виды

Массаж при запоре: видео массажа от запора, как правильно массировать живот

Как правильно делать массаж животика ребенку

В первые несколько месяцев жизни ребенка его пищеварительная система только учится правильному функционированию, привыкая к перевариванию пищи, поэтому проблемы с кишечником — очень частое явление. Обычно они проявляются в виде кишечных колик, вздутия или нарушения стула. Помочь справиться с ними поможет массаж живота новорожденному. Важно знать, как правильно делать массаж живота грудному ребенку, ведь его организм хрупок и очень чувствителен даже к легким физическим воздействиям. Чтобы справиться с такими явлениями, как колики, вздутие и запор, вам нужно знать несколько способов и приемов массажа живота для новорожденных.

Массаж живота новорожденному при коликах ↑

Когда вашего малыша мучают колики, это доставляет серьезный дискомфорт и вам и ему. Малютка плачет от боли и не всегда может сам справиться с этим явлением. Вы можете помочь ему избавиться от лишних газиков в кишечнике, а также запустить его нормальную работу несколькими видами массажа животика.

  • Велосипед. Положите малыша на спинку, аккуратно возьмите его за голени и поочередно сгибайте каждую ножку, плотно прижав ее животику. Затем разогните ножку и проделайте эту процедуру с другой ногой. Важно с умеренным усилием прижимать ножки к животику – эта процедура должна быть приятной для ребенка и не причинять ему боль или дискомфорт. Если ваше чадо плачет, попробуйте сначала успокоить его, а потом в игровой форме, приговаривая стишки или песенки, повторить процедуру. Массаж должен проводиться в теплом помещении, ведь грудничок не должен замерзнуть.
  • Прижимание обеих ножек к животу. Возьмите новорожденного за голени, чуть ниже колена. Согните обе ножки и прижмите их к животу. Выполните прижатыми к животику ножками движения в форме полукруга от середины живота к его бокам. При этом важно, чтоб ребенок собственными ножками массажировал свой живот. После нескольких вращательных движений выполните то же самое, но в обратном направлении. Этот вид массажа наиболее популярен у молодых мамочек, потому что он безопасен и при этом очень эффективен.
  • Массаж пальцами. Положите голенького малютку на спинку, а его животик и свои руки смажьте теплым детским маслом. Плотно сжатыми двумя пальцами (указательным и средним) бережными массажирующими движениями слегка надавите на животик снизу слева. Затем двигайтесь вверх и направо по часовой стрелке, описав таким образом большой полукруг. Далее, поставьте свои пальцы в нижнюю левую часть животика, немного ближе к центру, чем в первый раз и опишите полукруг меньшего размера. Повторите подобную процедуру третий раз, сместив свои руки практически в центр животика. Заканчивайте свои массажные движения всегда в нижней части живота, в районе прямой кишки.
  • Массаж на мячике. Положите младенца животиком на большой надувной мяч. Бережно поддерживая его, аккуратно покатайте малыша на мячике таким образом, чтоб мячик надавливал на животик малыша, массажируя его. Этот вид массажа очень нравится грудным деткам – он веселый и эффективно помогает вывести лишние газики, вызывающие колики.

Массаж живота новорожденного при запоре ↑

Если вашего малыша мучает запор, то к этой проблеме стоит отнестись очень серьезно. Лучшим вариантом будет, если вы обратитесь к педиатру – он назначит вам лечение или подскажет, как справится с этой проблемой при помощи коррекции питания и массажей. Массаж живота новорожденному при запоре делать нельзя, если при прикосновении и легких надавливаниях на его нижние боковые части ребенок начинает сильно плакать, или его живот твердый на ощупь. В таких случаях необходимо срочно обратиться к врачу. Ну а если ваш малыш спокоен, болей при нажатии на живот нет и он нетвердый, вы можете ему помочь быстрее справиться с опорожнением кишечника при помощи массажа.

Легкие поглаживания живота младенца по часовой стрелке. Этот метод массажа позволит эффективно стимулировать перистальтику кишечника, а также расслабить мышцы сфинктера. Для начала нанесите на живот малыша и свои руки теплое масло для детей. Легкими поглаживающими круговыми движениями по часовой стрелке массажируйте животик грудничка на протяжении трех минут. Чередуйте это поглаживание с прижатием согнутых ножек к животу ребенка. Затем повторите круговые массажные поглаживания.

Живот к животу. Положите голенького малыша на свой оголенный живот – тепло вашего тела будет стимулировать работу кишечника. Выпятите свой живот, как бы «надув» его воздухом, потом опять расслабьте. Регулярно повторяйте такие движения, главное, не делайте их резко, малыша не должно подбрасывать на вашем животе. Такой теплый плавный массаж вашим животом расслабит кроху и стимулирует работу печени, желчного пузыря, а также перистальтику кишечника.

Массаж живота новорожденного при вздутии ↑

Микрофлора кишечника у младенцев еще неразвита, что зачастую является причиной вздутия животика. При вздутии малыши очень капризны и плаксивы, их беспокоят колики. Помочь своему малышу в таком случае несложно, для этого нужно сделать такой же массаж, как и при коликах. Хорошо помогает отхождению газиков нагревание животика, например, теплой пеленкой или контактом с маминой кожей. Почаще выкладывайте грудного ребенка на живот, при этом полезно будет слегка поглаживать массажными движениями сверху вниз его спинку и поясницу. Также хорошо помогает отойти газам упражнение «Лягушка». С этой целью положите ребенка на животик и согните его ножки в коленях, разведя их в стороны. Далее, поставьте свои ладони в качестве опоры для ступней ребенка. В первые два месяца жизни малыш будет непроизвольно отталкиваться ножками от ваших рук, делая как бы прыжок вперед. Это очень эффективное упражнение при вздутии, которое к тому же помогает укрепить мышцы ног.

Выполняя несложные массажи и приемы, вы сможете помочь вашей крохе избавиться от лишних газиков, а соответственно и колик, а также заметно улучшить работу пищеварительной системы.

Фото и видео: Как правильно делать массаж животика ребенку


kidbe.ru

Как правильно делать массаж живота у взрослых и детей

Массаж живота при запоре новорожденному и взрослому помогает решить довольно интимную проблему без приема медикаментов. К решению этого вопроса необходимо подходить комплексно, процесс должен контролироваться лечащим доктором. Можно выполнять массаж собственноручно или же обратиться за помощью к близким людям.

Почему возникают запоры

Расстройство стула, которое называется по-медицински запором, сопровождается редкими эпизодами опорожнения кишечника. При этом больные сильно жалуются на резкие боли в момент дефекации. Эта проблема может застать врасплох абсолютно любого, как взрослого, так и ребенка.

Всему виной самые разные причины:

  1. Прием лекарств, растительных трав.
  2. Нарушение водно-электролитного баланса.
  3. Нехватка клетчатки в рационе.
  4. Недостаток двигательной активности.
  5. Патологии ЖКТ.
  6. Затвердение кала.
  7. Нарушения стула, связанные со стрессом.
  8. Эндокринные расстройства.

Некоторым людям свойственны запоры, которые вызваны определенным профессиональным трудом. Этому может послужить малоподвижный способ жизни и другие рабочие моменты.

У новорожденных проблема может быть обусловлена введением прикорма, употреблением натуральной молочной продукции, недостаточным питьем.

Какие техники процедуры применяются

Массаж живота при запорах у взрослых может проводиться по разным техникам, которые подразумевают трение и надавливание, однако сила и поэтапность в разнообразных способах существенно отличается.

Перечислим основные техники:

  1. Точечный массаж при запоре у взрослого обладает стимулирующим эффектом на конкретные зоны живота.
  2. Аппаратная техника выполняется с применением разнообразных устройств.
  3. Лечебная тактика может быть выполнена в кабинете у специалиста или же самостоятельно, при умении и навыках.
  4. Сегменторно-рефлекторный вид оказывает воздействие на функциональность внутренних органов.

Можно также выполнять данную процедуру и детям, заранее оговорив все нюансы с врачом педиатром. Если есть проблемы с опорожнением, тогда она применяется в качестве дополнительной меры. Вместе с тем важно повлиять на истинную причину запоров.

Пить слабительные препараты целесообразно 1-2 раза в течение всего периода существования данной проблемы.

Если использовать такие меры часто, то возникнет ощущение привыкания, а кишечник в итоге станет ленивым, и не будет справляться со своими основными задачами.

Кому можно и нужно делать

Если нет никаких ограничений, массаж рекомендуется выполнять взрослым и детям. Система ЖКТ взрослого пациента в полной мере сформирована, потому массаж может быть выполнен самостоятельно.

С помощью проведения массажа кишечника при запорах удается полностью наладить самочувствие, при наличии спастических болевых ощущений. Вместе с тем устраняются спазмы, снимается боль, проходит метеоризм, организм укрепляется и успокаивается.

С помощью методики массажа удается привести мускулатуру ЖКТ в нормальное состояние и стимулировать своевременный отход каловых масс. Если вы решили делать методику массажа ребенку, нужно заранее проконсультироваться у педиатра.

Стоит обратить внимание на то, что в детском возрасте существует огромное множество противопоказаний для проведения техник, что может выявить исключительно лучащий доктор.

Кому массаж запрещен

Далеко не все пациенты могут получить лечение с помощью техники массажа. В категории потенциального риска находятся женщины в положении либо те, кто недавно стал мамой, пациентки в период месячных. После того, как выполнялся аборт, не стоит заниматься подобными манипуляциями еще примерно 3 месяца.

Противопоказан массаж при наличии патологий ЖКТ, женской половой системы, в особенности в фазе обострения. В случае недавно перенесенных манипуляций брюшной полости, методика противопоказана или может выполняться исключительно после консультации со специалистом.

Как подготовиться

Массаж живота при запорах у детей и взрослых не требует какой-либо специфической подготовки. Данную процедуру необходимо выполнять ежедневно, чтобы достичь желаемого эффекта. Прежде чем заниматься, нужно тщательно вымыть руки, согреть хорошо ладони.

Ногти у специалиста по массажу обстригаются, а руки смазываются кремом или маслом, однако они не должны сильно скользить.

Взрослый или ребенок укладывается на жесткую кровать. Не рекомендуется делать массаж на мягкой поверхности, ведь в данном случае может происходить прогиб спины. Такая тактика позволит поменять положение внутренних органов и приведет к поражениям.

Очень важно выбрать время сеанса, особенно, когда вы делаете массаж при запоре ребенку. Ни в коем случае не нужно заниматься после приема пищи либо когда у малыша капризное настроение. Расслабленные стенки брюшины будут способствовать полноценному влиянию на систему пищеварения без болей. Отличное время — 1-1,15 после приема пищи.

Как выполнять

Разные техники массажа особо не отличаются друг от друга. К примеру, разница между тонизирующим и успокаивающим массажем заключается только в силе проработки мускулатуры. Данную манипуляцию выполняют в утреннее время, а перед сеансом можно легко перекусить.

Как массировать живот при запоре:

  1. В области пупка справа налево водите кулачком, осуществляя спиральные движения. Увеличивайте амплитуду постепенно.
  2. Выполняйте поглаживания вдоль кишки к левой стороне, описывая букву «П». Это действие нужно выполнять три минуты.
  3. Поясничную область необходимо разминать обеими руками.
  4. Сила движений должна быть небольшой по своей интенсивности.

Релаксирующий метод предполагает выполнение всего двух движений, таких же, как и при первых двух приемах. Ритм умеренный и интенсивность средняя.

Как делать детям

Перед процедурой необходимо дать малышу несколько ложек воды для размягчения экскрементов, накопившихся в ЖКТ.

Манипуляция проводится 4-5 раз в день примерно по 10 минут независимо от возраста маленького пациента.

Чем меньше ребенок, тем меньше требуется времени для массирования его животика.

Техника проведения массажа грудничкам при запоре следующая:

  1. Ладонью выполняйте вращательные движения по часовой стрелке по животу. Вначале ладонь передвигается постепенно около пупа, затем охватывает большую часть и распространяется на область подреберья.
  2. Обхватите поясницу малыша ладонями и осторожно двигайте руки навстречу друг к другу. Встречаются они возле пупка.
  3. Правой рукой водите по животу сверху от пупка и вниз до лобка.
  4. Воздействуйте на сигмовидную кишку, которая расположена в левой части живота внизу. Сначала сделайте небольшое надавливание на эту область, после чего совершайте вращательные действия.

Данная тактика является довольно эффективной для тех, у кого имеются проблемы с дефекацией. Как правило, после нее дети чувствуют мощный позыв в туалет.

Можно ли будущим мамам

Если женщина не имеет каких-либо ограничений, то ей рекомендуется делать точечный массаж. Влияние при этом осуществляется на особые точки, которые отвечают за работоспособность ЖКТ. Одна из таких частей находится в области на три пальца ниже пупа. С помощью периодических незначительных надавливаний на эту зону, удастся предотвратить запоры в течение всего срока вынашивания.

Все прочие техники для будущих мам запрещены. Они также могут послужить причиной возникновения преждевременной родовой деятельности, тяжелых последствий у ребенка и у женщины. Все действия с животом проводит исключительно квалифицированный доктор.

Заранее нужно оговаривать свою проблему с лечащим доктором, который дает направление на курс массажа.

Какой результат от массажа

Мероприятие поможет возобновить здоровую функциональность кишечника, решит проблему с опорожнением и укрепит мускулатуру.

Заключение

Теперь вы знаете, как быстро избавиться от запора в домашних условиях с помощью массажа. Проводя курсовое лечение, вы облегчаете себе походы в туалет. Стул должен быть регулярным, кишечник опорожняется в идеале в одно и то же самое время. При правильном выполнении массажа вы сможете полностью избавиться от сильных болей и дискомфорта во время дефекации.


vashproctolog.com

Массаж живота при запорах у детей и взрослых

Массаж при запоре – одна из наиболее действенных методик, которая помогает в решении этой деликатной проблемы.

Подход к недугу должен быть комплексным, а процедура – проводиться под наблюдением лечащего врача. Массаж можно проводить как самостоятельно, так и при помощи близких вам людей.

Для того, чтобы искоренить болезнь, необходимо разобраться с симптоматикой данного недуга и причинами его возникновения.

Причины запоров у детей и взрослых

Запор – это сбой в работе кишечника, характеризующийся редкими актами дефекации (реже трех-четырех раз в неделю). При запорах возможны болевые ощущения при опорожнении. Проблема возникает как у взрослых людей, так и у маленьких детей. Причинами могут быть самые разные факторы:

  • прием различных медикаментов, трав, настоек;
  • дефицит жидкости в организме;
  • недостаточное употребление растительной пищи;
  • мало движений и физической активности в течение дня;
  • болезни кишечника, кишечного тракта, ануса (онкология, язва, геморроидальные узлы, панкреатит, воспалительный процесс);
  • затвердевание каловых масс в толстой кишке;
  • запор на нервной почве (стрессовый фактор, переутомление, депрессия, смена обстановки, болезнь и смерть близкого человека, стеснение);
  • сбой в эндокринной системе.

Взрослым свойственны запоры на фоне профессиональной деятельности. Причиной может быть сидячая работа, взаимодействие с вредными веществами.

У грудничков запор может быть связан с введением первого прикорма, приемом коровьего или козьего молока, а также с недостатком питьевой воды.

Виды массажа от запоров

Существует несколько видов массажей от запоров. Все они основаны на приемах трения и давления, но последовательность и интенсивность движений в различных методиках отличается.

  1. Аппаратный массаж. Осуществляется при помощи различных приборов.
  2. Точечный массаж. Оказывает стимулирующее воздействие на определенные точки в области живота.
  3. Лечебный массаж. Может проводиться пациентом самостоятельно или в специальном массажном кабинете у профессионала.
  4. Сегментарнорефлекторный массаж. Влияет на состояние и работу внутренних органов и систем.

Массажи от запоров разрешены к применению детям, но предварительно нужно посоветоваться с педиатром. Массаж при трудностях с дефекацией должен быть использован в качестве основной меры во время лечения. Параллельно нужно устранять причину запора.

Показания и противопоказания

Нельзя игнорировать следующий перечень противопоказаний к массажу от запоров:

  • сильные болевые ощущения в области живота и ануса;
  • онкология;
  • повышенная температура тела, жар, простудное состояние;
  • туберкулез;
  • алкогольное или любое другое опьянение;
  • тромбоз сосудов;
  • желчнокаменная болезнь;
  • заболевания живота в острой форме;
  • сифилис;
  • расстройства психики.

Показаниями к началу курса массажей живота могут быть спазматические запоры. В этом случае процедура носит успокаивающий характер. Мягкие движения расслабляют мышцы брюшины, внутренние спазмы купируются, боль и дискомфорт постепенно уходят.

Также массаж от запоров необходим пациентам, которые страдают от ослабления мускул толстой кишки. Мышцы теряют свой тонус и эластичность, после чего кал медленнее идет по кишке к анусу. Массирование живота способствует тонизированию мышц органов пищеварительной системы. После курса процедур толстая кишка снова начинает нормально функционировать, каловые массы активно проходят по ней.

Техника выполнения массажа

Методики тонизирующего и успокаивающего массажа для взрослых практически не отличаются друг от друга, некоторые различия есть в интенсивности проработки мышц. Делают процедуру в утренние часы. Перед началом массажа возможен легкий перекус.

Тонизирование мышц толстой кишки:

  1. Возле пупа справа налево делайте поглаживания кулаком по спирали. Диаметр постепенно растет.
  2. В правой подвздошной области поглаживайте вдоль кишки к левому боку. Пишите букву «П». Повторите в течение трех минут.
  3. Растирайте кишку подушечками пальцев. Используйте приемы: штрихование, глубокая вибрация, толкания. Продолжайте выполнять в течение трех минут.
  4. Растирайте поясницу обеими ладонями одну минуту, затем делайте этот прием ребром ладони и кулаком.
  5. Движения умеренные, темп средний.

Успокаивающая методика включает в себя всего два движения, которые аналогичны первых двум приемам при тонизирующем массаже. Темп медленный, сила надавливания умеренная.

Массаж живота при запорах у взрослых: видео

Наглядно демонстрирует технику массажа живота при запорах видео инструкция. Изучите предложенный ролик, попробуйте применить методику для самомассажа. Помните, что дискомфорта быть не должно. Если вас что-то беспокоит, остановите сеанс.

Если вам не совсем удобно делать процедуру самостоятельно, попросите близких помочь вам с этим.

Массаж живота при запорах у детей: видео

Перед сеансом ребенку нужно дать несколько ложек питьевой воды, это размягчит кал, скопившийся в толстой кишке и кишечнике.

Процедуру делают четыре-пять раз в день, длится она от одной до десяти минут, все зависит от возраста ребенка.

Чем младше малыш, тем меньше нужно времени для размягчения животика.

Применяется следующая техника массажа живота для детей:

  1. Правая ладонь лежит на животе, начинайте делать поглаживающие движения по кругу по часовой стрелке. Сначала рука движется медленно вокруг пупка, постепенно ладонь охватывает все большую поверхность и переходит к подреберью.
  2. Обхватите поясничный отдел ребенка двумя ладонями и аккуратно передвигайте их по направлению друг к другу. Сойтись они должны в области пупа.
  3. Правой ладошкой гладьте поверхность живота от пупа до лобковой кости.
  4. Массирование сигмовидной кишки. Если нижнюю часть брюшной полости представить в виде четырех равных квадратов, то нижний левый будет как раз тем местом, где расположена сигмовидная кишка. Она пересекает этот квадрат сверху вниз по диагонали. Этот орган легко обнаружить простым прощупыванием, чувствуется он как валик. Двумя пальцами слегка надавите на нее, а затем без передвижения начинайте вращательные приемы.

Этот короткий массажный комплекс очень эффективен при проблемах с опорожнением у детей. Обычно после последнего приема малыши ощущают сильный позыв к дефекации.

Запоры у беременных: как предотвратить

Беременные женщины очень часто сталкиваются с этой неприятной проблемой. Все дело в огромной матке, которая давит на кишечник и толстую кишку, мешая нормальному проходу каловых масс. Если проблемы с опорожнением не беспокоят, то делать процедуру можно для профилактики.

Кроме того, в качестве профилактических мер помогает:

  • включение в рацион первого блюда;
  • обязательное употребление растительной пищи несколько раз в день;
  • пополнение меню овсяной кашей, кефиром, огурцами, свеклой и компотом из сухофруктов;
  • соблюдение питьевого режима (для предотвращения отеков нужно отказаться от соли);
  • активный образ жизни, разумные занятия спортом.

Можно ли выполнять массаж беременным

Если у будущей мамочки нет противопоказаний, то ей можно делать точечный массаж от запоров. Воздействие идет на акупунктурные точки, отвечающие за функционирование кишечника.

Одна из важнейших точек расположена на три пальца ниже пупа. Легкие надавливания на нее в течение всего дня (около сорока раз за сутки) помогут избежать запоров на протяжении всего периода вынашивания плода.

Любые другие воздействия на живот беременных женщинам противопоказаны. Они могут стать причиной преждевременных родов, выкидыша, будущих осложнений у малыша, плохого самочувствия матери. Все манипуляции с животом должен проводить опытный специалист в области точечного массажа для беременных.

Обязательно предварительно обговорите свою проблему с гинекологом. Он также должен дать свое согласие на процедуру, без ведома гинеколога проходить сеанс точечного массажа нельзя.

Технику массажа после кесарева сечения вы найдете — здесь.

Эффективность

Массаж от запоров поможет наладить нормальную работу кишечника, избавит от проблем с опорожнением и укрепит мышцы толстой кишки и других органов пищеварительной системы.

Делая процедуру для профилактики, вы обеспечите себе стабильный туалет каждый день. Опорожнение должно происходить ежедневно, приблизительно в одно время.

Массируя живот самостоятельно, вы наладите процесс дефекации, забудете о болезненных ощущениях во время опорожнения.

vsetelo.com

Как правильно делать массаж живота при запорах?

Справиться с проблемой запоров у взрослых и детей поможет правильно выполненный массаж живота.

Массаж является дополнительным средством, помогающим устранить проблему, но прежде всего нужно выяснить и устранить причину запора.

Выделяют несколько видов массажа брюшной полости, отличающихся техникой и способом воздействия на определенные участки:

  • Массаж может быть точечным, общим с лечебными свойствами и сегментно-рефлекторным, а также выполненным аппаратными способами.
  • Аппаратный массаж осуществляет специалист, воздействуя на определенные точки для улучшения перистальтики.
  • Самомассаж может облегчить ваше состояние при вздутии и болях в кишечнике.
  • Стимуляция кишечника массажными движениями налаживает обменные процессы в организме и способствует его своевременному опорожнению.

Кому можно?

Массаж можно делать взрослым, если нет серьезных хронических заболеваний ЖКТ, язвенной болезни желудка и признаков обострений в виде кровотечений.

У взрослого достаточно сформирована пищеварительная система, и массаж кишечника можно выполнять самостоятельно при отсутствии серьезных противопоказаний.

Одновременно купируются спазмы, уходят боль и вздутие при запоре, проявляется общеукрепляющий и успокоительный эффект.

Массаж при запорах помогает привести в тонус мышцы толстой кишки, наладить ее нормальное функционирование для своевременного выведения каловых масс.

Если вы решили выполнять массаж от запора для детей, то перед этим необходимо предварительно посоветоваться с педиатром.

У детей существует множество противопоказаний для осуществления массажа, которое сможет определить только детский врач.

Противопоказания

  • Резкая боль и рези в области кишечника и анального отверстия.
  • Острые заболевания ЖКТ.
  • ОРВИ, повышение температуры тела, простудные заболевания.
  • Туберкулез.
  • Наличие онкологических заболеваний.
  • Состояние алкогольного опьянения.
  • Заболевания вен и тромбоз сосудов.
  • Желчекаменная болезнь.

к содержанию ↑

Как делать?

Тонизирующий и успокаивающий массаж живота при запорах отличается техникой выполнения.

Первый вид включает более резкие движения и упражнения для массажа кишечника, выполняемые в следующем порядке:

  1. Гладить живот в области пупка круговыми движениями в направлении справа налево.
  2. Растирающими движениями рисуют букву «П» в правой подвздошной области в направлении левого бока в течение 3 минут.
  3. Разминание и растирание кишки при помощи вибрации, толкания, делая штрихи кончиками пальцев.
  4. Растирание поясничной области ладонями, затем ребрами ладоней и кулаками от одной до 3х минут.

При тонизирующем массаже темп движений средний, интенсивность увеличивается к середине и снижается ближе к концу процедуры.

Массаж для живота, чтобы сходить в туалет, должен включать оба приема поочередно, начиная с тонизирующих и заканчивая расслабляющими манипуляциями.

Как правильно массировать живот?

Лучшее время для начала массажа – раннее утро, перед этим допустим легкий завтрак.

Массаж для опорожнения кишечника проводится при отсутствии тянущих болей, резей и кровотечения из прямой кишки.

Перед началом движений расслабьте массажируемую области мягкими, плавными движениями, подготавливая ее к более интенсивному воздействию.

Процедуры выполняют 4-5 раз в день, их продолжительность составляет 1-10 минут и включает следующие движения:

  1. Ладонью массируют область вокруг пупка, постепенно усиливая обороты, увеличивая круги и захватывая подреберье;
  2. Обхватите поясницу ребенка двумя ладонями и аккуратно подвигайте их друг к другу, сводя в области пупа.
  3. Вращательными движениями гладьте животик в направлении от пупа вниз.
  4. Закончите массаж плавными, разглаживающими и успокаивающими движениями ладоней.

к содержанию ↑

Можно ли беременным?

Массаж прямой кишки у женщин не противопоказан при беременности в 1-2 триместре, в последующие периоды следует осторожнее относиться к проведению массажных манипуляций, чтобы не вызвать нежелательные последствия для плода.

Далее рекомендован точечный массаж от запоров, когда стимуляция прямой кишки вызывается нажатием на определенные точки. Одна из них расположены на 3 пальца ниже пупка и подходит для акупунктурного воздействия.

Рекомендованы нажатия на нее в течение дня до 40 раз.

Массаж при проблемах с запорами в комплексе с приемом лекарственных средств способен значительно облегчить состояние больного, налаживание правильное функционирование кишечника и избавляя от запоров.


stopgemor.com

Массаж при запорах

Для того чтобы избавиться от любой болезни, нужно укрепить иммунитет и нормализовать работу желудочно-кишечного тракта. Различные профилактические препараты нужно принимать в межсезонье, то есть в конце зимы и начале осени.

Помимо массажа

Если у человека болит печень или желудок, при этом его мучают запоры, можно сделать следующее лекарство: в равных пропорциях смешать зверобой, спорыш, тысячелистник, хвощ, мяту, кукурузные рыльца и бессмертник. Одну столовую ложку смеси нужно залить 400 мл воды и довести до кипения в эмалированной посуде, на слабом огне покипятить три минуты и 12 часов настаивать. Затем процедить и по 100 мл три раза в день пить.

От запоров хорошо помогает следующий рецепт: смешиваются три чайных ложки крушины с двумя чайными ложками крапивы и одной чайной ложкой тысячелистника. Столовую ложку смеси нужно залить 0,5 л кипятка и час настаивать. Процедить и пить на ночь по полстакана.

Для того чтобы кишечник нормально работал, нужно каждое утро, за полчаса до завтрака съедать салат «Метёлка». Для его приготовления понадобятся сырые овощи: капуста, свекла, картошка и морковь. Компоненты должны присутствовать в одинаковых частях. Овощи натираются и смазываются постным маслом или лимонным соком.

Многим помогает массаж живота при запорах. Массаж избавляет от многих заболеваний. Если правильно массировать живот, можно избавиться не только от запора, но и от разных болезней внутренних органов. Механическое действие массажных движений ускоряет продвижение каловых масс по кишечнику, благодаря чему питательные вещества лучше всасываются и усваиваются. .

Массаж живота при запоре

Кроме антибиотиков и народной медицины, проблемы с кишечником помогает облегчить массаж живота. Эффективность массажа доказана при вздутии живота, затруднениях с дефекацией. Правильно исполненная процедура не имеет побочных результатов, в отличие от медикаментозного лечения, массаж живота при запоре рекомендуется людям старшего и младшего возраста. Процедуру проводит профессионал, можно выполнять самому с помощью рук или прибора для массажа.

Разновидности массажей живота от запора

Массаж улучшает работу кишечника и положительно влияет на мышцы живота, повышая их тонус. У новорожденных детей система пищеварения функционирует с перебоями, им рекомендовано делать массаж живота каждый день. Существуют разновидности массажей от запора:

  • Проведение массажа терапевтического направлено на помощь в лечении заболеваний связанных с запором, проводится профессионалом. При условии понимания человеком технических особенностей процедуры, можно делать самостоятельный массаж дома;
  • на практике широко распространено использование специальных приборов для проведения массажных сеансов в домашних условиях. Воздействие на определенные участки оказывает специальное электромеханическое устройство, а не руки человека;
  • при проведении точечного массажа происходит стимуляция отдельных точек. Точки расположены в местах, ответственных за нормализацию работы кишечника.

Процедуры массажа рекомендованы при запорах, возникающих от спазма стенок кишечника (запор спастический) в виде болеутоляющих и успокаивающих средств. Легкое поглаживание и растирание живота является релаксирующим действием для мышечной ткани, спазмы кишечника расслабляются, отпускают болевые ощущения. Для людей с притупленной мышечной функциональностью кишечника (атонический запор) так же назначаются массажные процедуры. При ослабленной мышечной ткани кал не двигается в кишке, сеанс массажа помогает нормализовать работу перистальтики кишечника и привести к акту дефекации.

Выполнение массажа живота при запорах

Массажные манипуляции рук должны быть плавными, сильное, резкое нажатие спровоцирует приступ боли, затвердевшая каловая масса может поранить стенки кишечника. Выполнение массажа живота при запорах осуществляется при опорожнении мочевого пузыря, в перерывах между приемами пищи. Желательно измерить артериальное давление, при несоответствии норме – процедуру массажа отменить.

Массаж живота ребенку при запоре

Массажные процедуры живота взрослым и детям проводятся с разной степенью эффективности. Малышу можно массировать животик 3 -4 раза в день, за час до или после еды. Массаж начинается с легкого расслабляющего поглаживания, при небольшом опыте можно использовать детский крем или масло для смазывания рук и животика малыша. Но, чтобы научиться контролировать силу давления, начинать процедуру лучше с помощью сухих рук. Затем плавными, круговыми движениями ладони руки слева направо (по стрелке часов) начинают массировать от пупка раскручивающейся спиралью. Потом, с левого нижнего края животика, используя тыльную часть ладони, движутся под ребра, затем вправо и вниз, выписывая букву «П». Между этими манипуляциями можно плавно прижимать колени ребенка к животику, легкий нажим ускорит пищеварительный процесс, улучшит кишечную проходимость. Заканчивается процедура нежными, успокаивающими поглаживаниями.

Массаж для новорожденных при запорах

Когда ребёнок не регулярно и мучительно опорожняет кишечник, это сильно беспокоит его родителей. И неудивительно, ведь груднички беспокойно себя ведут и плачут при запорах. Поскольку пищеварительная система ребёнка до года до конца не сформирована, его часто мучают запоры.

Если ребёнок не опорожняет кишечник два дня, значит, у него запор. Груднички до трёх месяцев должны какать четыре раза в день. К году ребёнок опорожняет кишечник один — два раза в день. Кишечник новорожденного учится всасывать питательные вещества, выводить токсины и не переваренную пищу. При запоре пища медленно двигается по кишечнику, провоцируя образование газов и болей.

Запор может возникнуть из-за перехода на искусственное вскармливание. Подбирать смеси лучше с врачом, ведь пища новорожденного не должна нарушать процесс пищеварения. Дети на искусственном вскармливании должны в шесть месяцев пить овсяный отвар, соки и пюре.

Зубы, которые ещё не прорезались, меняющиеся погодные условия, низкая двигательная активность, инфекции и многое другое может нарушить работу кишечника.

Для того чтобы малыш лучше опорожнялся, нужно перед едой делать небольшой комплекс гимнастических упражнений.

Массаж для новорожденных при запорах может сделать любая мама. Для этого нужно просто поводить тёплой ладонью по животу по часовой стрелке. Если молодые родители боятся нажимать на животик малышу, они могут сходить к массажисту, который сделает массаж на профессиональном уровне.

Массаж живота при запорах у взрослых

Массажные приемы при запорах у взрослого поколения имеют ту же технику исполнения. Перед процедурой нужно удобно лечь и расслабиться. Легко поглаживая область живота, постепенно переходят к усилению давления (можно положить руки одну на другую). Движения начинают с нижней части от лобка к пупку, таким же образом сверху, от подвздошной области. Далее переключаются на круговые движения руки, начинают от левого подреберья, захватывая всю область живота. При проведении массажа хорошо использовать кусочек льда, охлаждение при механическом воздействии усилит эффективность процедуры.

При массаже живота при запорах у взрослых можно применить прием с задержкой дыхания. В горизонтальном положении делается максимальный выдох, задерживается вдох, в этот момент оказывается давление на нижнюю часть живота ладонями обеих рук. Манипуляция повторяется 10 -12 раз. Во время курса массажных сеансов не следует принимать слабительные препараты.

Как сделать самомассаж?

Если нет времени и денег на посещение кабинета массажиста, можно самостоятельно сделать массаж. Для этого нужно утром обмотать кисть правой руки полотенцем, смоченным в холодной воде, лечь на кровать. Легко, надавливая на живот, надо двигать руку снизу вверх по правой стороне. Тоже нужно сделать с левой стороной живота и левой рукой. Такой массаж способен продвинуть застоявшийся кал к выходу.

После массажа нужно одеться и немного походить. Позывы к опорожнению кишечника не заставят себя долго ждать. Во время массажа не нужно принимать слабительные препараты.

Ещё можно лечь на спину, выдохнуть воздух и задержать дыхание на несколько секунд. Во время задержки дыхания нужно двадцать раз надавить на живот обеими руками и выдохнуть. Этот вид массажа нужно делать три недели.

Правильное дыхание помогает избавиться от запора. Необходимо сделать глубокий вдох полной грудью и не вдыхать двадцать секунд. После этого нужно выдохнуть и задержать дыхание на десять секунд. Цикл повторяется четыре раза. Это упражнение нужно делать не менее трёх раз в день, там, где это удобно: на работе, перед телевизором, то есть там, где вспомнилось, там и делать.

Когда нельзя делать массаж

Любой массаж можно делать только с учетом индивидуальных особенностей человеческого организма. Прежде чем начать сеансы массажа следует получить консультацию у врача, специалист подскажет, когда нельзя делать массаж живота. Массажные процедуры противопоказаны:

  • в стадии обострения болезней ЖКТ, сопровождающихся тошнотой и рвотой, повышении температуры;
  • при остром воспалительном процессе в мочеполовой системе, наличии камней в почках;
  • после родов и абортов в продолжение двух месяцев. Опухоли в матке и придатках, менструальный цикл – причинные факторы, при которых массирование живота категорически противопоказано;
  • при кожных заболеваниях, грибковой, гнойничковой инфекции, присутствии в области живота меняющихся родинок, воспаления и раздражения кожи.

Обобщая противопоказания для массажа можно выделить общее правило: при повышении температуры, сильных болях и воспалительных процессах – массаж живота делать не рекомендуется.

3apor.com