение имеет фактор переедания, которому подвержена значительная часть цивилизованных людей, а также малоподвижный образ жизни.

Очищение организма в домашних условиях от шлаков — процесс несложный, но требующий терпения. Природа создала прекрасный механизм, позволяющий эффективно удалять вредные вещества из организма. Но зачастую скорость поступления токсинов гораздо выше скорости их выведения, защитные функции организма просто не успевают справиться с большим объёмом работ. Поэтому шлаки откладываются во внутренних органах, прежде всего в жировых отложениях, печени, кишечнике. Чтобы извлечь вредные вещества из этих депо нужно дать организму толчок извне.

Принципы поэтапного очищения организма

Прежде чем начинать выводить шлаки, необходимо провести подготовительные мероприятия. Практически все методики рекомендуют перед началом чистки переходить на вегетарианское питание в течение 1–2 недель. Хорошим временем являются летние месяцы из-за обилия свежих фруктов и овощей или религиозные посты.

Очищение организма от токсинов в домашних условиях проводят постепенно, соблюдая следующую очерёдность:

  • кишечник;
  • печень;
  • желудок;
  • почки;
  • сосуды;
  • суставы.

Перед началом процедур желательно сделать УЗИ печени и почек для определения камней. Что касается противопоказаний, то у каждого метода они свои. Однозначно не следует экспериментировать со своим организмом беременным и кормящим мамам. Пациенты с хроническими заболеваниями перед очищением организма от шлаков и токсинов обязаны проконсультироваться со своим лечащим врачом! Иногда необходимо проводить процедуру очищения под контролем специалиста, чтобы он дал практические советы, как очистить организм от токсинов в домашних условиях если есть, то или иное заболевание.

Работаем с кишечником

Первым этапом процедуры как очистить организм от шлаков в домашних условиях является оздоровление желудочно-кишечного тракта. Слизистая кишечника имеет значительную площадь благодаря особым образованиям — ворсинкам. Когда в кишечнике скапливается много слизи и остатков непереваренной пищи, пространство между ворсинками засоряется, затрудняется всасывание питательных веществ. В запущенных случаях в просвете кишечной трубки образуются плотный слизистый налёт, пищевые корочки, билирубиновые камушки. Все эти загрязнения препятствуют нормальной перистальтике, вызывают запоры и поносы, мешают выведению вредных веществ с каловыми массами и в итоге отравляют организм. Поэтому необходимо очищать кишечник в первую очередь, иначе токсины, выводимые печенью, будут всасываться обратно, и процедура не принесёт желаемого эффекта.

Основные приёмы по оздоровлению кишечника:

  1. Клизмы — помогают избавиться от застарелых напластований в толстом отделе.
  2. Вода — необходима для очищения всех органов и тканей. Необходимо выпивать не менее двух литров чистой воды ежедневно.
  3. Слабительные — сульфат магния. Являясь солевым раствором, он притягивает в кишечник воду и размывает отложения на стенках, удаляя их естественным путём.
  4. Лекарственные травы, овёс, отруби, продукты, содержащие много клетчатки — сырые овощи, кисломолочные продукты способствуют очищению кишечника и нормализации стула.

Очистка печени

Печень — главный фильтр, принимающий на себя основной удар. Одной из многочисленных функций печени является обезвреживание и связывание токсинов. Затем они выводятся с жёлчью в кишечник или в кровеносное русло для дальнейшего удаления из организма через почки, лёгкие и потовые железы кожного покрова. Если печень не справляется со своей задачей, то излишки шлаков откладываются в виде камней в жёлчном пузыре, а часть не переработанных токсинов оседает на стенках кровеносных сосудов, в суставах, коже и других органах. После нормализации работы кишечника приступают к работе над печенью.

Как почистить печень и весь организм от шлаков в домашних условиях? Методик много, выбирают одну из них, ориентируясь на общее состояние здоровья. Наиболее популярны следующие способы удаления токсинов из печени:

  • очистка водой — тёплой или минеральной;
  • растительное масло;
  • народные рецепты на основе шиповника, овса, рябины.

Не стремитесь удалить все шлаки за один раз, лучше проводить несколько курсов с перерывом в 1–3 месяца.

Чистим почки

В почках оседают различные продукты обмена веществ в основном солевой природы. Для их удаления используют метод «промывания» почек, то есть повышают мочеотделение с помощью различных средств.

  1. Берёзовый сок.
  2. Кукурузные рыльца.
  3. Арбузная диета.
  4. Свежие овощные соки — морковный, кабачковый, свекольный, тыквенный, огуречный. Они не только промывают почки, но и прекрасно очищают другие органы и весь организм в целом от шлаков и токсинов, особенно в домашних условиях.

Параллельно приступают к оздоровлению кожного покрова.

Несколько слов о коже

Кожа — удивительный и самый большой орган человека, обладающий множеством функций. Одна из важных её задач — выведение вредных продуктов обмена веществ через потовые железы. При нарушении работы почек часть их выделительных функций с успехом принимает на себя кожа. В случае высокой степени загрязнения токсины и шлаки откладываются в эпителии и подкожном жировом слое. Зашлакованность кожного покрова препятствует нормальному потоотделению и ещё более усугубляет ситуацию. Перед тем как очистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях, необходимо восстановить обменные процессы в коже.

Баня ещё с незапамятных времён по праву считается одним из наиболее эффективных способов избавления от шлаков. Для усиления эффекта применяются потогонные травяные настои: липа, клевер, корни лопуха и одуванчика, чабрец, душица, мелисса, мята перечная.

  • Два раза в день принимают душ, смывая выделяющиеся шлаки. Полезно тереть себя жёсткой мочалкой, удаляя отмирающий верхний слой эпителия и освобождая тем самым протоки потовых желёз.
  • После очищения кишечника, печени, почек и кожи при необходимости приступают в целевой чистке. Существуют методы выведения солей из суставов, очищения сосудов от холестериновых бляшек, общего состава крови.

    Лечебное голодание

    Одним из наиболее эффективных методов как почистить организм от шлаков и токсинов в домашних условиях является лечебное голодание. При полном отказе от пищи в организме происходит «генеральная уборка». Пищеварительный тракт освобождается от остатков пищевых масс, печень получает необходимую передышку, а «голодная» кровь вытягивает из клеток шлаки и выводит их из организма.

    Основатель системы лечебного голодания Поль Брегг утверждает, что при регулярном соблюдении голодных диет организм самовосстанавливается без каких-либо дополнительных процедур, увеличивается физическая выносливость и продолжительность жизни.

    Народная медицина и растительные препараты

    Очищение организма травами в домашних условиях от шлаков и токсинов практикуется с незапамятных времён. Наши предки собрали внушительный список растений, стимулирующих деятельность печени и почек, очищающих кровь, выводящих соли из суставов и омолаживающих сосудистую стенку.

    Для очищения организма применяют берёзовые почки и сок, лист брусники, душица, земляника, чёрная смородина, одуванчик, фиалка трёхцветная, черника, хвощ полевой, крапива, клевер и многие другие растения. Курс лечения обычно длительный — 2–3 недели, иногда несколько месяцев. Есть травяные сборы, которые можно пить практически при любых заболеваниях, так как они не имеют противопоказаний. Действуют такие препараты мягко, принимать их нужно долгое время, но зато они обладают длительным эффектом.

    Очищение организма от токсинов и шлаков в домашних условиях требует терпения и внимательного отношения к своему состоянию. Общее оздоровление проводят поэтапно, начиная с нормализации работы кишечника и выведения шлаков из печени. Методик по удалению токсинов много, некоторые из них могут навредить здоровью при неправильном применении. Лицам, страдающими хроническими заболеваниями перед процедурами по очищению необходимо проконсультироваться с врачом. С другой стороны, существуют щадящие методы выведения шлаков, применять которые придётся на протяжении длительного времени, но эффект от них будет ничуть не хуже. Главное — поставить перед собой чёткую цель и запастись терпением.


    otravleniy.com

    Лучшие способы очищения кишечника в домашних условиях

    Зададимся вопросом — для чего необходимо проводить очищение кишечника? Человеческое желание быть полностью здоровым и прожить долгую счастливую жизнь вполне естественное. Из поколения в поколение человек пытается открыть секреты долгой жизни. Современный ритм вынуждает жертвовать своим здоровьем. В погоне за материальными благами человек забывает о себе и состоянии своего организма. Постоянный недосып, прием пищи «на бегу», игнорирование проблем со здоровьем – все это приводит к истощению организма.

    А ведь не смотря на это человек должен быть всегда в форме. Главное понимать, что полная самоотдача невозможна без нормального стабильного артериального давления, правильно функционирующих внутренних органов и систем. Фармацевтическая промышленность предлагает сегодня немалое количество медикаментозных препаратов для поддержания тела в тонусе, а организма в норме. Но ведь, они, по сути своей далеко не всегда дают положительный результат. Да, медикаментозный препарат, безусловно, поможет одному органу, но почему-то мало кто обращает внимание на то, что он наносит немалый вред другому. И получается – что одно мы лечим, а другое калечим.

    Натуральные способы оздоровления организма, к сожалению, отходят на второй план или вообще забываются. Но ведь ни для кого не секрет, что все наилучшее, да и к тому же самое полезное уже создано и, причем давно. И создатель этот – матушка-природа. Почему же человек отказывается от таких щедрых даров? Ответ на это вопрос есть, и это лень. Можно ссылаться на недостаток информации, но ведь согласитесь, даже если бы она была всегда под рукой, человек все равно бы отдавал предпочтение уже сделанным препаратам.

    Намного проще пройти пару метров, зайти в ближайшую аптеку и приобрести пару-тройку препаратов, к примеру, от повышенного давления или головной боли. Мало того, что человек пренебрегает помощью специалиста, поскольку в большинстве случаев он приобретает препараты, которые посоветовал друг, брат или фармацевт, так он еще и осознанно запускает свой организм. Употребляя обезболивающие или гипотензивные препараты, Вы не лечите заболевание, а устраняете симптом. А ведь это не трудно, к примеру, при появлении боли в области правого подреберья, обратиться к доктору. Он в свою очередь проведет обследование и назначит правильное лечение. Но опять-таки, зачем идти в больницу, ждать своей очереди, тратить время, если можно пойти в аптеку и купить какое-нибудь средство.

    Здоровый организм требует от своего хозяина ежедневной кропотливой работы. Поверьте, безразличное отношение к своему организму никогда не приведет к долголетию. В последнее время наблюдается весьма странное явление, причем массовое: для того чтобы выглядеть красиво и молодо человек тратит массу средств и времени. Он посещает спортзал, бассейн, салон красоты, сауну. Всем нравится подтянутое тело, красивое лицо и пышная шевелюра. Однако никто не задумывается над тем, каким способом, к примеру, этот спортсмен добился желанных «кубиков» на животе. Прежде всего, это изнурительные тренировки, отказ от определенных продуктов питания. А стоит ли оно того?

    Красота должна идти изнутри. И в первую очередь «красота» — это правильное и бесперебойное функционирование всех органов и систем. А для этого нужно всего лишь «найти общий язык» с организмом. А он не может работать правильно, если он «замусорен». Поэтому, правильным будет начать именно с его очистки.

    Зачем очищать организм?

    Многие хотя бы раз в жизни задавались вопросом: для чего, собственно говоря, нужна очистка организма? Смысл данной процедуры, к сожалению, понятен далеко не каждому. На самом же деле, очищение организма является важной составляющей крепкого здоровья и долголетия. Природа позаботилась о здоровье человека, она наградила его функцией самоочищения. В этом процессе принимают активное участие печень и почки, однако самостоятельно выдержать удар токсических веществ и шлаков им тяжело, да и в принципе невозможно.

    Внутренние органы просто не успевают очистить клетки и кровь от токсинов. Им нужна помощь. Нанести вред организму очень легко, и для того достаточно просто неправильно питаться или злоупотреблять спиртными напитками, а вот позаботиться об организме и помочь ему справиться с последствиями под силу далеко не каждому.

    Что отравляет человеческий организм?

    В первую очередь это шлаки и токсические вещества. Чтобы было понятней, токсины – внешние возбудители загрязнения организма. Их накопление происходит вследствие:

    • неправильного образа жизни;
    • нездорового питания;
    • наличия пагубных привычек;
    • злоупотребления спиртными напитками;
    • употребления продуктов, «напичканных» красителями и различными пищевыми добавками;
    • приема медикаментозных препаратов;
    • плохой экологии.

    Что касается шлаков, то это, по сути – результат обменных процессов, происходящих в организме. Все необходимые вещества поступают в организм тремя путями: через кожные покровы, дыхательные пути и ЖКТ. А вот выведение переработанных и ненужных организму продуктов происходит посредством: кожных покровов, дыхательной, мочевыводящей и пищеварительной систем.

    Вроде бы все просто и понятно. Однако есть одна загвоздка — далеко не все переработанные, ненужные, и что немаловажно, вредные вещества покидают организм. Именно эти вещества и формируют ту группу шлаков, которые возможно вывести только благодаря помощи человека. И производится это путем очистки организма.

    Шлаки образуются как на клеточном уровне, так и непосредственно во внутренних органах. Особенно опасно их накопление в жировой, костной, соединительной тканях, органах ЖКТ и мышцах. Токсины провоцируют разрушение организма извне, тогда как шлаки действуют изнутри.

    Что касается причин появления и первых и вторых, то они, как правило, одни и те же – неправильное питание и влияние окружающей среды. Но это далеко не все источники засорения организма. Самой важной причиной засора организма является неправильное отношение человека к нему. Человек сам засоряет организм, он осознано употребляет алкоголь, курит, питается жирными, жареными и острыми блюдами и, в конце концов, пренебрегает советами и рекомендациями относительно здорового образа жизни.

    И как результат, человек начинает жаловаться на:

    • ухудшение самочувствия;
    • нарушение сна, бессонницу;
    • хроническую усталость;
    • появление проблем в работе ЖКТ;
    • частые боли в голове;
    • недомогание;
    • повышенную утомляемость;
    • побледнение кожных покровов;
    • появление синяков и мешков под глазами;
    • ломкость волос, ногтей;
    • шелушение кожных покровов.

    Вышеперечисленная симптоматика является тем самым звоночком от организма и свидетельством о засоренности. Не нужно сразу паниковать, к примеру, при появлении головной боли, поскольку она может появиться вследствие переутомления или стресса. Однако если у вас наблюдается более трех перечисленных симптомов, то пора реагировать на сигналы организма и начинать принимать меры. И полная очистка организма станет вашим помощником в обновлении сил организма.

    С чего стоит начинать чистку организма?

    Полная очистка организма должна начинаться с ЖКТ. Важную роль в данном процессе занимает очистка кишечника, ведь именно он обеспечивает правильную работу всех органов и систем. Освободить кишечник от остатков каловых масс и шлаков — значит дать шанс организму работать правильно и слаженно. Каждому человеку известно о вреде запоров, однако далеко не все могут представить, что происходит внутри и каковы последствия подобной засоренности организма.

    ➡ Во-первых – происходит понижение тонуса желудка, в результате чего после принятия пищи человек не может испытать чувство удовлетворения или насыщения. Происходит превращение пищи в банальное средство поддержания жизнедеятельности организма, и потеря ее вкусовых характеристик и качеств.

    ➡ Во-вторых, забитый кишечник может стать причиной опущения желудка, который постоянно отягощен едой.

    ➡ В-третьих — могут появиться более серьезные проблемы с работой ЖКТ, к коим относят язву и опухоль. Все это негативно сказывается на общем состоянии человека. Человек становится раздражительным, депрессии не покидают его.

    Неправильное функционирование сказывается также и на работе мочеполовой системы. Она попросту перестает работать в нормальном режиме, что может стать причиной образования камней в почках.

    Во избежание всех вышеуказанных проблем от человека требуется лишь одно – помощь, которая заключается в очищении кишечника.

    Как правильно начать очищение кишечного тракта?

    Начинать чистку кишечника стоит с изменения режима питания – приблизительно за месяц. В данном случае необходимо разделить употребление углеводной и белковой пищи. При очистке кишечника рекомендуется полностью отказаться от употребления молочной продукции, поскольку она может стать причиной бесконтрольного опорожнения кишечника. Чтобы повысить тонус мышечного аппарата нужно ввести в рацион каши, черный хлеб грубого помола и отруби.

    Прежде чем приступить к очищению кишечника, нужно поставить клизму. По сути, клизма в данном случае — обязательная гигиеническая процедура. Но важна при очистке кишечника не столько физическая подготовка, сколько психологическая. В первую очередь нужно правильно настроиться, а во вторых приготовиться к тому, что чистка кишечника — это не разовая процедура, и проводить ее нужно как минимум два раза на год, да и к тому же это не особо приятно.

    Но поверьте, результат стоит того. За все старания организм отблагодарит вас и отплатит вдвойне. После проведения процедуры вы поймете, что все, что было сделано, пошло на пользу вам и вашему организму. Результат, в прямом смысле будет «налицо». Очистка кишечника поспособствует:

    • выведению из организма токсических веществ и шлаков;
    • очищению крови;
    • улучшению самочувствия;
    • устранению головных болей;
    • нормализации артериального давления;
    • нормализации функционирования ЖКТ;
    • устранению запоров;
    • улучшению цвета и состояния кожных покровов;
    • оздоровлению кожи;
    • устранению угревой сыпи и мелких морщинок;
    • улучшению состояния волос и их оздоровлению;
    • устранению таких проблем, как секущиеся кончики и выпадение волос.

    Более того, ваше настроение также заметно улучшится. Вы будете ощущать постоянную легкость, словно скинули груз с плеч. Вы станете намного уверенней в себе и своих силах. Энергия не будет покидать вас ни на секунду.

    Помимо этого, очищение кишечника омолодит вас. По сравнению со своими одногодками вы будете выглядеть на пару-тройку, а то и больше лет моложе и свежее. И никакие медикаментозные и косметические, пусть даже и дорогостоящие препараты не смогут заменить процедуру по очистке организма.

    Несколько важных правил по очистке кишечника

    Итак, вы решили провести полную очистку организма, однако спешить не стоит.

    1. Вам нужно узнать как можно больше информации по данной теме.
    2. Во избежание появления неприятных и непредсказуемых последствий ознакомьтесь с противопоказаниями выбранного вами способа очистки.
    3. Кроме этого, стоит изучить технологию очистки. Выясните, какие побочные эффекты имеет тот или иной способ чистки, и выберите себе наиболее щадящий.
    4. В процессе очистки кишечника наблюдайте за своим состоянием. При резком ухудшении самочувствия остановите применение методики.
    5. Настройте себя сразу на то, что результата придется ждать долго. Очищение кишечного тракта – процедура довольно продолжительная.
    6. Не стоит очищать организм «быстрым способом». Постепенная очистка хоть и длительная, однако, более щадящая.
    7. Не забывайте о внутреннем настрое, вы должны быть полностью готовы к такой процедуре.
    8. Верьте, что все получится.

    Помимо этого, перед проведением очистки организма в обязательном порядке проконсультируйтесь у специалиста, особенно в том случае, если вы страдаете от какой либо патологии.

    Способы чистки кишечника

    Существует огромное количество способов и методик по очищению кишечника. Все они несколько разнятся, но результат, как правило, у всех одинаковый. Самый популярный способ очистки кишечника, о котором слышал, наверное, каждый — очищение при помощи клизмы. Этот способ эффективен, действенен и дает отличные результаты.

    По сравнению со многими другими методиками очищения кишечника эффективность клизм наиболее высокая. Но наряду с преимуществами данного способа у него есть и недостатки, и один из них – затрата времени. Конечно, не сильно, да и не полностью, но все же вам придется подстраивать свой график под данную процедуру. Помимо этого, далеко не каждый человек сможет самостоятельно ее выполнить. Что бы там не говорилось, но очистка организма таким методом по сравнению с другими приносит немало мороки.

    Еще один довольно популярный и не такой сложный способ чистки кишечника — очищение соками, фруктами и яблоками. Все эти методы легки в исполнении, и это, пожалуй, самое основное их преимущество. Применяя их на протяжении всей жизни, вы перестанете замечать, что тратите время на чистку организма. Они никоим образом не повлияют на ваш привычный ритм жизни и не потребуют много времени.

    К не менее популярным и действенным способам очистки кишечника относят:

    • чистку по Малахову;
    • очищение по Н. Уокеру;
    • очистку организма способом Востокова;
    • мониторное очищение;
    • чистку кишечника рисом;
    • очищение при помощи кефира;
    • чистку сырыми овощами;
    • очищение отрубями;
    • чистку организма целебными травами;

    У каждого способа своя продолжительность, преимущества и недостатки. К тому же каждый способ имеет противопоказания, с которыми вам в обязательном порядке стоит ознакомиться.

    Очищение по Г. Малахову

    Геннадий Малахов – народный целитель, автор большого количества книг по оздоровлению. В своих изданиях он предлагает несколько способов по очистке кишечника, мы же рассмотрим только две популярные и действенные методики.

    ➡ Первый способ, он же основной – чистка организма водой.

    Выполнение процедуры. Возьмите соль, желательно морскую, буквально одну ложечку и разведите ее в литре воды, хорошенечко перемешайте. Соленая вода способствует выведению не только жидкости, но и шлаков и токсических веществ. В итоге, кишечник полностью очистится.

    Полученный раствор необходимо употребить на голодный желудок. Кроме того, раствор должен быть теплым. Выпить весь объем необходимо на протяжении полутора часов. Как правило, это десять стаканов жидкости. Спустя некоторое время после употребления солевого раствора появятся позывы к опорожнению. Пить нужно до тех пор, пока выходящая жидкость не станет бесцветной.

    После такой чистки можно скушать немного овощей или фруктов. Употреблять грубую и тяжелую пищу после процедуры категорически не рекомендуется.

    Противопоказания к применению данного способа чистки. Категорически запрещается проводить процедуру при наличии язвенных заболеваний и опухолей. Нельзя очищать кишечник таким способом и беременным женщинам.

    ➡ Второй способ – очищение с применением урины.

    Суть этого способа – проведение очищающих клизм с применением мочи. Можно использовать как свою мочу, так и другого человека, разницы здесь нет абсолютно никакой. Главное, чтобы моча принадлежала полностью здоровому человеку. Если урина свежая, ее нужно подогреть до сорока градусов, если она вчерашняя прокипятите ее и охладите до сорока градусов.

    Выполнение процедуры. Для выполнения процедуры кроме кружки Эсмарха и мочи ничего не понадобится. Залейте в кружку литр мочи и подвесьте ее на высоте в полтора метра от пола. Кончик шланга смажьте вазелином или маслом и введите в прямую кишку. Глубина введения – пятнадцать сантиметров. Самой походящей позой для введения трубки является коленно-локтевая. С целью предотвращения появления болезненных и неприятных ощущений необходимо следить за дыханием — оно должно быть медленным и плавным. Дышите животом, причем на выдохе старайтесь максимально втягивать живот, а на выдохе, наоборот, выпячивать.

    Сразу после вливания всей жидкости сделайте стойку на лопатках, если не получается, просто заведите ноги за голову. В таком положении нужно пребывать не менее минуты. Затем лягте на спину и медленно перевернитесь на правый бок. Данная методика способствует очищению всего кишечника, а не отдельных его частей, восстановлению его слизистой, устранению раздражения. При соблюдении всех нюансов результатом вы останетесь довольны.

    Если говорить о недостатках, то они также имеются. Подобный способ очистки подойдет далеко не всем, особенно брезгливым людям.

    Противопоказания к применению методики. Очищение при помощи клизм с уриной противопоказано при беременности.

    Чистка кишечника по Норману Уокеру

    Данный способ подразумевает применение соков цитрусовых. Эта методика абсолютно безболезненна и действенна, да и к тому же проста в исполнении. Очищение организма по Уокеру подразумевает два основных этапа.

    ➡ Этап 1. Сразу после побуждения необходимо приготовить следующее средство: разведите 15 грамм глауберовой соли в 200 миллилитрах воды. Этот раствор необходимо выпить в один прием. Таким способом вы очистите организм от токсических веществ и шлаков. Данная процедура спровоцирует обезвоживание, но так и должно быть.

    Далее отожмите сок любых цитрусовых. Соедините литр свежеотжатого сока с таким же количеством прокипяченной воды. Сок нужно разбавить не с целью экономии, а для того, чтобы он лучше усвоился организмом. Спустя тридцать минут после употребления раствора глауберовой соли начинайте пить сок. Употреблять нужно по 200-300 миллилитров сока каждые тридцать минут. Примерно через три часа вы выпьете весь сок.

    На протяжении всего дня нельзя кушать. Чтобы утолить голод можете съесть немного фруктов. А перед отходом ко сну поставьте клизму. Соедините прокипяченную воду со свежеотжатым соком двух крупных лимонов. Для процедуры вам понадобится два литра жидкости. Благодаря очистительной процедуре ваш организм очистится до конца.

    Но на этом очистка кишечника не заканчивается. Продолжительность очищения кишечника — три дня. На протяжении последующих трех суток допускается употребление в пищу только сырых фруктов.

    Результаты первого этапа. Будет ощущаться усталость. Но это нормально, поскольку организм потратил много сил на очистку. Впоследствии самочувствие улучшится, появится некая легкость. Помимо этого, вам удастся скинуть пару-тройку лишних килограмм.

    ➡ Этап 2. Через неделю приступайте к очистке кишечника при помощи лимона. Лимон способствует выведению не только токсинов и шлаков, но и солей тяжелых металлов.

    Сразу после пробуждения отожмите сок лимона. Соедините сок из половины лимона с 200 миллилитрами вскипяченной воды. Выпейте раствор за тридцать минут до утренней трапезы. На следующий день нужно включать в рацион овощные соки, кушать сырые овощи и фрукты. Далее допускается употребление легких каш. Со временем можете возвращаться к нормальному питанию.

    Противопоказания. Нельзя использовать эту методику при аппендиците.

    Очищение способом В. Востокова

    Этот способ довольно популярен, и к тому же эффективен. Первый этап – двадцатидневная очистка организма, потом десятидневный перерыв. Полного очищения кишечника можно достичь после повторного проведения процедуры.

    Подогрейте литр коровьего молока, но не доводите до кипения. Смешайте молоко с лактобактерином – одной ампулой и таким же количеством колибактерина и бифидумбактерина. Перемешайте состав и отставьте его на сутки. Употребляйте по 200 мл средства дважды на день, до трапезы. Как уже упоминалось, первый очистительный курс должен длиться три недели. Затем следует перерыв — 10 дней. Повторный курс составляет также три недели.

    Противопоказания. Категорически запрещено использовать данную методику при наличии гипертонической болезни, а также почечной недостаточности и патологий толстой кишки.

    Чистка кишечника при помощи клизм

    Данный способ очистки организма, как уже упоминалось, является одним из самых популярных на сегодняшний день. Клизмы можно делать как с применением воды, так и других добавлений, к примеру, настоев трав, лимонного сока, соды или марганцовки. Для проведения процедуры вам понадобится клизма, простыня, масло или вазелин и собственно сам промывающий состав. Клизма должна быть довольно вместительной, примерно на два литра. Если же у вас нет такой, приобретите.

    ➡ Клизма с лимонным соком. Кислота, содержащаяся в лимоне, способствует растворению и выведению шлаков. Соедините небольшое количество сока лимона со вскипяченной водой (вода должна быть немного кислой). Прежде чем заливать воду, попробуйте ее. Большое количество кислоты может спровоцировать ожог кишечника.

    ➡ Клизма с содой. Поспособствует не только растворению слизи, но и очистке кишечника. Разведите грамм 15 соды во вскипяченной, несколько остуженной воде – двух литрах.

    ➡ Клизма с марганцовкой. Способствует дезинфекции кишечника, подавлению гнилостной микрофлоры. Разведите несколько кристаллов марганцовки с водой, хорошенько перемешайте. Должен получиться раствор слабо-розового цвета.

    Техника проведения очищения кишечника при помощи клизмы: проводить процедуру желательно после естественного опорожнения. При отсутствии желания опорожниться поставьте микро-клизму с 300 мл обычной воды.

    После этого возьмите клизму, закройте краник и залейте выбранный раствор. Подвесьте ее на уровне вашего роста. Кончик обработайте маслом или вазелином. Постелите на пол простыню и лягте на бок, подтяните колени к животу. Аккуратно, медленно ведите наконечник в анальное отверстие. Теперь откройте краник. Кончик желательно придерживать, чтобы он не выскользнул.

    Дыхание должно быть спокойным, но глубоким. Вода начнет наполнять кишечник, в этот момент вы ощутите легкую прохладу. Как только клизма начнет сдуваться, перекройте краник, выньте наконечник. Воду в кишечнике желательно подержать как можно дольше. Чем дольше вода будет там находиться, тем лучшим будет растворение шлаков.

    Терпеть долго вы не сможете, поэтому лучше в этот момент находиться у туалета. Когда сил терпеть не останется, опорожните кишечник. После процедуры постарайтесь быть дома, поскольку возможен второй позыв. Теперь, когда все позади, обработайте область анального отверстия кремом, обладающим успокоительным воздействием.

    Длительность очищения кишечника при помощи клизм — неделя. В течение этой недели употребляйте только легкую пищу и ни в коем случае не переедайте. Проводить подобную чистку можно один раз в течение года.

    Применение очистительных клизм способствует выведению из организма пагубных веществ, нормализации пищеварения и улучшению самочувствия. Многие полагают, что такие процедуры провоцируют нарушение микрофлоры. Это не совсем так. Да и к тому же в очищенном кишечнике микрофлора восстановится намного быстрее. А чтобы помочь ему употребляйте каждодневно по 100-200 мл био-кефира.

    Противопоказания. Категорически запрещено проводить очистительные процедуры при плохом самочувствии, обострении хронических патологий, наличии геморроя. Помимо этого, если вы планируете использовать в качестве очистительного средства настой растения, удостоверьтесь в отсутствии аллергии.

    Мониторное очищение

    Мониторная чистка кишечника — один из наиболее современных и часто применяющихся на сегодняшний день методов очистки кишечника. Другое название методики – гидроколонотерапия. Метод имеет массу преимуществ по сравнению с другими способами чистки кишечника. Вам не придется предварительно подготавливаться к проведению процедуры.

    Проводится мониторное очищение в клиниках. Суть процедуры – промывание всего кишечника очищенной и обогащенной водой определенного давления и температуры. С помощью специального запрограммированного аппарата в прямую кишку подается жидкость, далее она распространяется по всему толстому кишечнику. В это время специалист массирует живот пациента. Нужно это для освобождения стенок кишечника от каловых масс. При данной процедуре пациент не испытывает никаких болезненных или дискомфортных ощущений.

    Более того, аппарат имеет замкнутый контур промывных вод, что обеспечивает не только комфорт пациента, но и отсутствие неприятного запаха. Полный курс подобной очистки составляет минимум три, максимум пять процедур. Это будет зависеть от загрязненности кишечника и самочувствия пациента. Продолжительность одной очистительной процедуры — 45 минут. Мониторное очищение кишечника можно проводить дважды на год.

    • очищению кишечника;
    • выведению из организма токсических веществ и шлаков;
    • понижению уровня пагубного холестерина в крови;
    • понижению массы тела;
    • укреплению иммунной системы;
    • очистке кожных покровов;
    • улучшению состояния кожи.

    Противопоказания. Не рекомендуется проводить подобную очистку кишечника при наличии геморроя, психических патологий, абсолютной недостаточности сфинктера, язвенного колита, а также недавно проведенных операций на прямой кишке. Нельзя применять мониторное очищение при патологиях ССС.

    Очищение рисом

    Чистка кишечника при помощи риса на сегодняшний день довольно популярна. Помимо этого способ действенен и эффективен. Для чистки кишечника данным способом вам пригодится сваренный и вымоченный рис. Если оставить его замачиваться на пять суток, его структура станет пористой. Но вы этого уже не увидите. Поскольку все это будет происходить в кишечнике.

    В набухшем виде рис выступает в качестве сорбента, очищающего кишечник не только от токсических веществ и шлаков, но и от ненужной слизи, гнилостных бактерий. Более того, данная методика способствует очищению суставов и мочевых путей. Следовательно, очищается весь организм, а не только кишечник.

    Процесс чистки довольно продолжительный, и ожидать очистки организма в первый же день, как минимум глупо. Продолжительность процедуры — не менее недели. Следствие данного метода чистки кишечника – очищение крови. И хоть медленно, зато уверенно очистятся и другие органы и системы. Основное преимущество очищения кишечника рисом — отсутствие противопоказаний.

    Подготовка к выполнению процедуры. Для начала необходимо приобрести рис, желательно чтобы он был длинно-зернистым. В таком рисе содержится намного меньше крахмала, нежели в круглом. Засыпьте примерно двадцать столовых ложек риса в кастрюльку и залейте водой. Примечание: вода должна быть очищенной, поэтому если у вас не имеется фильтра, вскипятите воду. Затем необходимо тщательно промыть крупу. После того, как промоете рис, залейте его снова водой и поместите вымачиваться в холодное место, желательно в холодильник. Промывать рис и заменять воду свежей нужно каждодневно. Продолжительность вымачивания — пять суток.

    Процесс очищения. Спустя пять суток хорошенько вымойте рис и сварите. Варится вымоченный рис намного быстрее. Добавлять соль, сахар или специи не нужно. Полученный объем сваренного риса необходимо разделить на пять одинаковых порций.

    Первую порцию нужно скушать с утра на голодный желудок. После употребления риса в течение четырех часов ничего не ешьте. Употреблять рис можно как холодным, так и подогретым — это не важно. В первый день приема риса засыпьте двадцать ложек крупы в кастрюлю, промойте и оставьте вымачиваться. Делайте все, как уже описывалось ранее. Чтобы не перепутать дни, записывайте все. На пятый день заварите рис.

    Второй день – съежьте вторую порцию риса. И так день за днем. Главное правило – рис должен быть вымоченным.

    Продолжительность полного курса очищения рисом – 40 дней. Вам будет нелегко, и это факт. Но можно воспользоваться одной маленькой хитростью. К примеру, проснувшись в четыре часа утра (чтобы сходить в туалет) употребите порцию риса и ложитесь опять спать. Тогда после пробуждения вам уже можно будет завтракать, а не терпеть четыре часа. И получается, что вы и соблюли главное условие, и не голодали и выспались. В то время пока вы видели сны, рис уже выполнял свое предназначение.

    Такую чистку можно проводить максимум дважды на год. Помните, что по истечении 40 дней применения данной методики результат будет не окончательным. Истинный результат вы увидите спустя 60, а то и более дней.

    Очистка кишечника кефиром

    Этот способ очищение организма считается самым доступным. Кефир стоит недорого, а результат будет ошеломляющим. Кефир — идеальное средство, способствующее опорожнению кишечника. В нем содержится значительное количество полезных и что немаловажно необходимых для правильного функционирования человеческого организма веществ: витаминов А, В, фтора, цинка, йода, магния, калия, железа. Кроме этого, употребляя кефир помимо того, что вы очистите кишечник, так еще и укрепите иммунную систему. Так что от подобной очистки вы получите только пользу.

    Подготовка к проведению процедуры. Для выполнения процедуры вам понадобится кефир – два литра. Кефир, который вы выбираете для чистки, должен быть известен вам. Помимо этого, он должен быть приятным, иначе вы не получите удовольствия от процесса. Жирность продукта не важна, но лучше выбрать кефир средней жирности.

    Главное правило кефирной очистки – получать удовольствие. Кефир с добавлением фруктов, сахара и других добавок для данной цели не подходит. Йогурты также не подходят для чистки, поскольку при изготовлении в них добавляют столько канцерогенов, что и йогуртом такой продукт сложно назвать.

    Йогурт можно использовать только в том случае, если он живой. Срок хранения такого продукта — три дня. Для изготовления такого йогурта используют только молоко и закваску, иногда и бифидобактерии. Только в таком случае кефир можно заменить йогуртом.

    К сожалению, за рубежом такой йогурт достать не составляет трудностей, у нас же такая продукция — редкость. Именно поэтому воспользуйтесь кефиром. Важный момент: длительность хранения у нормального кефира не должна превышать пяти дней. Возьмите себе это на заметку.

    Процесс очищения. Такой способ очистки легок в исполнении. Вам не нужно ничего готовить, а просто пить готовый продукт. Еще одно преимущество подобного очищения — оно составляет всего один день. Сразу после пробуждения выпейте 200 мл кефира. Через час выпейте еще стакан и так до конца дня.

    Главное условие – нельзя вообще ничего кушать, иначе все усилия будут напрасными. Проводить кефирное очищение можно раз в тридцать дней. Благодаря такой методике вы очистите не только кишечник, но и весь организм. Более того, вы будете чувствовать себя легко. Заметно улучшится состояние кожных покровов и волос, нормализуется обмен веществ.

    Противопоказания. Не рекомендуется практиковать подобную очистку при беременности и кормлении грудью, наличии анорексии, ожирения, гастрита, язвенной болезни. Нельзя проводить такую чистку кишечника в период месячных.

    Очищение сырыми овощами

    Овощ – кладезь необходимой человеческому организму клетчатки и большого количества различных витаминов. Вещества, входящие в состав овощей способствуют улучшению состояния кожных покровов, ногтей и волос. Однако зацикливаться на сыроедении ни в коем случае не стоит. Помните, все хорошо, что в меру. Очищение желудочно-кишечного тракта при помощи сырых овощей — довольно распространенный и эффективный способ. Применять его можно практически всем.

    Подготовка к очистке овощами. Все, что вам понадобится — сырые овощи. Очищение можно проводить при помощи следующих овощей:

    • моркови;
    • цветной капусты;
    • репы;
    • зеленого салата;
    • огурцов;
    • цукини;
    • кинзы;
    • брюквы;
    • укропа;
    • белокочанной капусты;
    • кабачков;
    • черной или маргеланской редьки;
    • редиса;
    • китайской капусты;
    • болгарского перца;
    • петрушки.

    Из этого списка вам необходимо выбрать любые овощи и купить в количестве двух килограмм. Овощи вы будете использовать для приготовления салатов. В качестве заправки можно использовать каплю любого растительного масла и чуточку соли. Категорически запрещено заправлять салаты сметаной или майонезом.

    Процесс очистки кишечника овощами. Продолжительность подобной процедуры — день. В течение суток вам можно употреблять только овощные салаты без хлеба. Максимум что допускается – употребление сока, чая без сахара или минеральной воды. Заправлять салат уксусом также нельзя, поскольку он провоцирует возбуждение перистальтики и повышение аппетита. При желании можно добавить немного чеснока. Употреблять салат нужно каждые два часа.

    Чтобы разнообразить меню, готовьте себе разные салаты и чередуйте их. Примерные рецепты салатов:

    1. салат из моркови, капусты белокочанной и чеснока;
    2. салат из болгарского перца, кинзы и китайской капусты;
    3. салат из черной редьки и моркови;
    4. салат из цветной капусты, укропа и моркови.

    Экспериментируйте с составами салатов, меняйте ингредиенты и тогда процедура очистки не покажется вам нудной и длительной, а сам процесс принесет удовольствие.

    Проводить очищение сырыми овощами можно единожды в месяц. Такая очистка организма способствует:

    • выведению из организма токсинов и шлаков;
    • укреплению иммунной системы;
    • улучшению функционирования ЖКТ;
    • улучшению состояния волос, кожи и ногтей;
    • улучшению самочувствия;
    • повышению работоспособности.

    Противопоказания. Нельзя проводить очистку организма сырыми овощами при обострении хронических патологий, наличии гастрита и язвенной болезни желудка, беременности.

    Очистка отрубями

    По своей сути отруби являются продуктом переработки зерновых культур, то есть это измельченная оболочка зернышка соединенная с мукой. Главное достоинство отрубей – большая концентрация клетчатки (волокон, являющихся важной составляющей строения растительных клеток).

    Иначе клетчатку именуют целлюлозой. При смешивании воды и клетчатки происходит ее набухание. За счет этого в кишечнике образуются пористые каловые массы. Они производят давление на стенки кишечника и как результат провоцируют опорожнение. Более того, отруби являются отличным желчегонным средством, способствующим нормализации стула.

    Вместе с разбухшей клетчаткой из организма выводится весь мусор: соли тяжелых металлов, токсические вещества, шлаки, холестерин. Всему этому не место в организме и, следовательно, подобное очищение привносит только пользу.

    Отруби обладают еще одним, очень приятным свойством (особенно для представительниц слабой половины общества), они способствуют понижению массы тела без применения каких-либо диет и изнурительных тренировок.

    Подготовка к очистке кишечника при помощи отрубей. Единственное, что от вас потребуется — приобрести отруби. Купить их несложно, поскольку они продаются практически в любом продуктовом магазине.

    Процесс очищения. Продолжительность чистки организма отрубями — тридцать дней. Употреблять нужно по две столовые ложки отрубей, обязательно запивая водой – 400 мл, трижды на день, за полчаса до трапезы. Кушать можно все, что душе вашей будет угодно, образ жизни также остается неизменным.

    Главное условие очистки – запивать отруби водой. Если этого не делать, толку никакого не будет. Помимо этого не стоит злоупотреблять отрубями в надежде на то, что так вы очиститесь лучше. Максимальная доза отрубей в сутки – шесть ложек. При злоупотреблении отрубями могут появиться малоприятные последствия: тяжесть в желудке, газообразование. Очищаться отрубями можно раз в год.

    Противопоказания. Не стоит применять данную методику очистки при наличии сахарного диабета, патологий ЖКТ, гипертонической болезни, гипотонии, недугов ССС, астмы.

    Очищение яблоками

    Яблоко – эликсир здоровья и молодости, а также кладезь значительного количества полезных веществ, витаминов, макро- и микроэлементов. Ежедневное употребление яблок способствует поддержанию здоровья и укреплению иммунной системы. В яблоках в немалой концентрации содержится клетчатка, так называемая «метла кишечника».

    Подготовка к очистке кишечника. Для очищения организма вам понадобятся яблоки в количестве двух килограмм, желательно чтобы это была антоновка. Но, если данного сорта вы не нашли – не беда, подойдет любой другой. Лучше будет если выбранные для процедуры яблоки ваши любимые, в противном случае вы не получите удовольствия от очистки.

    Продолжительность яблочной чистки – день. Разделите два килограмма яблок на восемь равных порций. Употреблять яблоки нужно каждые два часа. Вот и весь процесс. Кушать яблоки можно как с кожурой, так и без нее. Кушать ничего кроме яблок нельзя. Если сильно хотите пить, то можете выпить несладкий чай, травяной настой или минеральную воду. Очищение яблоками можно проводить дважды в месяц.

    Противопоказания. Не стоит практиковать данную методику людям с наличием язвенной болезни желудка, гастрита.

    Очищение соками

    Составляющая практически всех соков – фруктовая кислота. Для очищения кишечника больше всего подходят немного кисловатые соки, к примеру, грейпфрута, апельсина, яблок. Не исключено и применение иных соков, но помните о том, что концентрация в них кислоты значительно ниже. Именно фруктовая кислота, содержащаяся в соках, способствует очищению организма, растворению и выведению из организма токсических веществ и шлаков. Помимо кислоты в яблоках имеется немалое количество витаминов, способствующих укреплению иммунной системы.

    Очищение при помощи соков — полезно и вкусно, главное, придерживаться всех рекомендаций.

    Подготовка к очищению организма соками. Для чистки кишечника вам понадобится два литра любого фруктового сока. Желательно, чтобы это был свежеотжатый сок, а не купленный. Чтобы сделать фреш очистите ингредиенты от кожицы, измельчите и положите в соковыжималку. Если же нет возможности приготовить сок самостоятельно, ничего страшного, вы можете его купить.

    При выборе сока тщательно изучите состав. Вам нужен чистый 100% сок, а не нектарин или любой другой напиток, похожий на сок. Лучше приобретать соки в бутылях, нежели в картонной упаковке. Для очистки кишечника можно использовать определенный сок, к примеру, яблочный, а можно и смешивать, главное, чтобы в итоге получилось два литра. Лучше будет если выбранный вами сок ваш любимый. Очень важно, чтобы он приносил вам удовольствие.

    Процесс очищения кишечника при помощи соков. Продолжительность очищения — один день. Главное условие – употребление только соков и ничего кроме них. Кушать категорически запрещается. Пить чай, воду также нельзя. Но не стоит пугаться, на самом деле все не так страшно и сложно, как вам может показаться. Настройтесь на удачу и все у вас получится.

    Пить нужно по стакану сока каждый час. Четко следите за временем и старайтесь не нарушать это правило. Если вы пропустите хотя бы один прием сока, то ваш аппетит тут же даст о себе знать, а это риск все испортить. Проводить чистку соками можно раз в месяц.

    Противопоказания. Не рекомендуется проводить подобную очистку людям с острым колитом, сахарным диабетом, гастритом, язвенной болезнью желудка, проблемами в функционировании печени и почек.

    Очищение целебными травами

    Лекарственные растения используются для излечения массы недугов издревле. Растения — это щедрые дары матушки-природы. К тому же средства на основе растений натуральны, действенны и эффективны. Наверняка, каждый из нас использовал, к примеру, ромашковый настой для ополаскивания ротовой полости при воспалении.

    В это раз речь идет не о простом настое, а о магическом зелье, благодаря которому ваш организм заметно преобразится, и вы станете красивее и здоровее. Для очистки кишечника вам понадобится не определенная трава, а сбор. Вещества, содержащиеся во всех растениях, входящих в сбор помогут в нормализации стула, очищении организма от старых отходов, укреплении иммунной системы.

    Подготовка к чистке кишечника при помощи целебных трав. Для приготовления средства вам понадобится двадцать грамм корневищ одуванчика, пятнадцать грамм корневищ ревеня, десять грамм подорожника и пять грамм цветков ромашки. Травы можно собрать самостоятельно, а можно и прибрести в любой аптеке уже заготовленные. Все растения должны быть подсушенными и измельченными.

    Процесс очистки. Каждодневно заваривайте себе настой. Готовится он очень просто. Заварите 15 грамм смеси в двухстах миллилитрах прокипяченной воды. Настаиваться средство должно на протяжении часа, в теплом помещении, желательно в термосе. Далее настой необходимо профильтровать. Употреблять средство нужно перед отходом ко сну. После приема настоя запрещено пить и кушать. Нельзя добавлять в препарат сахар. Употреблять настой нужно каждодневно перед сном.

    Продолжительность очистительного курса – полмесяца. Проводить подобную очистку можно единожды на год. Возможно после первого приема средства появление жидкого стула. Пугаться не стоит, просто уменьшите количество ингредиентов.

    Противопоказания. Не стоит проводить очистку травами при беременности и кормлении грудью, а также при индивидуальной непереносимости.

    Очистить кишечник вовсе не сложно. Главное понимать, для чего это нужно и следовать всем рекомендациям по применению выбранной вами методики. Помните, главное в этом деле — психологический настрой и вера в свои силы. Если вы все сделаете правильно, поверьте, результатом вы точно останетесь довольны.

    narod-lekar.ru

    Очищение организма в домашних условиях

    Оздоровление – это не только правильное питание и физические упражнения. А также периодическое избавление от паразитов, шлаков, токсинов – всего того, что по разным причинам не получается вывести естественным образом. Очищение организма в домашних условиях привлекательно и потому, что для оздоровительной процедуры используются народные средства, как правило, растительного происхождения. Сосуды, кровь, кишечник, печень чистятся при помощи еды, то есть максимально естественно.

    После процедуры очищения улучшается состояние кожи, лицо становится свежее, пропадают прыщи на лице и спине, восстанавливается ясность ума и способность к концентрации внимания. Улучшается память, за день получается успеть сделать гораздо больше. Уходят хронические заболевания, реже случаются простуды, поскольку силы иммунитета больше не отвлекаются на борьбу с токсинами и ядами. Исчезает бессонница и появляется больше поводов радоваться жизни.

    Значительный вред наносит регулярное переедание. Многие в больших количествах употребляют белковую пищу, богатую животными жирами и крахмалом. Далеко не все придерживаются правильных принципов питания и употребляют только сочетаемые продукты. Со временем проявляется дисбаланс между поступлением энергии и ее расходом. Часть вредных веществ, поступивших с пищей, накапливается в кишечнике, оседает на стенках сосудов в виде холестериновых бляшек, остается в суставах и в жировой ткани. Масса токсинов и шлаков оказывается в соединительной ткани и в межклеточной жидкости. Поэтому, если хочется быть здоровым, необходимо выполнять регулярное очищение от токсинов и шлаков.

    Как правильно дома очищать организм

    Для достижения лучшего результата необходимо выполнять очищение органов в определенной последовательности:

    1. кишечник;
    2. печень;
    3. желудок;
    4. почки;
    5. сосуды;
    6. суставы.

    Начинать оздоровление нужно с кишечника, поскольку именно через него выводится масса вредных веществ. И если он окажется загрязнен, очищение остальных органов окажется более проблематичным.

    Домашнее очищение организма от токсинов и шлаков

    Казалось бы, самый простой способ очищения от вредных отложений на стенках кишечника – клизма. Но в ряде случаев делать ее не рекомендуется. Хотя бы потому, что вмешательство извне нарушает привычную микрофлору, которой после применения данного метода придется продолжительное время восстанавливаться. По этой же причине стоит с осторожностью применять такой интенсивный способ очистки организма, как гидроколонотерапию.

    Эффективный и наиболее естественный способ механически очистить кишечник – употреблять в пищу как можно больше пищи, содержащей клетчатку. К примеру, отруби. Под действием влаги отруби сильно увеличиваются в объеме и становятся своеобразной «мочалкой» для его стенок. Клетчатка не усваивается и естественным образом выводится, к тому же ее увеличенный объем улучшает перистальтику.

    Разбухшая клетчатка адсорбирует токсины и шлаки, удаляет остатки гниющей пищи, результаты жизнедеятельности патогенной микрофлоры. Отруби можно купить в аптеке и чистить ими организм два раза в год. Вместо отрубей можно использовать жмых, остающийся после приготовления того или иного натурального сока – например, морковного.

    Очищение организма от паразитов в домашних условиях

    Чтобы в домашних условиях очистить организм от паразитов, можно применять известное народное средство, так называемую тройчатку, разработанную доктором медицинских наук В.А.Иванченко. Состав тройчатки прост:

    • цветочные корзинки пижмы;
    • листья и плоды полыни;
    • семена гвоздики, что используются в кулинарных рецептах.

    Для приготовления тройчатки нужно измельчить в кофемолке каждый компонент, а затем смешать 4 весовые части пижмы, 1 весовую часть полыни, 2 весовые части гвоздики. Например, смешать 60г пижмы, 15г полыни, 30г гвоздики.

    Полынь и пижма эффективно уничтожают имеющихся в кишечнике организма круглых и ленточных глист, а также приблизительно 100 видов паразитов, бактерий, грибков и вирусов. Гвоздика уничтожает яйца глист и их личинки. Поэтому для эффективного очищения лучше смешать данные травы и принимать их одновременно.

    Как рассчитать порцию

    За один прием требуется употребить 1.75г смеси трав. Исходя из пропорции (4:1:2), это составляет 1г пижмы, 0.25г полыни, 0.5г гвоздики, вместе 1+0.25+0.5=1.75г. До начала курса полезно точно отмерить одну порцию. Как правило, это чайная ложка без верха.

    Как принимать тройчатку

    Домашнее очищение травами, входящими в состав тройчатки, начинается постепенно.

    • в первый день одну порцию за полчаса до завтрака, запив ее небольшим количеством воды;
    • на второй день принять два раза, за полчаса до завтрака и обеда, также запивая водой;
    • на третий день начать трехразовый прием за полчаса до еды. Трехразовый прием продолжается в течение восьми дней.
    • для профилактики принимать в течение полугода одну порцию один раз в неделю.

    Разумеется, данное средство для очищения от паразитов – не конфеты. Принимать его, распространяющее характерный аромат, довольно неприятно, особенно поначалу. Нужно немного потерпеть, дальше будет легче.

    Тем, кто не хочет заниматься приготовлением состава для очищения в домашних условиях, может купить готовый продукт – к примеру, тройчатку «Эвалар». Состав выпускается в капсулах, принимать которые легче.

    Через несколько дней после начала лечения организма данным способом может ухудшиться самочувствие, заболит голова. Это результат гибели кишечных паразитов и выделения токсинов, которые всасываются в кровь и вызывают недомогание. Чтобы почистить кишечник, рекомендуется употреблять больше пищи, содержащей клетчатку.

    Противопоказания приема тройчатки

    • не стоит в домашних условиях очищать организм от паразитов при язвенной болезни желудка, в случае эрозийного гастрита;
    • входящая в состав гвоздика повышает давление;
    • прием средства для очищения во время женских дней вызывает обильные месячные;
    • не стоит лечиться при беременности.

    Как очистить печень

    Эффективная чистка печени при помощи масла и лимонного сока противопоказана при наличии камней в желчном пузыре. Поэтому без УЗИ внутренних органов очищаться данным способом запрещается. В противном случае существует риск оказаться на операционном столе.

    • Народное средство, сок черной редьки – вот как почистить печень гораздо безопаснее. Редька тщательно моется, нарезается на небольшие кусочки вместе с кожурой и пропускается через мясорубку. Затем из полученного жмыха отжать сок. Очищение полученным соком начинается с 1 ч.л., которая выпивается через час после каждого приема пищи. Дозу постепенно увеличивать и довести до половины стакана. Данный способ довольно медленный – токсины и шлаки выходят постепенно. Если заболит правый бок, на него можно положить грелку.
    • При очищении овсом необходимо использовать зерна, а не хлопья. Берется стакан зерен овса, зерна промываются, высушиваются и измельчаются в кофемолке. Затем 1с.л. полученной муки засыпается в термос и заливается литром кипятка. Через 12 часов настой готов. Принимать по 1 стакану за час до еды, три раза в день в течение 2-3 месяцев.

    Своевременное очищение печени народными средствами позволяет меньше болеть, помогает снизить вес и поддерживать его в оптимальных пределах.

    Простой рецепт очищения сосудов организма в домашних условиях

    Не секрет, что очистку сосудов от холестерина проводят для профилактики гипертонической болезни, ухудшения памяти и атеросклероза. В результате неправильного питания на их стенках образуются бляшки, от которых лучше как можно скорее избавиться. Суженные сосуды начинают пропускать меньше крови, и сердцу, чтобы сохранить кровоснабжение органов на прежнем уровне, приходится работать гораздо интенсивней.

    Холестериновые бляшки образуются от злоупотребления продуктами, содержащими животные жиры: сала, сливочного масла, жирных молочных продуктов.

    Рецепт очищения сосудов от холестерина прост. Взять четыре луковицы чеснока, четыре лимона. Вымыть лимоны, почистить чеснок и пропустить лимоны и чеснок через мясорубку, причем лимоны прокручиваются вместе с кожурой. Полученную смесь поместить в трехлитровую банку и залить теплой водой. Настаивать три дня при комнатной температуре, периодически помешивая. Процедить настой и хранить его в холодильнике.

    Очищение сосудов чесноком при помощи настоя выполняется три раза в день, разовая порция — чуть меньше полстакана.

    Начав оздоровительную процедуру, нужно поставить настаиваться вторую банку состава для очищения. Чтобы когда закончится первая банка, как раз оказалась готова следующая. Всего необходимо выпить четыре банки настоя на чесноке и лимоне. Одна банка выпивается примерно за десять дней. Данный курс оздоровления полезно проводить один раз в год.

    Домашнее очищение организма от солей в костях и суставах

    В домашних условиях очистить организм от солевых отложений, накопившихся в суставах и костях, можно при помощи лавровых листьев или риса.

    Как очистить организм от солей лавровым листом

    Лавровый лист (3-5г) измельчается, заваривается 300 мл кипятка и томится на медленном огне или на водяной бане в течение 10 минут. Затем состав для очищения от солей выливается в термос и настаивается в течение 4 часов.

    Процедура выполняется трехдневными курсами. Каждый день выпивать приготовленные 300 мл настоя. Причем лучше всего распределить прием на весь день, на небольшие порции через полчаса-час. Рецепт домашнего очищения от солевых отложений при помощи лаврового листа следует повторно применить после недельного перерыва.

    Очищение рисом

    Рис также позволяет вывести из костей и суставов организма излишнюю соль. Вечером 3ст.л. риса залить 1л холодной кипяченой воды. Утром воду слить, а рис залить свежей водой и поварить 5 минут. Затем воду опять слить. Залить рис свежей водой и опять варить 5 минут. После четырех процедур рис готов. После его приема для более эффективного очищения три часа нельзя есть. В течение дня можно питаться привычным образом, рисовая диета только по утрам.

    Во время лечения организма рекомендуется включать в рацион различные сухофрукты. Эффект очищения рисом основан на том, что рис намеренно превращается в сорбент, который гораздо лучше вбирает в себя соли. Курс рисовой диеты — 10 дней.

    www.silazdorovya.ru