домашнее

Лечение холодом в домашних условиях: криотерапия дома

Криотерапия: лечение холодом

Метод воздействия на организм холодом носит название криотерапия. Такое воздействие применяется при проведении некоторых хирургических процедур, в спортивной медицине — при травмах, в стоматологии — в случаях оперативного вмешательства. Процедура криотерапии должна проводиться только медицинскими работниками в условиях стационара, кроме случаев спортивной медицины. При спортивных травмах врач команды замораживает холодом специальным препаратом место повреждения. Однако к помощи криотерапии можно прибегнуть и дома для лечения ушибов, например. Тема нашего разговора сегодня — криотерапия, лечение холодом.

Криотерапия: лечение холодом в домашних условиях

В домашних условиях существует простой и доступный способ лечения криотерапией. Можно быстро остановить обильное кровотечение из глубокого пореза на пальце, если подвергнуть его воздействию очень низкой температуры (например, холодного морозного воздуха за окном).

Кровь быстро сворачивается, а бинт накладывается без особых проблем (проверено на личном опыте).

При сильных ушибах на больное место необходимо наложить кусочек льда. Как только лед начнет таять, его необходимо заменить другим. При воздействии льдом сразу после травмы гематома на месте ушиба принимает минимальные размеры (проверено на личном опыте).

Лечение криотерапией имеет свои недостатки. Недостатком применения криотерапии в бытовых условиях является ее зависимость от температурных колебаний внешней среды и наличия (или отсутствия) льда.

Криотерапия: польза для организма

Организм человека состоит в основном из белков, жиров и воды. Белки являются строительной основой главных частей организма человека: крови и мышц, нервов и кожных покровов. Вода и жир — необходимые вспомогательные вещества.

Превышение процентного состава воды и жиров по отношению к белкам значительно снижает сопротивляемость организма болезнетворным влияниям. Сбалансированность белков, жиров и воды в организме способствует стабилизации мышечной системы, которая обеспечивает двигательную активность всего тела, а нормальное функционирование нервной системы гарантирует высокий уровень умственной деятельности.

Оптимальное соотношение воды, жира и белков в человеческом организме является необходимым условием эффективной работы его органов и здоровья.

Малоподвижный образ жизни, нерациональное питание, ношение слишком теплой одежды, недостаток чистого воздуха приводят к нарушению пропорций в химическом составе тканей тела и физических свойствах его органов и систем.

Процесс криотерапии должен быть направлен на удаление из организма избытка воды и жиров и увеличение количества белков. При правильном проведении лечения холодом в человеческом организме происходят укрепление костной и мышечной систем, обогащение их белками, нормализуется количество жира в защитном подкожном слое. Разумно проведенное лечение холодом может избавить организм от простудных заболеваний.

Целебные свойства холода

Чистый и богатый кислородом воздух — необходимое условие для выработки организмом качественной крови, от состава которой зависят здоровье и работоспособность всего организма. При кислородной недостаточности из организма не выводятся полностью продукты распада и жизнедеятельности, что приводит к замедлению процесса кровообращения и отравлению организма оставшимися токсинами, нарушениям сердечного ритма и повышению артериального давления.

Холодный воздух более богат кислородом, зимой плотность кислорода намного выше, чем в весеннее или летнее время года. Вдыхание чистого холодного воздуха — разновидность криотерапии — значительно активизирует обмен веществ, при котором усиливается процесс сгорания жира и выведения углеводов из организма. Избыток жидкости активно удаляется через выделительные органы: почки, кишечник, кожу.

Спортивные упражнения и другие энергичные движения на свежем холодном воздухе — отличное средство для закаливания и укрепления организма. Физические занятия на открытом, чистом и холодном воздухе способствуют правильной работе органов дыхания и пищеварительной системы. Во время лечения холодом (криотерапии) происходят приток кислорода и энергичное испарение влаги с поверхности кожи, усиленный газообмен. Вследствие этого в организме наблюдается изменение соотношения воды, жира и белков.

Лечение холодом: способы применения

В терапевтических целях во время криотерапии проводится обмывание, обтирание или холодное обертывание только при очень высокой температуре тела в лихорадочных состояниях, когда кровь в больших количествах приливает к голове и верхней части туловища.

Такие действия отвлекают избыток тепла от верхней части тела (в частности, от головного мозга), выравнивают общий температурный режим и способствуют равномерному распределению крови по всему организму. При значительном повышении температуры тела применяются охлаждающие процедуры криотерапии.

Обычно они начинаются с наложения холодной повязки на лоб. Такая процедура выполняется с помощью салфетки из чисто льняного полотна, которая смачивается холодной водой (желательно со льдом), отжимается и складывается в несколько слоев. Для успешного проведения процедуры криотерапии желательно использовать 2 салфетки и применять их поочередно. Для достижения большего эффекта в холодную воду можно добавить уксус, настоянный на лепестках розы.

Лечение холодом по-научному называют криотерапией. В отличие от тепла, оказывающего влияние на весь организм в целом и позволяющего сохранить полученный эффект от тепловых процедур на долгое время, холод действует локально и перманентно, вызывая в организме прямо противоположные реакции. Хотя так же, как и тепло, холод хорошо снимает боль, но, влияя непосредственно на рецепторы клеток и как бы «отключая» их чувствительность, способен справиться лишь с поверхностными участками.

Лечение холодом (криотерапия) оказывает освежающее, тонизирующее воздействие на организм, вызывая сокращение мышц, но при этом ускоряется обмен веществ, снижается теплоотдача организма. Вот почему холодный душ утром бодрит и помогает организму окончательно проснуться.

Также лечение холодом обладает свойством омолаживать весь организм в целом и бороться с лишним весом, что используется в косметологических центрах.

Холод вызывает сужение сосудов и капилляров, соответственно помогает остановить различные кровотечения.

Показания к лечению холодом

Лечение холодом (криотерапия) эффективно при различных ушибах, растяжениях, микротравмах, закрытых переломах на самой начальной стадии. Успокаивая боль, холод останавливает подкожные кровоизлияния, что предотвращает развитие гематом впоследствии. При суставно-мышечных воспалениях холод способен значительно облегчить состояние больного.

При ожогах на пораженные участки также воздействуют холодом, то есть используют криотерапию. Это снимает жар, боль, успокаивает раздраженную кожу, способствует оттоку крови.

Лечение холодом применяют для остановки кровотечений. Например, для остановки кровотечения из носа используют холодный компресс, который прикладывают к затылку. При локальном использовании холода важно не подвергать больные участки слишком продолжительному воздействию, так как это может вызвать атрофию (смерть) клеток.

Существует правило Морат-Дестре, согласно которому «сосуды кожи, почек и сердца реагируют идентично, но противоположно сосудам брюшной полости. Таким образом, мы имеем возможность, воздействуя на некоторые (любые) точки кожи, передать это воздействие в прямом или противоположном направлении на другие зоны или органы». И это правило во время криотерапии действительно работает.

Сейчас очень популярны обливания, купание в проруби, хождение босиком по снегу и другие виды профилактического лечения холодом. Несомненно, процедуры криотерапии оздоравливают организм и повышают его защиту, кроме того, помогают избавиться от различных кожных инфекций, стимулируют работу сердца, помогают держать клетки всего организма в тонусе.

Противопоказания к лечению холодом

Но все-таки к криотерапии следует относиться с осторожностью. Если здоровому человеку холодные процедуры принесут только пользу, то у человека с ослабленным иммунитетом, перенесшего какое-либо заболевание или страдающего им во время совершения процедур, несоблюдение строгого температурного режима может вызвать проблемы со здоровьем.

В XXI в. экология настолько ухудшилась, что человеческий организм работает на износ: энергетические потери не восполняются полноценным отдыхом и здоровой атмосферой, силы организма истощаются. В таком состоянии человек не может воспринимать холод адекватно и может слишком болезненно реагировать на него. Холодные воздействия общего характера не опасны, если организм хорошо прогрет до и после процедуры, но вообще криотерапия противопоказана людям с низким иммунитетом и ослабленным здоровьем. Им необходимы процедуры, проводимые в такой последовательности: более теплые, затем прохладные и только потом холодные.

Общие холодные процедуры не рекомендуют использовать непосредственно перед принятием пищи и сразу после нее. Строго противопоказаны процедуры общей криотерапии людям, страдающим острой сердечной недостаточностью, инфарктом миокарда и перенесшим мозговые инсульты.

Лечение холодом (криотерапия) по обширности применения делится на общее и локальное.

К общим видам криотерапии относят обливания холодной водой, холодные ванны, души, холодильные камеры, к локальным — компрессы со льдом или холодной водой, а также потоком паров азота.

Холодный компресс используют при местных поражениях — ушибах с подкожными кровоизлияниями, растяжении связок, кровотечениях, воспалительных процессах, спастическом параличе мышц, артрите. Чем раньше был наложен компресс, тем эффективнее будет его воздействие.

Холодный компресс снимает головную боль при мигрени, причиной которой явилось расширение сосудов.

Данный вид компресса для криотерапии изготавливают следующим образом: фланелевую либо другую мягкую ткань смачивают в холодной воде со льдом и плотно прикладывают к пораженному участку. По мере нагревания компресс меняют через 2 — 4 мин. Общая продолжительность применения компресса не должна превышать 10- 12 мин.

Можно приготовить компресс для криотерапии и по-другому: смочить ткань 3%-ным раствором соли, положить в полотняный мешок и оставить в морозильной камере на 4 — 5 ч. После приложить к больному месту. Для размягчения ткани можно слегка смочить ее водой.

Холодный компресс можно заменить резиновым пузырем, наполненным льдом. Техника проведения криотерапии будет такой же.

Криотерапия в медицине

В клиниках для локального лечения холодом применяются направленный поток паров азота либо специальные гелевые пакеты, выдержанные при температуре — 12 оС. Их прикладывают на места ожогов, ушибов, растяжений и т. д. В косметологической медицине уже несколько десятков лет используют жидкий азот для удаления бородавок, папиллом, рубцов, угревой сыпи.

К процедурам общей криотерапии относят не только холодные души и ванны, направленные на закаливание организма и доступные в домашних условиях. В специализированных клиниках лечение холодом осуществляется благодаря холодильным камерам. Человека помещают в такую камеру при температуре -100 — 120 °С на 1-3 мин.

Метод криотерапии дает силу мышцам, снимает общие воспаления суставов и костно-мышечных тканей, оказывает общее болеутоляющее действие. Иногда камеру наполняют азотом, охлажденным до очень низких температур, вплоть до -150 оС, и также помещают туда человека на 1-2 мин, защищая при этом конечности и органы дыхания от обморожения. Помимо вышеперечисленных оздоровительных эффектов, это позволяет организму лучше преодолеть послеоперационные состояния.

www.astromeridian.ru

Криотерапия – омоложение и лечение кожи лица, показания и противопоказания процедуры

Сегодня очень популярна такая салонная процедура, как криотерапия для лица — лечение кожи холодом. И молодым девушкам с какими-то косметическими недостатками, и зрелым дамам бальзаковского возраста с явными признаками старения полезно будет узнать, что это такое, кому её могут назначить или посоветовать и стоит ли тратить на неё деньги. На самом деле эффективность данного метода позволяет решать многие проблемы внешности без хирургического вмешательства и каких-то иных кардинальных мероприятий. Так что познакомимся с ним поближе.

Сущность процедуры

В косметологии и медицине криотерапия — это физиопроцедура, предполагающая лечение холодом. Её действие основано на ответной реакции кожи на переохлаждение её рецепторного (наружного) слоя. В ходе манипуляций косметолога (криотерапевта) поверхность лица за короткое время охлаждается низкими (от -70°С) и сверхнизкими (до -130°С) температурами. Но делается это так мастерски и профессионально, что никаких обморожений среди побочных эффектов и осложнений вы не найдёте. Используется для данной процедуры специальное оборудование с насадками.

О происхождении названия. Первая часть сложных слов «крио-» восходит к греческому «криос», что переводится как холод.

Оборудование

Решившись на устранение косметических дефектов лица с помощью этой процедуры, заранее поинтересуйтесь, какой аппарат для криотерапии используют в том салоне, куда вы хотите записаться. Каждый из них имеет свои достоинства и недостатки. Ведь именно от оборудования (конечно, вкупе с профессионализмом косметолога) будет зависеть конечный результат. Самыми многофункциональными и рекомендуемыми являются следующие марки:

  1. Cry-0, аппарат для криолиполиза (устранение жировых складок на лице, брылей и второго подбородка). Производитель — Sorisa (Испания).
  2. SkinLight, косметологический комбайн от Sorisa (Испания).
  3. Vivax cryopro pro, оборудование локального криовоздействия на лицо. Бренд — Академия Научной Красоты (Россия).
  4. Lipofreeze, аппарат для криолиполиза от Jean Klebert (Италия).
  5. Криохирургическая система КриоИней (Россия — Чехия).
  6. Криораспылитель CryoSkin, криохирургический портативный аппарат для дерматологии (Франция).

Аппарат для криотерапии CRYO PRO (Vivax)

Любое оборудование для криотерапии лица отличается мобильностью. Локальные установки в зависимости от рабочей среды делятся на несколько типов.

  • На термоэлектрических модулях

Такие аппараты оборудованы термоэлектрическими модулями (элементами Пельтье), которые создают температуру до −10ºС при длительном воздействии и до −35ºС — при кратковременном. Имеют контактные насадки, т. е. область лица, которая лечится холодом, прилегает к уже охлаждённому наконечнику.

  • На жидком азоте

Аппараты для криотерапии лица, работающие на жидком азоте, обеспечивают температуру до −180ºС. Охлаждающий эффект достигается за счёт потока газовой струи. Это многофункциональные установки, с помощью которых производятся терапевтические, оздоровительные (область криотерапии) и хирургические процедуры (обозначаются как криодеструкция). Преимущество — регулируемые режимы работы. Недостаток — постоянная замена сосудов Дьюара, как только азот заканчивается, их грамотная утилизация, приобретение и установка новых. Однако на пациентках этот минус никак не сказывается.

  • Воздушная криотерапия

На этих аппаратах кожа охлаждается до −60ºС. Воздействие на лицо производится струёй холодного, но очень сухого воздуха, вырабатываемого прямо из окружающей среды. Такое оборудование питается от обычной бытовой электросети. Среди преимуществ — не требуется замена сосудов хладагента и иных расходных материалов. Недостаток — большая сложность конструкции, с которой умеют обращаться далеко не все специалисты.

Решившись на криотерапию лица, обязательно узнайте, каким именно аппаратом пользуется салон. Косметолог должен вам рассказать о преимуществах того оборудования, на котором он работает. Чем оно многофункциональнее, тем больше криопроцедур вам смогут здесь предложить.

Фильмы о криотерапии. Если вы хотите узнать мнение фантастов о воздействии низких температур на человеческий организм, посмотрите такие фильмы, как «Замёрзший», «Вечно молодой», «Парень из Энсино».

Многообразие криопроцедур

Локальная криотерапия лица может быть представлена в прайсах салонов красоты следующими процедурами:

  1. Криомассаж — воздействие на кожу жидким азотом на короткий промежуток времени при помощи деревянной палочки или ватного тампона. Хорошо сочетается с масками.
  2. Криодеструкция — локальное замораживание глубинных слоёв кожи, приводящее к полной гибели тканей. Удаляет бородавки, невусы, папилломы и другие новообразования на лице, носящие доброкачественный характер.
  3. Криодермабразия — удаление верхнего слоя кожи на лице при помощи холода. Удаляет постакне, растяжки, рубцы.
  4. Криоэлектрофорез — введение в глубокие слои дермы при помощи пульсирующего низкоинтенсивного тока замороженных лечебных препаратов. Устраняет морщины, улучшает цвет, эластичность, тургор кожи, лечит угревую сыпь, себорею, устраняет жировые отложения на лице.
  5. Аэрокриотерапия — обдувание лица холодным воздухом. Рекомендуется после лазерных шлифовок, пластических операций, химических пилингов для снятия боли, отёков, воспалительных реакций.
  6. Криолиполиз — устранение жировых отложений на лице без негативного воздействия на окружающие ткани (нервы, кожу, мышцы, сосуды).

Все эти криопроцедуры уже давно активно используются в косметологии для устранения дефектов и недостатков на лице и для замедления процессов старения. На какую же эффективность можно рассчитывать после посещения салона? Будут ли оправданы затраченные средства?

С миру — по нитке. Вы знаете, почему женщины, живущие в умеренных широтах, выглядят моложе и лучше своих сверстниц, находящихся в жарких странах? Всё дело в климате. Ведь именно низкие температуры позволяют приостановить процессы старения.

Эффективность

Среди наиболее эффективных процедур — криотерапия жидким азотом, который достаточно бережно и безопасно воздействует на самые глубинные слои дермы. Если пройти полный курс омоложения, можно получить сногсшибательные результаты:

  • бесследно исчезают бородавки, невусы, папилломы, родинки и иные доброкачественные новообразования на лице;
  • навсегда удаляются постакне, растяжки, витилиго, шрамы, рубцы;
  • пропадают розацеа, купероз, шелушения;
  • разглаживаются морщины;
  • улучшается цвет;
  • появляется необычайная эластичность, восстанавливается, как в былые годы, тургор кожи;
  • эффективно лечатся угревая сыпь, прыщи, себорея;
  • улучшается состояние жирного типа кожи: сального блеска на лице становится гораздо меньше;
  • устраняются жировые отложения на лице в виде брылей и второго подбородка;
  • снимаются отёки, воспаление, боль после лазерных шлифовок, пластических операций, химических пилингов на лице;
  • облегчается состояние кожи при псориазах, дерматитах, экземах;
  • снимается усталость кожного покрова: он снова выглядит отдохнувшим, свежим и цветущим.

Так что убедитесь сами, что криотерапия в косметологии — процедура необычайно полезная и эффективная для решения самых разнообразных косметических проблем. Полный курс, в зависимости от состояния кожи, составляет от 10 до 20 процедур при 1 сеансе в 3 дня. На 1 процедуру обычно уходит не более 20 минут. Уже на следующий день будут заметны первые изменения. Криотерапию лица рекомендуется делать 1-2 раза в год, согласно показаниям.

Реальная фантастика. Лучшее доказательство омолаживающего эффекта низких температур — заморозка людей после того, как они умерли, несколькими крионическими компаниями, которые существуют в России и за рубежом.

Для применения криотерапии лица существуют особые показания, которых нужно обязательно придерживаться. Во-первых, ознакомьтесь с этим списком самостоятельно. Во-вторых, о нём вам должен рассказать врач-косметолог, который будет проводить процедуру. Он должен либо укрепить вас в вашем решении, либо отговорить от него. Показаниями для локального лечения кожи холодом служат:

  • невусы, папилломы и прочие доброкачественные новообразования на лице, в том числе — удаление родинок криотерапией, которое имеет ряд преимуществ перед остальными процедурами для их устранения;
  • растяжки, рубцы, шрамы;
  • помогает при витилиго (белых участках кожи);
  • розацеа;
  • криотерапия бородавок даёт стойкий и быстрый результат: уже после 4-5 сеанса они рассасываются без следа;
  • неглубокие морщины;
  • плохой, нездоровый цвет (желтизна, серость, багровость, гиперемия);
  • от прыщей, угревой сыпи, постакне;
  • себорея, жирный тип кожи;
  • очаги шелушения;
  • можно попробовать криотерапию при куперозе на лице, так как холод сужает кровеносные сосуды, из-за чего они становятся менее заметными на поверхности кожи;
  • брыли, второй подбородок;
  • отёки, боль, воспаления после лазерных шлифовок, пластических операций, химических пилингов на лице;
  • хорошо помогает криотерапия при псориазе, экземах, дерматитах устраняя их проявления в виде зуда, шелушений и мокнущих язв;
  • усталость, увядание кожного покрова.

Столь внушительный список показаний для криотерапии лица впечатляет. Тем более, что в него входят такие трудно устранимые дефекты и недостатки внешности, как рубцы, родинки, витилиго. Даже такие серьёзные кожные заболевания, как псориаз и экзема, поддаются лечению холодом. Сложно удержаться, чтобы не попробовать эффективность данной процедуры на себе. Но сначала проверьте, нет ли у вас противопоказаний для её проведения.

Осторожно! Несмотря на то, что большая часть криопроцедур хорошо справляется с куперозом, это не касается криомассажа, для которого данное заболевание является противопоказанием.

Противопоказания

В хорошем салоне вас сначала обследуют, есть ли у вас противопоказания для криотерапии лица. Учитывая тот факт, что данная процедура достаточно агрессивна для кожи и может воздействовать на её самые глубинные слои, есть риск развития нежелательных последствий. Нельзя лечить эпидермис холодом при наличии следующих патологий, заболеваний, состояний:

  • эпилепсия;
  • мигрень;
  • гинекологические заболевания;
  • повышенная температура;
  • инфекционные заболевания: бронхит, грипп, фарингит и др.;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • открытые раны на лице;
  • беременность;
  • индивидуальная непереносимость холода или жидкого азота;
  • патологии артериальных сосудов: васкулит, артериит и др.

Чаще всего побочные эффекты и нежелательные последствия после криотерапии лица обусловлены именно пренебрежением противопоказаний. Иногда это происходит по упущению врача, который не до конца выявил индивидуальные особенности своей пациентки. Бывает и так, что у женщины настолько велико желание попробовать жидкий азот в качестве омолаживающего средства, что она сознательно не рассказывает косметологу об имеющихся у неё проблемах. Лучше этого не делать, а пролечить заболевания и только тогда воспользоваться чудесами криотерапии.

Ход процедуры

Чтобы во время процедуры не паниковать и не задавать косметологу глупых вопросов, а что он сейчас делает и зачем это нужно, лучше заранее узнать, как проходит аппаратная криотерапия лица в салонах. Она включает в себя ряд этапов.

Подготовка

  1. Выявление противопоказаний для криотерапии лица.
  2. Подготовка кожи: тщательная очистка.
  3. Местная анестезия при воздействии холодом на глубинные слои дермы.

Замораживание

  1. Если это криоэлектрофорез, на лицо наносят лечебно-косметический коктейль.
  2. При помощи насадки кожу обдают холодным воздухом либо воздействуют на неё точечно палочкой, на кончике которой находится жидкий азот.

Заключительный этап

  1. На лицо наносится успокаивающее средство.
  2. Пациентка должна немного полежать, побыть в состоянии покоя.
  3. Косметолог должен дать консультацию о том, насколько успешно прошла криотерапия и что теперь требуется от женщины для достижения нужного эффекта.

Ход процедуры будет видоизменяться в зависимости от решаемой проблемы, выбранного вида криотерапии и используемого оборудования. Несмотря на то, что многие утверждают об отсутствии реабилитационного периода после сеансов заморозки, на него нужно уделить особое внимание.

Реабилитационный период

Действительно, процедура криотерапии в большинстве случаев не требует реабилитационного периода. После неё часто женщины отправляются на светские рауты или на работу, предварительно наложив привычный макияж. Однако это возможно лишь в том случае, если холод использовался для устранения незначительных косметических дефектов. Если же он выполнял лечебные функции, восстановление может занять от нескольких часов до 3-4 дней. Что нужно делать в рамках данного периода, чтобы не испортить эффект от криотерапии?

  1. Не паниковать, если после криотерапии на лице появятся отёки и начнётся гиперемия — это естественная защитная реакция кожи на холод. Однако учтите, что они должны быть незначительными и в течение 3-4 дней должны пройти бесследно. В ином случае обращайтесь к специалисту, который проводил процедуру.
  2. После лечения холодом угрей, прыщей, бородавок может образоваться отёк, через пару часов превращающийся сначала — в эпидермальный пузырь, а затем — в плотную корку, которая отпадёт сама через 2-3 дня. На её месте образуется маленькое розовое пятнышко, которое вскоре станет совсем незаметным.
  3. После криотерапии не злоупотребляйте тональным кремом и пудрой.
  4. Старайтесь не трогать и не мочить сильно корочки, которые появились после удаления новообразований.
  5. По вечерам в течение 3-4 дней желательно протирать кожу салициловой кислотой.
  6. Избегать ультрафиолета в течение недели.
  7. От сауны и бани в продолжение этого времени тоже придётся отказаться.
  8. Не пить мощных лекарственных препаратов.

Несмотря на то, что реабилитационный период после криотерапии лица у многих проходит практически незаметно, в редких случаях он осложняется нежелательными последствиями и неприятными побочными эффектами. К этому нужно быть морально готовой и уметь справляться с неожиданными осложнениями.

Последствия

Неприятные последствия криотерапии лица редки, но доставляют немало хлопот. Основные причины, по которым они возникают, — несоблюдение противопоказаний, непрофессионализм косметолога, неисправность оборудования, ошибки ухода за кожей в реабилитационный период. Это могут быть:

  • келоидные рубцы, если косметолог выбрал слишком низкую температуру или же воздействовал ею на лицо слишком долго;
  • отёчность;
  • гиперемия;
  • боль после криотерапии означает повреждение кожного покрова: возможно, придётся несколько дней попить болеутоляющие препараты.

Согласно статистике, все нежелательные последствия криотерапии лица проходят быстро. Если этого не случилось, вы всегда сможете повторно обратиться в тот салон, где вам проводили данную процедуру. Косметолог вам обязательно подскажет, как привести кожу в норму. Но если вы лечили кожу холодом в домашних условиях, ответственность за результаты будет лежать исключительно на вас.

В домашних условиях

Аппарат «Холод — 01» для криотерапии лица в домашних условиях

Сегодня криотерапия лица доступна не только в салонах, но и в домашних условиях. Есть два метода самостоятельного проведения этой процедуры.

Криотерапия кубиками льда

Об этой методике омоложения кожи вы наверняка слышали. Замораживаете в специальных формочках лечебные настои трав, фруктовые соки, молоко — протираете кубиками получившегося косметического льда лицо по утрам — и наслаждаетесь свежестью и красотой своей отдохнувшей, помолодевшей кожи. Однако данная процедура вряд ли избавит вас от доброкачественных новообразований. Гораздо эффективнее в этом плане второй способ домашней криотерапии.

Портативный аппарат

Если в салонах стоит профессиональное многофункциональное оборудование для криотерапии лица, то те же самые производители предлагают женщинам портативные (миниатюрные) подобия этих аппаратов. Они удобны в использовании дома, просты в применении, не требуют особых навыков. Электронный дисплей, которым они снабжены, позволяет видеть выставленную температуру (определите её, согласно инструкции). Если не уверены, что всё пройдёт гладко, посмотрите обучающие видео, ещё раз прочтите руководство по эксплуатации, возьмите, наконец, консультацию у профессионала.

Вот в чём заключается суть криотерапии лица — это эффективное, популярное, очень перспективное лечение кожи от множества заболеваний и дефектов. Научная фантастика постепенно входит в нашу реальную жизнь. Очень приятно, что изменения коснулись косметологии, основная задача которой — продление молодости и красоты. А жидкий азот вкупе с низкими температурами ей в этом активно помогает.

rosy-cheeks.ru

Лечение холодом — криотерапия

История человечества содержит множество примеров использования холодной воды и льда для продления красоты и активного долголетия. Фельдмаршал Суворов каждый день обливался холодной водой, а Екатерина Вторая обтирала лицо льдом. Ну а наши предки — жители северных областей — тем более не могли не оценить целительную силу мороза: достаточно вспомнить купание в проруби, растирание снегом после жаркой бани, закаливание обливанием ледяной водой.

К слову, эти русские забавы в прежние времена немало поражали заезжих иноземцев, которые дивились и подобным обычаям, и завидной крепости здоровья наших соотечественников.

История криотерапии

Конец ХХ века ознаменовался качественным изменением подхода к использованию омолаживающего влияния холода на организм человека, на смену природным агентам льду и холодной воде, пришли процедуры основанные на применении экстремально низких температур – криотерапия.

В официальную медицину понятие «криотерапия» (лечение холодом) сто лет назад ввёл немецкий врач Себастьян Кнайн. Он, тяжело заболев пневмонией, искупался в ледяных водах Дуная и … стал поправляться.

Однако родиной современной криотерапии считается Япония. Японским ученым необходимо было решить сложнейшую задачу — найти возможность восстанавливать подвижность, уменьшать боль в суставах и улучшать общее самочувствие больных. На помощь пришли «газообразные среды низких температур», а проще говоря, смесь паров жидкого азота и воздуха — от −120 до −180 градусов — именно они позволили совершить настоящую революцию в медицинском мире. Именно в стране восходящего солнца в 70-х годах прошлого века японский учёный Тосима Ямаучи впервые применил холод в лечении ревматизма и получил очень хорошие результаты: почти 80% пациентов его клиники вернулись к нормальной здоровой жизни.

Криотерпия — лечение холодом

Дело в том, что в коже человека есть 2 типа нервных окончаний чувствительных к холоду. Одни ответственны за создание немедленного ответа со стороны организма на снижение температуры кожи до предельно допустимого уровня. Тут вам и мурашки (атавистическая попытка распушить шерсть), и повышение мышечного тонуса, и мощная стимуляция нервной системы… Например, благодаря данным рецепторам, нахождение в специальной камере при −150 градусах заставляет терять до 100 ккал в минуту. Рецепторы второго типа, (есть только у человека и высших приматов) отвечают за субъективное состояние температурного комфорта. Их «показания» зависят от исходной температуры тела, скорости ветра или закаленности организма. Например, ощущение «мне холодно» также диктуется данными рецепторами.

Криобассейны и криосауны созданы с учетом оптимальной реакции этих двух групп рецепторов. Криолечение происходит в специальной криокамере, обеспечивающей охлаждение газа или смеси газов до нужной температуры (температура газа может приближается к отметке — 160 – 180 градусов). В зависимости от конструкции, это может быть криобассейн (криосауны, предназначенные для индивидуальных процедур и похожие на кабину, куда пациент погружается по плечи, групповые криосауны (до 5 человек) и криоториумы (зал на 6 — 12 пациентов). Подготовка к процедуре занимает около 5 минут. Сама процедура — от 1 до 3, 5 минут.

Также применяется локальная криотерапия: часть тела пациента обкладывается охлаждающими элементами или обдувается потоком охлаждённого воздуха.

Эффективность процедуры зависит от динамики отвода тепла и продолжительности охлаждения. Продолжительность процедуры подбирается индивидуально, в зависимости от конституции пациента и количества уже пройденных процедур.

В среднем общеоздоровительный курс криотерапии составляет 10–12 процедур, которые проводятся дважды в день, каждый день, через день и раз в два дня — в зависимости от показаний.

Вот основные заболевания, при которых показаны эти процедуры: аллергия, псориаз, заболевания опорно-двигательного аппарата, иммунодефициты и т. д.

Особое применение криотерапия нашла в косметологии, так как дает омолаживающий, восстанавливающий и общий оздоровительный эффект не только на отдельные участки воздействия, но и на организм в целом. Через несколько дней кожа лишается целлюлита, становится гладкой и свежей. Улучшается кровоснабжение кожи, стимулируются обменные процессы, обновление клеток происходит быстрее.

Кроме того, такая стрессовая ситуация заставляет организм стремительно избавляться от лишних калорий, поэтому общая криотерапия считается одним из эффективных методов снижения веса.

Противопоказаниями к применению являются состояния с высокой температурой, острые инфекционные заболевания, туберкулез, диабет, сердечно-сосудистая недостаточность и некоторые другие состояния, при которых ускорение обмена веществ может оказаться лишним.

Видеосюжет о криотерапии

Криотерапия в домашних условиях

Как в домашних условиях можно сделать универсальный прибор для лечения? В этом вам поможет криопакет. Эти простейшие приспособление может быть изготовлено из подручных средств и доступно всем желающим. Но при изготовлении и применении криопакетов надо соблюдать некоторые правила, иначе можно не только не добиться лечебного эффекта, но и получить обморожение.

Криопакет – это грелка наоборот. Существуют промышленные криопакеты – пластиковые емкости, заполненные жидкостью с низкой температурой плавления, но можно изготовить криопакет и самому.

Возьмите резиновую грелку или пузырь для холодных компрессов. Приготовьте водный раствор соли из расчета 120 грамм соли на литр воды. Температура замерзания соленой воды на 3–4 градуса ниже нуля — этого вполне достаточно для первичного лечебного действия льда в криопакете. Положите грелку в морозильное отделение холодильника. Через 2–3 часа раствор в грелке полностью замерзнет. После этого можно переходить к процедурам.

Достаньте грелку из холодильника и дождитесь момента, когда в ней вновь появится хотя бы немного жидкости (это можно определить на слух при встряхивании). Заверните грелку в сухую салфетку и приложите к больному месту.

Итак, легкими массирующими движениями нужно приложить пакет к больному месту или к зонам его соответствия на руках, ногах или лице. Через 2–3 минуты кожа покраснеет. Во время первой процедуры грелка прикладывается к одному месту на время не более 3 минут. Поначалу кровеносные сосуды на короткое время сокращаются, затем надолго расширяются, и кровь приливает к больному месту. Отложив криопакет, следует утеплить покрасневший участок кожи, отдохнуть 10—15 минут, пока кожа не восстановит свой первоначальный цвет (время отдыха индивидуально — от 2 до 15 минут). Затем снова нужно повторить процедуру до момента покраснения кожи, больное место необходимо укутать на длительное время, а лед и воду с благодарностью убрать.

Следите за тем, чтобы салфетка оставалась сухой, а в грелке находились твердые частицы льда. За один сеанс можно прикладывать пакет к одному месту не более 3 раз, при этом время между прикладываниями должно быть не менее 10 минут.

С помощью такой простой манипуляции лечат многие недуги. В воду для усиления целебного эффекта добавляют мед, глину, соки, отвары трав.

Что происходит под действием криопакета?

За время контакта с криопакетом температура кожи в зоне воздействия снижается до 0 градусов Цельсия. Если продержать пакет дольше, то можно ‛заработать“ обморожение. Внимательно наблюдайте за последствиями в течение суток после процедуры. Если появляются признаки легкого обморожения, а именно: зуд, длительное (более 3 часов) покраснение, следует уменьшить время контакта или увеличить толщину салфетки. Сеансы криотерапии повторяют через 3–4 часа, по мере необходимости. Будьте внимательны и осторожны, и тогда домашняя криотерапия поможет вам в борьбе с недугами.

Самолечение холодом

При самолечении криопакетами нужно иметь в виду следующее:

  • метод безопасен, если не затягивать время воздействия льда (то есть прикладывать его строго до покраснения кожи);
  • не охлаждать руки (защитить варежкой); не прикладывать использованный лед на другое место, а выбрасывать;
  • не ставить одновременно несколько криопакетов; не допускать образования влаги над криопакетом (на намокший криопакет надеть еще одну пленку);
  • частота аппликаций должна быть не более одного — трех раз в день;
  • непереносимость к холоду следует преодолевать тренировками;
  • некоторые заболевания требуют последовательного наложения аппликаций в двух местах — на больное место (или зону его соответствия) и на живот.

Ниже приведены схемы наложения льда при некоторых распространенных заболеваниях

goio.ru

Лечение холодом в домашних условиях: криотерапия дома

Новое на сайте:

Уют в доме:

Подписывайтесь на новости

Ледяная красота – технология проведения криотерапии в домашних условиях

Почему холод улучшает вид и состояние кожи

Никаких секретных формул у криотерапии нет – воздействие холода вызывает сужение поверхностных сосудов. После завершения короткого охлаждения сосуды резко расширяются, что усиливает приток крови и стимулирует движение лимфы. В итоге улучшается питание тканей, ускоряется клеточный обмен, кожа начинает быстрее обновляться, уменьшаются отеки, сужаются поры.

Важно понимать, что положительный эффект оказывает только кратковременное охлаждение. Если превысить оптимальное время, результат окажется обратным. При слабом обморожении лицо покроется пятнами, а в худшем случае возможны серьезные повреждения, требующие лечения.

Показания и противопоказания для воздействия холодом

В идеале перед проведением криотерапии в домашних условиях необходимо проконсультироваться с профессиональным косметологом или дерматологом, чтобы исключить негативные последствия. Однако мало кто всерьез принимает такие рекомендации перед процедурами дома.

Если вы из таких же самоуверенных женщин, хотя бы проверьте реакцию на маленьком участке щеки. И только на следующий день приступайте к холодным обтираниям.

Отказаться от криотерапии нужно:

  • Девушкам с очень сухой и чувствительной кожей. Особенности ухода за чувствительной кожей смотрите здесь.
  • В случае аллергии на холод или других реакций, вызываемых низкими температурами.
  • При близком расположении кровеносных сосудов.
  • Во время инфекционных заболеваний.
  • Больным куперозом.
  • Носителям вируса герпеса, особенно в момент обострения.

Если противопоказаний нет, можете переходить от теории к практике, ведь криотерапия:

  • Нормализует жировой обмен и уменьшает чрезмерную жирность.
  • Делает кожу лица и шеи гладкой и нежной, отшелушивая отмерший верхний слой эпидермиса.
  • Ускоряет заживление шрамов от акне.
  • Повышает эффективность от последующего нанесения кремов и сывороток.

Важные правила лечения холодом

Чтобы лед приносил пользу, важно соблюдать правила домашней криотерапии:

  1. Перед процедурой снимите макияж и очистите лицо. Лучше заниматься собой утром, сразу после пробуждения вместо умывания.
  2. Воздействие должно быть кратковременным – нельзя просто прикладывать холод, следует постоянно двигать лед, не останавливаясь на одном месте.
  3. Максимальная продолжительность криотерапии дома – 5 минут, но начинать нужно с минутного криомассажа. Просто протрите лицо быстрыми движениями и понаблюдайте за ощущениями.
  4. Движения не должны быть хаотичными – двигайтесь по традиционным массажным линиям.
  5. Давить нельзя – легких поверхностных касаний вполне достаточно.
  6. Область вокруг глаз обрабатывать можно, но не забывайте о массажных линиях. Они обозначены на фото ниже.

Остатки влаги аккуратно впитывайте салфеткой или мягким полотенцем без трения и наносите на лицо крем.

Рецепты для криомассажа лица с учетом разных задач

В домашних условиях делать криотерапию проще всего с помощью ледяных кубиков. Для приготовления кубиков берут настои трав, овощные пюре, фруктовые соки, молочные продукты, витаминные коктейли.Для заморозки идеальны специальные одноразовые пакетики и силиконовые формочки.

Кубики можно использовать как есть или заворачивать в мягкую тканевую салфетку. Во втором случае нужно дать льду немного растаять, затем приступать к процедуре. Салфетка действует как скраб и избавляет от обилия капель. Но возможно раздражение от ткани.

Самые простые рецепты криотерапии

Для приготовления крио-кубиков подходят обычные продукты, имеющиеся дома. Готовьте небольшие порции льда с расчетом не более чем на неделю. Меняйте составы, чтобы добиться большего эффекта.

  • Нет ничего проще, чем приготовить косметический лед для лица из минеральной воды. Мы уже рассказывали о пользе минералки для красоты.
  • Еще одно популярное средство – отвар петрушки. Действует противовоспалительно, борется с веснушками и осветляет лицо. Три чайных ложки измельченной зелени заварите стаканом кипятка. Остудите и заморозьте порциями.
  • Для приготовления медовых кубиков для домашней криотерапии растворите в холодной кипяченой или чистой воды чайную ложку меда и заморозьте a формочках. Отличное увлажнение и питание.
  • В стакане воды растворите 4 таблетки мумие. Хорошо для борьбы с дефектами и шрамами.
  • Разведите молоко водой в равных пропорциях. Такое протирание улучшает цвет лица и разглаживает мелкие морщинки.
  • Протирание чаем – один из способов получить эффект загара в домашних условиях. Чай тонизирует и борется с отеками под глазами. Если не хотите загорать, выбирайте зеленый чай. Можно добавлять в чай молоко.

Травяные кубики льда для протирания лица

Настои и отравы трав в дуэте с холодом помогают справиться с кожными проблемами быстрее и эффективнее. Рецепт приготовления льда для домашней криотерапии универсален – заварите чайную ложку стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 минут, процедите. Остудите настой, разлейте по формочкам и заморозьте.

В составы травяного льда для сухой и нормальной кожи хорошо добавлять несколько капелек растительного масла, например, облепиховое или персиковое. Хорошо размешивайте, чтобы масло равномерно распределилось.

Еще проще готовить травяные кубики льда для криомассажа из сырья, расфасованного в фильтр-пакеты. Купите с подругами разные пачки и поменяйтесь, чтобы получить набор целебных трав. Выбирайте растения с учетом свойства кожи и ожидаемого эффекта.

  • Для домашней криотерапии сухой и чувствительной кожи подойдут: ромашка, шалфей, семена льна, подорожник. Удачный выбор: тысячелистник, укроп, мелисса. Можно заморозить мякоть алое и настой лепестков роз.
  • Нормальной коже понравится петрушка, освежающая мята, липовый цвет подорожник, одуванчик.
  • Благоприятно воздействуют кубики льда из настоя шалфея и валерианы.
  • Жирную кожу приводит в норму кора дуба, корень и листья лопуха, липовый цвет, календула, зеленый чай. Подойдет для подсушивания зверобой, мать-и-мачеха, череда, полынь, березовые листья.
  • От морщин помогает косметический лед, приготовленный из шишек хмеля, листьев березы, подорожника, мяты и зверобоя.

Многие травы можно смешивать, чтобы получить комбинированное действие. Не забывайте, что растительное сырье иногда вызывает аллергию. Держите под рукой семена льна, их настой хорошо снимает раздражение.

Фрукты и овощи в борьбе за красоту и молодость

Сразу же отметите идею использовать для криотерапии соки из магазина или домашнюю консервацию. Для косметического льда годятся только свежеприготовленные соки. Можете заготовить фруктовые ледяные кубики летом – просто измельчите ягоды и фрукты блендером, добавьте кипяченую или очищенную воду, если хотите снизить концентрацию кислот, и разлейте в формочки.

Если не подготовились заранее, то готовьте из того, что есть в магазинах. Для красоты можете добавить целые ягодки.

  • Свежие огурцы – прекрасное средство для отбеливания и борьбы с жирностью.
  • Сок клюквы – способствует выработке коллагена, стягивает поры, интенсивно очищает. Сочетается с соком алое, усиливающим эффект и снимающем возможное раздражение от кислоты.
  • Апельсиновый сок хорошо тонизирует и выравнивает цвет лица, но может вызвать раздражение. Подходит при склонности к жирности.
  • Кислый лед из смородины и клубники очищает поры от жирных пробок и загрязнений. Аналогично действует в криотерапии малина.
  • Замороженное яблочное пюре на клеточном уровне борется с неровностями и очищает верхний слой кожи.
  • Ананасовый замороженный сок освобождает кожу от поверхностного слоя, ухудшающего цвет лица. Также действует киви.
  • Банановый лед подходит для нормальной и сухой кожи. В пюре можно добавить немного молока или сливок.

Чтобы фруктовые кубики льда не оставляли на лице липкий слой, протирайте кожу тоником перед нанесением крема.

Криотерапия для тела – домашние приемы

Прежде чем заниматься в домашних условиях криотерапией, убедитесь в том, что у вас нет противопоказаний к воздействию холодом.

Для процедур дома подходят:

  • обливание или душ с очень холодной водой;
  • ванны с холодной водой;
  • растирание снегом;
  • купание в проруби.

Конечно, домашняя закалка подходит только для здоровых людей и требуют постепенного подхода. Если вы сомневайтесь в крепости своего здоровья, начните с малого. Например, окунайте руки на несколько секунд в ледяную воду. Такие ныряния помогают проснуться и взбодриться.

Очень полезно обливать холодной водой ноги – это хорошая профилактика варикозного расширения вен и борьба с усталостью после тяжелого дня.

Желаем вам здоровья и красоты! Рекомендуем почитать о применении капсул Аевита от морщин и способах избавления от шрамов в домашних условиях.

Профессиональную процедуру криотерапии можно сделать в салонах красоты и клинках. Для этих целей используют абсолютно другие способы и средства.

zhenskie-uvlecheniya.ru

Криотерапия: показания и противопоказания, использование в медицине, косметологии и дома

Большинство женщин знает, что, обработав лицо кусочком льда, можно уменьшить отеки под глазами, при этом кожа становится мягче на ощупь и приобретает более естественный цвет.

Но не все догадываются, что эта процедура относится к методам криотерапии, при которой воздействие холода используется для лечения и омоложения как врачами, так и косметологами.

Криотерапия — что это такое, ее применение в медицине и косметологии, методики и механизм проведения сеансов, фото до и после, видео процедуры для лица и волос, цены и многое другое мы узнаем из этой статьи.

Суть метода

Полученный шок стимулирует обменные процессы, ускоряет ток крови и очищает сосуды, приводит в норму тонус мышц и укрепляет нервную систему.

При низких температурах тонус сосудов значительно изменяется . Капилляры испытывают резкий спазм. Такая реакция обуславливает попытку сохранить тепло, необходимое телу. Чтобы не навредить, время пребывания в этом состоянии строго дозируется двумя-тремя минутами.

На следующем этапе воздействие холода прекращается. Капилляры резко расширяются , скачкообразно увеличивая приток крови к различным органам. В этом заключается эффект лечения.

Артериальная кровь, насыщенная кислородом и питательными веществами, дает организму стимул, проявляющийся в ускорении процессов питания, регенерации и выведения токсинов.

По своему воздействию криотерапия бывает четырех видов:

Общую осуществляют в криокамере, где кожу подвергают термическому стрессу, охлаждая ее поверхность до нуля градусов распыленным жидким азотом.

Для этого проводят от 5 до 15 курсов. Чтобы не отморозить конечности и дыхательную систему, применяют носки и рукавицы на основе шерсти, а на лице марлевую повязку. Такие сеансы обладают омолаживающим действием на весь организм.

При локальной сжиженный азот используют на определенных зонах тела или лица. Это способствует регенерации кожи, заживлению рубцов, ран, воспалительных процессов.

Криомассажи также действуют местно, но производятся деревянными палочками с ватой, обработанными жидким азотом.

Тампон подносится близко к коже, но не касается ее, так омолаживается кожа тела и лица, и ускоряются обменные процессы.

Частная криотерапия использует холод в домашних условиях.

Применение

Основные направления, где используется криотерапия – это медицина и косметология. Кроме общеукрепляющего эффекта, действием низких температур излечиваются следующие болезни:

  • Хронические формы тонзиллита . Вымораживается пораженная ткань миндалин. Операция эффективная и безопасная, проводится как альтернатива хирургическому методу.
  • Фарингит . Выполняется под местной анестезией в течение нескольких процедур, но в ряде случаев достаточно и одной.
  • Ринит . Применяют при катаральной и аллергической форме, затрудненном дыхании, заложенности и гнойных выделениях.
  • Аденоиды . Проводится специальной насадкой. Уменьшает образования в размере, нормализуя дыхание.
  • Гинекологические процедуры (эрозии шейки матки).
  • Кожные болезни .

В косметологии применение холода сводится к следующим основным процедурам:

  • Удаление родинок и папиллом. Осуществляется безболезненно методом прижигания сжиженным азотом. После удаления не остается шрамов и рубцов.
  • Криомассаж и криопилинг.

После проведенных сеансов отмечают :

  • нормализацию оттока лимфы, исчезновение лимфатических отеков;
  • улучшение капиллярной микроциркуляции, увеличение артериального кровотока;
  • снижение базового мышечного тонуса, ликвидацию мускульных контрактур;
  • улучшение трофика костей и хрящей;
  • повышение болевого порога;
  • активизацию регенеративных процессов.

Механизм проведения

Перед сеансом аэрокриотерапии человек, раздевшись до плавок, принимает воздушную ванну, при которой кожа охлаждается и потовые железы приходят в норму. Для этого в кабинете поддерживается температура на уровне 20°С.

Далее медперсоналом производится осмотр пациента , измерение артериального давления и проводится инструктаж о действиях в кабине. Стопы перед этим защищают шерстяными носками, а кисти перчатками.

Первую процедуру делают минимальную по времени и с каждой последующей постепенно увеличивают. Можно проводить в один день две криопроцедуры или совмещать два разных вида с перерывами в 2-3 часа. После завершения сеанса проверяют артериальное давление и считают пульс.

Локальное воздействие при проведении процедуры криотерапии производится охлаждающей головкой специального аппарата, генерирующего термоэлектрический эффект на пораженную зону.

Процедура длится до 10 мин с температурой головки -5-10°С . Дополнительно к этому производится обдув зоны смесью азота и воздуха с температурой до -60°С через специальный патрубок. Сеанс длится до 20 минут.

Удаление наростов и опухолей производится азотом или аргоном, сверхнизкая температура которых губительно действует на ткани и клетки. Они наносятся тампоном или распылением.

Процедура включает в себя несколько этапов, в течение которых ненужные ткани замерзают и оттаивают, что ведет к их гибели. После этого действие завершает иммунная система, перерабатывающая отмершие ткани.

Предлагаем вашему вниманию видео процедуры, где используется локальное воздействие холода:

Кому можно и нельзя

Криотерапия будет полезна всем людям с хорошим здоровьем в качестве общеоздоровительного средства.

Криотерапия поможет тем, у кого есть следующие проблемы :

  • лишний вес и целлюлит;
  • безуспешное лечение кожных заболеваний;
  • лечение гинекологических и ЛОР-болезней, нервных расстройств;
  • восстановление после операций или травм ОПС;
  • стойкая усталость и депрессия, расстройства сна, нервное истощение;
  • возрастные изменения кожи лица.

Местной криотерапией проводится удаление жидким азотом бородавок, родинок, угревой сыпи, рубцов, папиллом, мозолей, алопеции, себореи.

Данный список не является полным. Лечение назначает врач, который следит за ходом и результатом проведенных процедур.

Как и все медицинские процедуры, лечение холодом имеет определенные противопоказания , при которых оно не проводится, это:

  • аллергия на холод;
  • инфекционные болезни в любой стадии развития;
  • ишемия сердца и инфарктные состояния;
  • гипертония и инсульты;
  • беременность и период кормления грудью.

В домашних условиях

Криотерапия проводится не только в специализированных центрах, но и дома. Так можно повысить иммунитет и решить некоторые косметологические проблемы:

  • Контрастный душ. Его суть отражается в названии. Воду резко меняют с горячей на холодную. Начинать нужно с горячей, после на короткое время, начиная с ног, обливаться холодной, и в конце облить все тело. Температура меняется каждые пол минуты, общая длительность сеанса до 5 минут. Голову при этом под воду подставлять нельзя, так может случиться спазм и потеря сознания.
  • Холодные обливания. Начинаются с ног, затем выше и далее все тело, кроме головы. Количество подходов зависит от подготовленности и самочувствия. Завершается обливание растиранием полотенцем.
  • Погружения в ванну с холодной водой. Ложиться в ванну нужно постепенно, затем окунуться на несколько секунд, но, чтобы голова находилась над водой. Время погружения постепенно увеличивать до двух минут.
  • Локальные процедуры. Осуществляются с использованием ледяных кубиков, которые часто изготавливаются из разбавленных настоев трав с добавлением соков, масел и меда.

Часто задаваемые вопросы

Перед тем, как посетить медицинский центр или салон красоты, люди желают получить ответы на некоторые вопросы. Чаще всего спрашивают следующее:

  • «Сколько требуется пройти сеансов криотерапии?»

«Стандартный курс включает 10-15 процедур. Если необходимо, курс повторяют».

  • «Когда лучше принимать сеансы, летом или весной?»

    «Процедуры полезны всегда, ограничений по сезону не существует, но летом они более комфортны, после них надолго остается чувство прохлады».

  • «Наблюдается ли после сеансов шелушение кожи?»

    «Такой эффект дает криопилинг, который делают только на лице. На других частях тела этого не наблюдается».

  • «Можно ли принимать сеансы тем, у кого слабые сосуды?»

    «Можно, так как процедура укрепляет сосудистую систему и приводит в норму терморегуляцию тела».

  • «С чем можно сочетать криотерапию волосистой части головы?»

    «Криопроцедуры головы применяются вместе с лечебными масками, лосьонами и дарсонвализацией кожи. В этот день можно пользоваться любыми другими процедурами, кроме связанных с теплом, свето- и лазеролечением».

  • Предлагаем посмотреть фото до и после криотерапии:

    Сочетание с другими процедурами

    В настоящее время криотерапия является недорогим и эффективным методом физиотерапии, который имеет обезболивающее, противоотечное и спазмолитическое действие.

    Криотерапия может применяться как самостоятельный метод лечения, так в сочетании со спортивной медициной и другими направлениями традиционного лечения.

    Это травматология, неврология, дерматология . Имеются примеры успешного использования холода при лечении посттравматических и дистрофических процессов, а также остеохондрозе, парезе и параличе, различных спазмах и болевых синдромах.

    Где проводится и средние цены

    Сеансы общей и локальной криотерапии проводятся как в медицинских клиниках, так и в салонах красоты.

    Стоимость процедур криотерапии зависит от применяемого метода и зоны воздействия.

    Средние цены на процедуры криотерапии следующие :

    • криосауна от 800 руб. за сеанс;
    • криомассаж лица, тела, зоны декольте, спины, алопеции, гнездной части головы 650-1500 руб;
    • удаление папиллом, бородавок – от 300 руб;
    • местное обезболивание – от 500 руб;
    • криотерапия шейки матки от 1000 руб;
    • криодеструкция миндалин от 2500 руб.

    И в завершение посмотрите видео процедуры криотерапии лица и волосистой части головы :

    skingid.com