чего

Головная боль и её причины: способы и методы лечения в домашних условиях с помощью пиявок

Мигрень – причины, симптомы и методы лечения

Чаще всего мигрень – это мучительная головная боль и плохое общее самочувствие. Для недуга характерны различные неврологические нарушения:

  • непереносимость сильного шума;
  • рвота;
  • или тошнота.

Полностью избавиться от симптомов мигрени практически невозможно, однако их можно сделать менее выраженными. Лечение также позволяет улучшить самочувствие и уменьшить боль в черепной коробке.

Мигрень является хроническим заболеванием с приступами обострения. При недуге наблюдается боль в глазнично-височной области. Интенсивная головная боль имеет периодические повторы и сопровождается общей слабостью и сонливостью. Пациенты страдают фоно и фотофобией – не могут переносить громкие звуки и свет. Заболевание осложняется психологическими проблемами – пациенты пребывают в постоянном страхе, что их вот-вот настигнет приступ мигрени. Замечено, что развитие мигрени может быть спровоцировано генетическими особенностями организма и наследственностью.

Причины возникновения мигрени

Недуг является достаточно распространенным, как показывает медицинская практика. По нынешней медицинской статистике около 14% населения Земли страдает мигренями. Приступ мигрени хотя бы однократно беспокоил около 80% людей. Наиболее часто на головную боль жалуются представительницы слабого пола. Врачи уверяют, что беременность и гормональные перестройки организма оказывают влияние на возникновение приступов. С наступлением климакса у многих женщин мигрень исчезает.

У кого-то приступы возникают чаще, у других – реже. Развитие мигрени сугубо индивидуально. Механизм развития недуга заключается в сильном спазме сосудов. При нём в кровоток поступает большое количество нейропептидов. Вещества совместно с серотонином вызывают растяжение сосудистых стенок. Возникает сильнейшая боль в лобной части и висках.

Основными причинами появления мигрени бывают:

  • патология тройничного нерва;
  • наследственная предрасположенность;
  • нестабильность эмоционального фона;
  • сильный стресс;
  • перемена погодных условий;
  • неправильный рацион питания;
  • присутствие хронических заболеваний.

Мигрень может вызвать употребление в пищу цитрусовых, продуктов с высоким содержанием натрия глутамата, шоколада, кофеиновых напитков. Ощущение голода, как показывает практика, также провоцирует появление головной боли. Не следует делать большого перерыва между перекусами, чтобы не настиг приступ.

У женщин вызвать боль в голове может приём некоторых гормональных таблеток, а также присутствие менструации. ПМС часто становится основной причиной возникновения женской мигрени.

Особенно часто головная боль возникает у лиц, которые склонны к меланхолии и имеют низкую стрессоустойчивость. Чтобы побороть мигрень, следует стабилизировать свой эмоциональный фон и быть психически стабильным человеком. Головная боль часто возникает на фоне различных неврологических расстройств, невроза, депрессии.

Симптомы приступа

Обычно мигрени предшествует определённое состояние. Плохое самочувствие выражается в мелькании мушек перед глазами, появлении вспышек молнии. Иногда возникают зрительные галлюцинации либо зрение утрачивается. Наступают общая слабость организма, ощущение озноба, мурашек, проблемы с речью. Из вегетативных симптомов наблюдаются:

  • сильное сердцебиение;
  • головокружение;
  • мушки в глазах;
  • шум в ушах;
  • потливость;
  • нарушение дыхания;
  • покалывание или жжение в конечностях.

Такое состояние в медицине называют «аурой». Подобные проблемы со здоровьем далее сопровождаются сильной головной болью. Сам приступ проходит в несколько этапов. Первоначально развивается продромальная стадия, после чего возникает аура, которая сопровождается головной болью.

Продромальная стадия мигрени может начать развиваться за сутки до острой головной боли. В неё также входят сонливость, потеря работоспособности, усталость, изменение мыслительного процесса, возникновение головокружения. Все эти неврологические особенности указывают на проблемы в работе сосудов. Симптомы являются неспецифическими, поэтому их трудно связывать с подступающей мигренью. Однако если аура повторяется неоднократно и при этом сопровождается болью в височной части черепа, то следует задуматься о приближении приступа.

Боль во время мигрени может менять свою локализацию. Для недуга характерна пульсирующая мучительная боль. Она может начаться в одном виске и переметнуться на лоб. Со временем боль нарастает.

Основным проявлением недуга является невозможность пациента переносить высокие громкие звуки и яркий свет. Они ещё больше усиливают боли в черепной коробке и провоцируют ухудшение самочувствия. Болезненные ощущения часто сопровождаются сухостью в ротовой полости, ознобом, повышенной температурой, нарушением мочеиспускания. В некоторых случаях пациент может упасть в обморок или испытывать предобморочное состояние. Неполадки со здоровьем приносят человеку немало дискомфорта и неприятных ощущений. Головная боль становится очень мучительной и может длиться около 3-х дней.

Головная боль также может сопровождаться расстройствами пищеварения и нарушением стула. Даже после приступа организму требуется достаточно много времени на восстановление своих функций и сил. Мигрень не только мучительна, но и оказывает крайне неблагоприятное воздействие на все системы человека.

Первая помощь при приступе мигрени

Когда начинает развиваться головная боль и появляется слабость, следует комфортно расположиться в мягком удобном кресле, расслабиться и выполнить лёгкий массаж головы. Массируйте лоб, виски, затылок, шею. На череп требуется положить ледовый пузырь. Холод поможет сузить расширенные сосуды. На проблемный участок кладут смятый капустный лист. Его сок поможет снять боль. Также необходимо выпить сладкий крепкий чай либо кофе.

Вышеописанный метод является достаточно безопасным и его можно использовать для устранения мигрени даже при беременности. Полезно обучиться какой-либо эффективной технике полного релакса и использовать расслабление при приступе. В критической ситуации и не проходящей боли следует принять таблетку от головной боли. При беременности можно использовать Парацетамол, который нетоксичен.

Лечение физиопроцедурами

Существуют различные подходы к терапии головной боли. Немедикаментозное лечение включает:

  • физиопроцедуры (воздействие ультрафиолетом, диадинамический ток, циркулярный душ);
  • терапия с помощью лазера;
  • психологические тренинги и психотерапия;
  • массаж;
  • коррекция питания и режима;
  • иглоукалывание;
  • гирудотерапия;
  • хвойные ванны.

Особенное значение имеет в ликвидации приступов мигрени физиотерапия. Данный подход оказывает благоприятное воздействие на весь организм пациента. Различные методы основаны на биосвязи. Физиопроцедуры помогают стабилизировать тонус кровеносных сосудов.

Помогают устранить мигрень водолечебные процедуры в виде различных ванн. Их терапевтическое воздействие заключается в устранение спазма сосудов, полном расслаблении тела, успокоении центральной нервной системы. Ванны при мигрени следует применять длительным курсом и не пропускать процедуры. Необходимо набрать в ванну тёплую воду – 38 градусов. Она оказывает мощный спазмалитический эффект. При сильной головной боли можно принять ванну, помыть голову и направить струю душа на голову, массируя её. В ванну можно добавить:

  • отвар из корневищ аира;
  • отвар из шишек и веток сосны или кедра;
  • шалфей;
  • пустырник;
  • крапиву;
  • первоцвет;
  • морские водоросли;
  • масло лаванды;
  • морскую соль.

Чтобы приготовить ванну, требуется заранее подготовить отвар. Сырьё необходимо измельчить и заварить кипятком, дать ему настояться, после чего вылить в ванну с тёплой водой. Принимать водную процедуру требуется минут пятнадцать при полном расслаблении мышц.

Массаж и самомассаж – ещё один способ избавиться от боли в височной и лобной частях головы. Если интенсивно массировать пальцы рук, боль начнёт проходить. Начинать движения следует с большого пальца, а заканчивать массаж на мизинце. Также можно массировать круговыми плавными движениями «воротниковую» зону, затылок, лоб, виски. Массаж улучшает микроциркуляцию крови и снимает сосудистый спазм.

Хорошо помогает при мигрени мимическая гимнастика. Она способствует расслаблению нужных мышц и снятию болевых ощущений. Выполнять гимнастику лица при мигрени следует так:

  • поднять брови и расслабить их;
  • поднять поочерёдно левую/правую бровь и опустить;
  • сморщить нос и затем расслабить ноздри;
  • широко зевнуть, медленно открывая рот;
  • закрыть глаза и поворачивать под веками яблоки очей;
  • открыть рот и подвигать челюстью;
  • покрутить гримасы лицом.

После гимнастики следует полностью расслабиться. Можно принять таблетку от головной боли – главное пребывать в полном спокойствии. Хорошо помогают при мигрени различные релаксационные методики и йога.

При головной боли к проблемной части можно приложить ледовый компресс либо тёлую грелку. Это поможет снять спазм. Лёд ликвидирует прилив крови к головным сосудам и стабилизирует работу кровотока.

Иглоукалывание – методика, которой многие люди лечат мигрень. Процедура должна выполняться рефлексотерапевтом. Акупунктура способствует полному расслаблению необходимых зон на теле человека, что ликвидирует головную боль. Стимуляция организма иголками – эффективный метод лечения психо-неврологических расстройств и мигреней. Игла стимулирует нервные импульсы, работу центральной нервной системы, выработку эндорфинов и гормонов. Акупунктура не опасна и приносит человеческому организму огромную помощь, снимая нервное напряжение.

Гирудотерапия – метод, который часто применяется при гипертонической болезни и головных болях. Пиявки стимулируют выработку крови, меняют её состав и улучшают его выбросом в кровоток полезных веществ. После курса гирудотерапию пациенты отмечают заметное улучшение самочувствия, нормализацию сна и артериального давления, стабилизацию пульса, исчезновение головных болей. Однако использовать гирудотерапию следует 2 раза в год.

Лазерное лечение мигрени осуществляется м помощью специального аппарата. Лазерное излучение нейтрализует пароксизмальный приступ, который обусловлен локальным нарушением микроциркуляции крови в головных сосудах. Лазер воздействует на определённые участки и купирует болезненные ощущения. Облучение шейных сосудов способствует устранению застоев в крови и стабилизации состояния пациента.

Медикаментозная терапия

Устранить головную боль при приступе поможет приём некоторых медикаментов. Для этого принимают:

  • средства – агонисты серотонина;
  • алколоиды спорыньи;
  • нестероидные противовоспалительные лекарства;
  • анальгетики.

Принять таблетку следует при первых признаках начала приступа. Непосредственно при развитии головной боли принимают Ибупррофен, Напроксен, Анальгин. Чтобы устранить тошноту принимают Церукал, Метоклопрамид, Домперидон. Комбинированное средство Аскофен включает кофеин, который является хорошим обезболивающим. Если у пациента присутствует рвота, то в задний проход вводится ректальная свеча с анальгетиком. Для этой цели можно использовать суппозитории Вольтарен.

В ситуации, когда анальгетики не оказывают нужного терапевтического эффекта, принимают триптаны. К таким лекарствам относятся:

Чтобы предотвратить приступ и стабилизировать артериальное давление используются различные профилактические меры. Необходимо принимать адреноблокаторы, которые стабилизируют давление в крови и предотвращают расширение сосудов. Для этой цели врач может назначить также приём антидепрессантов, антиконвульсантов, блокаторы кальциевых каналов. В качестве вспомогательной терапии используются медикаменты:

Применение профилактических лекарств требуется свести к минимуму. Выбор необходимого медикамента в лечении мигрени должен осуществлять лечащий врач. При невыносимой головной боли следует использовать медикаментозное и народное лечение в комплексе.

Народные средства от мигрени

Существует несколько способов уменьшить головную боль:

  • Приложить к вискам головы лимонные или луковые дольки. Держать до исчезновения боли.
  • Положить на проблемный участок компресс из капустного листа, голову перебинтовать.
  • Вдыхать смесь из яблочного уксуса и воды (довести средство до кипения и подышать несколько минут паром).
  • Вдыхать аромомасла лаванды, сосны, лимонника.
  • В начале приступа употребить сок сырого картофеля.
  • Принять ванну с настоем корня валерианы.
  • Сделать ногам горячую ванночку из горчицы.
  • В ухо вложить тампон, пропитанный соком сырого лука или свеклы.
  • Чтобы предотвратить приступ и ухудшение самочувствия, рекомендуется регулярно принимать отвары и настойки из целебных трав. Лекарственные растения издавна использовались в лечении мигрени. Данными настоями не пренебрегали лечиться аристократы и царские особы. До наших дней дошли некоторые эффективные рецепты лечения мигрени травами.

    Помогает избавиться от головной боли шпинат и одуванчик. Сырьё следует смешать в равных частях, заварить и пить по трети чашки трижды в сутки. Хорошо помогают стабилизировать работу сосудов сок черники, чёрной смородины и моркови.

    При приступе мигрени можно принять такое средство: разбить в стакан с горячим, снятом с огня молоком куриное яйцо и выпить полученный коктейль.

    Ежедневное употребление отвара мать-и-мачехи благоприятно сказывается на работе сосудов головного мозга. Растение оказывает нужный терапевтический эффект и запускает необходимые механизмы в организме для снятия головной боли. Для расслабления при мигрени используют отвары из валерианы, мелиссы, калины, клевера. Можно принимать отвар из кизила, шиповника и рябины.

    Видео: лечение приступа мигрени

    howtogetrid.ru

    Сильная головная боль и рвота

    Головня боль, головокружение и рвота – это симптомы, с которыми сталкивается в своей жизни практически каждый человек. Проявляться эта проблема может в силу разных причин и быть маркером самых разных болезней. Точно определить причину и устранить ее эффективным способом поможет соответствующий специалист.

    Симптомы головной боли и рвоты проявляются как у взрослых, так и у детей. Часто при этом человек также чувствует головокружение, слабость и имеет повышенную температуру тела. Подобные маркера могут указывать как на незначительные проблемы, такие как расстройства желудочно-кишечного тракта или простуду, так и быть вестником таких серьезных заболеваний, как расстройства центральной нервной системы, опухоли головного мезга, менингит, запущенные формы венерических болезней и т.д. Особенно настораживают ситуации, при которых тошнота не проходит на протяжении длительного периода, а головная боль носит очень сильный характер.

    Основными заболеваниями и расстройствами, на которые указывают головная боль и рвота, являются следующие:

    • Мигрень. Заболевание характеризуется тем, что боль и тошнота длятся на протяжении от нескольких часов до нескольких суток и сопровождаются такими дополнительными симптомами, как отдышка, озноб, острая реакция на запахи, бледность и головокружение.
    • Беременность. В отличие от распространенного мнения, тошнота у беременных женщин может проявляться не только по утрам, но и на протяжении всего дня, а также сопровождается головной болью.
    • Синдром похмелья. В дополнение к тошноте и головной боли человек также чувствует общий упадок сил, неприятный привкус во рту и озноб.
    • Гипертония. Повышенное артериальное давления часто становиться причиной головной боли и рвоты. При этом человек также чувствует онемение пальцев, слабость, повышенное чувство беспокойства и учащенное сердцебиение.
    • Высокое внутричерепное давление. Для этого недуга характерна сильная головная боль и тошнота, при этом симптомы проявляются сильнее вечером. Человек также страдает от головокружения, повышенной потливости, снижения общего уровня активности и очень быстрой утомляемости. Недуг может быть как врожденным, так и быть результатом перенесенных инфекционных болезней и инсультов.
    • Пищевое отравление. Указанные симптомы очень часто характерны именно для пищевого отравления. Как правило, проблема проявляется очень быстро – меньше часа после употребления некачественных пищевых продуктов или ядовитых веществ, и характеризуется головокружением, диареей, общей слабостью человека.
    • Разнообразные травмы головы. При ушибе головы могут проявляться такие симптомы, как боль, слабость, тошнота и рвота, судороги, сонливость, путаницы с речью и моторикой, ухудшение памяти и др. При наличии подобных симптомов нужно немедленно вызвать скорую помощь.
    • Опухоль головного мозга. Боль в голове и тошнота проявляются при наличии в мозгу человека злокачественных образований. В зависимости от пораженного участка мозга могут проявляться дополнительные симптомы, среди которых ухудшение зрения или слуха, галлюцинации, проблемы с памятью и др.
    • Неврозы. Боль в голове и рвота могут быть причиной неврологических расстройств. Они характерны для особо впечатлительных людей, которые легко подвергаются стрессу и сильным душевным переживаниям. Также при этом характерно повышение температуры тела, которое не уходит на протяжении двух недель.
    • Желудочный грипп. Вирусное заболевание, которое распространяется через пищу, зараженные поверхности и контакты с уже зараженным человеком. Сначала болезнь имеет ту же симптоматику, что и пищевое отравление, однако позже это сопровождается покраснением глаз, острой болью в животе, болезненными ощущениями в горле и ознобом.
    • Менингит. При наличии воспалительных процессов в мозговых оболочках человека чувствует сильную головную боль и тошноту. При этом характерными симптомами также является очень высокая температура, которая достигает 40 градусов, лихорадка, боль в суставах и мышцах. Через сутки человек начинает страдать от спутанности сознания, галлюцинаций и постоянной сонливости. При наличии указанных симптомов нужно срочно обратиться к врачу.

    Достаточно часто названные маркеры могут указывать на побочные действия разных медикаментозных препаратов. Подобные ситуации также характерны для людей, страдающих депрессией, и имеющих проблемы со зрением, в частности неправильно подобранные очки. Установить точную причину можно только после обследования у специалиста.

    Диагностика и устранение проблемы

    Женщина держится за живот

    Для обследования человека и определения причины появления головной боли и тошноты, используются самые разные аппараты и методы:

    • Ангиография. Даний метод позволяет определить состояние сосудов в голове и шее и диагностировать наличие аневризмов, мигреней или других подобных проблем.
    • Компьютерная томография. Популярный метод, позволяющий обследовать зоны головного мозга и обнаружить возможные патологии и аномальные зоны. Компьютерная томография позволяет диагностировать отечность мозга, разные травмы и разрывы, проблемы с кровообращением и др.
    • Магнитно-резонансная томография. Позволяет обследовать головной мозг, в частности серое вещество, и шейный отдел пациента. Метод позволяет устранить и предотвратить разнообразные последствия раковых заболеваний, синуситы, грыжу, инсульты и другие патологии.

    Для полной картины также широко используются такие исследования, как диагностика сердечно-сосудистой системы человека, контроль артериального давления, анализы крови и др.

    Что касается лечения, то болезнь можно устранить только после ее точной диагностики. В зависимости от проблемы лечение может носить медикаментозный или хирургический характер. Если боль и тошнота несильные, и выражены на фоне переутомленности, то можно воспользоваться более щадящими средствами, такими как крепкий чай, мед, фрукты, содержащие витамин С, а также качественный сон. При сильной боли следует выпить обезболивающее. Если человек точно знает причину проблемы, например, высокое артериальное давление, то нужно принять соотвествующее лекарство. Однако если конкретный случай имеет регулярный характер, то нужно получить профессиональную консультацию соответствующего медицинского специалиста.

    Оптимальным решением станет профилактика головной боли и тошноты. Отличным средством будет правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек, в том числе от алкоголя и курения, пешие прогулки и качественный здоровый сон.

    golovabolit.net

    Как избавиться от головной боли без таблеток, причины

    Как снять головную боль, бороться с ней, избавиться быстро, просто и без таблеток? Эта проблема настолько часта, что не надо объяснять, зачем рассматривать эту тему.

    Наверное, нет такого человека, который хоть раз в жизни не мучился бы от головной боли… Что делает в этом случае большинство? Тянутся к аптечке, разыскивая болеутоляющие таблетки…

    Которые, кстати, не стоит принимать чаще пары раз в неделю… И я тут не только о их токсическом воздействии на печень и другие внутренние органы, просто систематическое применение болеутоляющих приводит к элементарному снижению порога болевой чувствительности и приступы боли станут только чаще. И будут хуже и хуже сниматься.

    Чуть более продвинутые «пользователи» меряют себе артериальное давление, массируют виски и кладут на голову мокрую тряпку…

    Причины головной боли и факторы риска

    Причин для возникновения головной боли много, это и остеохондроз шейного отдела позвоночника, и гипертония, и всевозможные интоксикации, где головная боль идет сопутствующей, но отнюдь не самой слабой составляющей…

    Много и факторов риска, начиная от метеочувствительности и заканчивая издержками вредных привычек, но, как бы мы не хорохорились и не скидывали вину на «чужого дядю», чаще всего головные боли возникают от напряжения! Чудовищного напряжения, до которого мы сами себя доводим и на которое, конечно же, реагируют сосуды головного мозга..

    Когда мы не можем с чем-то справиться… С работой, сильными эмоциями, разочарованием, тоской… Когда мы не можем найти выход из трудной ситуации… Когда нас не понимают…Что тогда?

    Правильно, мы сжимаемся, собирая себя в кулак (еще бы, ведь надо держаться достойно), напрягаем все мускулы, как будто готовимся отразить атаку… И… благополучно доводим себя до головной боли!

    Как избавиться от головной боли без таблеток?

    Так что, как бы это не было сложно, первое, что надо попытаться сделать, это расслабиться... Хотела было пошутить — «и получить удовольствие», но подумала, что это слишком уж звучит для людей, мучающихся головными болями.

    Хотя некоторые практикующие психологи как раз с этим согласны, говоря, что боль возникает, когда мы не принимаем себя, не принимаем и отрицаем свою боль.. Не разбираемся с ней, почему и как она возникла, наоборот, стремимся задушить в зародыше, не встречаться с болью, не видеть и не слышать ее…

    А ведь часто, простая наблюдательность или, к примеру, привычка вести дневник, может дать подсказку, «откуда ноги растут». После какой пищи или напитков возникла головная боль, какая была погода, с кем и о чем разговаривал, какие принимал медикаменты, заходил ли в комнату, где накурено или отчаянно воняет краской?…

    И это не просто совпадения, очень часто после определенных продуктов начинает болеть голова. Например, у меня, как бы это не странно звучало, начинает болеть голова от множества разнообразных конфет, которыми так богаты праздники.

    О технике безопасности питания в Новый Год и в другие праздники можете прочитать здесь.

    У других это случается после обилия фастфудовской еды, излишка кофеина в напитках, немаленького наличия глутамата натрия в продуктах, которые вы ели в последнее время — колбасы, твердые сыры, копченая рыба…

    Про погоду и говорить не буду, меняется, сердешная, иногда по три раза на дню, и как тут приспособиться…

    Медикаменты — рекордсмены в плане вызывания болей, сыпей и другой побочки. Очень часто лечим одно, а калечим.. все что под руку попадется. Например, сосудорасширяющие препараты( антагонисты кальция, нитраты, курантил,), антигистаминные, особенно первых поколений (супрастин, тавегил), нестероидные противовоспалительные (диклофенак), кортикостероиды и эстрогены — весьма частые виновники головных болей.

    Табачный дым — тоже очень мощный провоцирующий фактор для возникновения головной боли, особенно у некурящих и маленьких детей. Сейчас, слава богу, на государственном уровне пытаются ограничить «пассивное курение», но, как вы понимаете, оберегать себя и своих малышей от яда в воздухе стоит всеми силами.

    Но вернемся к расслаблению… А, следовательно, и к избавлению от головной боли.

    10 самых простых способов избавиться от головной боли в домашних условиях

    Народные средства от головной боли довольно просты…

    1.Одной из самых эффективной методик я считаю массаж шеи и воротниковой зоны. Напряжение прямо сидит в шее и плечах. (О массаже и простейших упражнениях для уменьшения напряжения я пишу тут, если же вас заинтересуют приспособления для массажа в домашних условиях, советую заглянуть сюда.)

    2. Как это не парадоксально, больше двигайтесь. Движение, а часто и физическая работа в охотку — на даче или на пикнике, дает облегчение. Во-первых, снимается активным действием стресс, а во-вторых, свежий воздух, хороший приток кислорода нормализует состояние сосудов головного мозга.

    3. Тепло, можно грелку положить на шею, можно принять горячий душ. Отлично расслабляет и боль становится меньше. а то и вовсе уходит. Мне больше помогает контрастный душ, но начинаю я однозначно с горячего.

    4. Соленая тряпочка на лоб и височную область, можно обмотать вокруг головы — соль вообще интересный продукт, она великолепно вытягивает боль, снимает воспаление.

    5. Такая же тряпочка, только смоченная уксусом, наполовину разбавленным водой. Кстати, так же неплохой эффект принесет платочек, смоченный уксусом, в случае повышения температуры. Он снизит жар не хуже парацетамола. Только вреда будет поменьше…

    6. Свежие капустные листы, также приложенные к голове, помогут при головной боли. Можно прикрепить с помощью платка.

    7. Биологически активные точки, помогающие справиться с головной болью.

    Точки, чаще всего во время приступа весьма болезненные, массируются каждая в течении 1-2 минут. Не сильно, но настойчиво массируем, балансируя на грани усиления боли.

    8. В лобную и височные части втираем пихтовое масло. Это вам и ароматерапия и разогревающее воздействие теплом.

    9. Свежая лимонная корка, приложенная к вискам, в течении 15-20 минут способна избавить от боли в голове. Держать до появления слабого зуда на коже висков.

    10. Массаж глазниц и самих глаз до появления кратковременного усиления боли, энергичное растирание ушных раковин зачастую позволяют снять спазм сосудов.

    Я описала, как избавиться от головной боли народными средствами в домашних условиях, здесь самые простейшие способы борьбы с головной болью, пробуйте, прислушивайтесь к себе, ищите свое… И обязательно найдете!

    И блог алтер-здрав. ру в этом вам обязательно поможет!

    alter-zdrav.ru

    Головная боль при остеохондрозе шейного отдела

    Шейный остеохондроз проявляет себя по-разному. Это не только ожидаемая и вполне понятная боль в шее, но и множество других симптомов, указывающих на проблему в данной области. Некоторые симптомы сбивают с толку и нередко заставляют искать совершенно другие болезни. К ним относится и головная боль — частое явление при остеохондрозе.

    Почему болит голова при остеохондрозе шейного отдела?

    Это результат сдавливания позвоночной артерии в области шеи. Из-за него нарушается кровообращение головного мозга, нервные волокна испытывают кислородное голодание, что и приводит к появлению болезненности. Все это происходит на фоне нестабильного артериального давления, поэтому и головная боль при остеохондрозе шейного отдела усугубляется. Такое состояние очень опасно, так как чревато поражением некоторых участков головного мозга.

    Резкий мышечный спазм — еще одна причины боли. Так организм защищает себя от патологии и пытается выправить защемление нервных окончаний. В результате больной ощущает скованность в области шеи, резкую боль в висках, затылке. Характерная особенность этой боли — невозможность унять ее анальгетиками.

    Характер боли

    Головная боль при шейном остеохондрозе может быть разной — это зависит от ее причины и запущенности заболевания.

    1. Острая, пульсирующая, жгучая. Появляется в результате защемления артерии. Особенно выражена она в затылке, но постепенно распространяется на теменную и височные доли. Подобные симптомы появляются и при защемлении позвоночных нервов, расположенных рядом с артерией.
    2. Затылочная невралгия — результат защемления затылочных нервов. Распространяется только на часть затылка и провоцируется любыми движениями головы. В состоянии покоя болезненность немного отступает.
    3. Распирающая, тупая и давящая боль. Появляется из-за повышения внутричерепного давления. А оно, в свою очередь, — результат ухудшения оттока крови от мозга, вызванного уменьшением позвоночных просветов.
    4. Синдром шейной мигрени. Развивается, если были повреждены шейные нервы. С обычной мигренью этот симптом связан только характером боли: начинается с затылочной части, быстро переходит в теменную. Сосредотачивается именно с той стороны, с которой произошло защемление или повреждение нерва. При вращении глазами боль усиливается. Возможно появление тошноты и даже рвоты.
    5. Диэнцефальный синдром. Вызван также повреждением и защемлением нервных окончаний. Связан с нарушением кровотока и обмена веществ в головном мозгу. В таком случае боль сопровождается приступом необоснованного страха, болью в районе сердца. Возможна болезненная бледность пациента и выступление холодного пота.

    Диагностика

    Чтобы понять, что головная боль вызвана именно защемлением нервных окончаний в области шеи, надо проанализировать свое состояние. Скорее всего, это шейный остеохондроз, если:

    • боль появляется внезапно без видимых на то причин;
    • анальгетики не оказывают никакого воздействия;
    • каждый раз боль разной интенсивности;
    • проходит она самостоятельно и неожиданно;
    • длительность приступов варьируется в пределах 15-30 минут;
    • усугубляется при движениях головой;
    • постоянные боли носят ноющий характер и дают ощущение сдавленности головы;
    • сопровождается дискомфортом в области шеи: ограничением движения, покалыванием, онемением.

    В отличие от других заболеваний, сопровождающихся сильными головными болями, при остеохондрозе температура тела не повышается. Для подтверждения диагноза назначают рентгенологическое обследование, которое и помогает выявить патологию в области шеи, установив точное место и характер защемления.

    Как избавиться от боли?

    Воздействовать на сам симптом бессмысленно. Нужно нацелиться, прежде всего, на первопричину боли. Шейный остеохондроз и головные боли связаны между собой, поэтому устранить второе без воздействия на первое невозможно. Для этого назначается комплексное лечение, нацеленное на устранение болевого синдрома, воспаления и отечности. Возможно разовое применение мощных анальгетиков, которые купируют болезненность и облегчают состояние пациента.

    Лечение головной боли при шейном остеохондрозе начинается с состояния покоя. Пациенту необходимо лечь в постель, придать голове наиболее удобное положение, в котором боль не так выражена. Терапия назначается в зависимости от стадии и запущенности заболевания.

    1. Медикаменты. Это основа лечения. С помощью различных препаратов удается устранить воспаление, снять отечность и унять боль. Препараты подбираются индивидуально с учетом противопоказаний. Это различные анальгетики, стероидные и нестероидные препараты. В самых запущенных случаях назначают уколы.
    2. Мануальная терапия и массаж. Эта методика помогает восстановить позвоночник после стресса — он принимает анатомически правильное положение. Расстояние между позвонками становится нормальным, подвижность их возвращается.
    3. Физиотерапия. Методика позволяет улучшить кровообращение и тем самым избавиться от боли при защемлении артерии. С этой целью применяют вибрацию, лазеротерапию, УФ облучение и др.
    4. ЛФК, плаванье и йога. Это надежный и эффективный способ навсегда забыть о боли. Регулярные физические нагрузки укрепляют мышечный каркас, налаживают кровообращение и обмен веществ. В результате болезненность уходит, а былая подвижность возвращается.

    Плавание воздействует на все группы мышц, в том числе и на мышцы шеи, что укрепляет мышечно-скелетный корпус.

    Йога — это по сути тот же комплекс лечебных упражнений, которые помогают укрепить мышцы и скелет.

    Иглоукалывание — это не традиционная восточная медицина, которая действует на на акупунктуры точки, ответственные за здоровье шейной области.

    Гирудотерапия — лечение пиявками способствует расширению сосудов, растворению тромбов и укреплению стенок сосудов, что способствует устранению защемления нервных окончаний в области шеи.

    Уколы делают только с одной целью — снять боль, но само заболевание при этом они не лечат. После уколов нужно обязательно пройти курсы физиотерапии.

    Медикаментозное лечение поможет моментально снять болевой синдром и остановить воспалительные процессы, но само заболевание вылечить таблетками нельзя.

    Мануальная терапия снимет мышечное напряжение, улучшает кровообращение и способствует освобождению защемленных нервных окончаний.

    Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышечно-скелетный корпус. Но очень важно правильно выполнять упражнения, чтобы не навредить себе еще больше.

    Массаж в качестве обязательной терапии назначают почти все врачи. Массаж стимулирует кровообращение, укрепляет мышцы и возвращает былую подвижность.

    www.osteohondroz-shei.ru

    Головная боль

    Общие сведения

    Головная боль — это одна из наиболее распространенных жалоб. Хотя чаще всего головная боль не является признаком серьезных заболеваний, все же бывают случаи, когда она требует медицинской помощи. Если голова болит сильнее, чем когда-либо раньше, вам срочно необходима помощь врача. Если вы беременны и у вас бывают головные боли, обсудите эту проблему с вашим врачом. Около 90% всех головных болей относятся к одной из трех категорий: головные боли напряжения, головные боли, связанные с повышением артериального давления , кластерные головные боли и мигрень. Головные боли напряжения часто сопровождаются напряжением мышц спины и плеч. Они могут быть вызваны эмоциональным и психологическим стрессом , депрессией и тревогой. Проблемы с давлением являются наиболее частой причиной головной боли. Если у вас хроническая головная боль (3 и более раз в неделю в течение нескольких месяцев), обратитесь к врачу. Кластерные (еще говорят гистамин-зависимые) головные боли обычно очень сильные. Чаще всего они бывают у мужчин среднего возраста. Кластерная головная боль быстро усиливается и продолжается от 30 минут до 2 часов. Никаких признаков, предвещающих наступление или окончание приступа кластерной головной боли, не существует.

    Причины развития мигрени

    Мигрень связана с изменениями в работе нервной системы, выделением определенных химических веществ в головном мозге и расширением кровеносных сосудов. К возможным пусковым механизмам мигрени относятся голод, усталость, яркий свет, алкоголь, кофеин, волнение, стресс, определенные лекарства, факторы окружающей среды и некоторые продукты.

    К симптомам головной боли напряжения относятся:

    — постоянная, не пульсирующая головная боль;

    — чувство напряжения, давления в области головы и шеи;

    — ощущение дискомфорта, которое не усиливается или только слегка увеличивается во время выполнения каждодневных дел.

    Умение расслабиться с помощью медитации, гипноза, музыкального и видео сопровождения, а также техники управления стрессом может помочь предотвратить возникновение головной боли напряжения.

    К симптомам кластерной головной боли относятся: — постоянная острая боль в области глаза, часто повторяющаяся в одно и то же время суток; — покраснение глаза, слезотечение и заложенность ноздри (на одной стороне лица); — отек век глаза. Если у вас кластерная головная боль, не рекомендуется принимать лежачее положение, это может только ухудшить состояние. Обычные безрецептурные обезболивающие препараты могут не помогать против кластерной головной боли. Обратитесь к врачу, он может выписать специальные препараты или предложить другие методы терапии.

    К симптомам мигрени относятся:

    — пульсирующая с нарастающей степенью интенсивности боль;

    — боль чаще сосредоточена в одной половине головы;

    — боль, которая усиливается от ходьбы и любой деятельности;

    — болезненная чувствительность к свету;

    Около 20% людей, страдающих от мигрени, видят яркие пятна или вспышки света сразу перед началом очередного приступа головной боли. Эти симптомы называются аурой. У некоторых людей перед приступом мигрени бывает резкий прилив сил и энергии. В большинстве случаев мигрень требует профессиональной диагностики и медицинской помощи. Обратитесь к врачу и обсудите ваше лечение. Врач может выписать препарат для облегчения боли.

    Если у вас редкие головные боли, не вызывающие большого дискомфорта, вы сможете справиться с ними самостоятельно. Рекомендуется обратиться к врачу при повторяющихся головных болях, при головных болях, появившихся после травмы головы в течение последних 18 месяцев, а также при тяжелых головных болях, продолжающиеся более 3 дней. Если головная боль сопровождается тошнотой и рвотой, если боль очень резкая или острая, если головная боль сопровождается повышенной температурой и ригидностью затылочных мышц (невозможность прижать подбородок к груди) или слабостью рук и ног или их онемением, затрудненной речью, замутненным зрением, неровной походкой, то требуется немедленное обращение за медицинской помощью.

    Что можете сделать вы

    Делайте специальные упражнения для расслабления. Попросите вашего врача показать вам эти упражнения. Примите безрецептурные обезболивающие препараты, такие как ацетилсалициловая кислота, парацетамол или ибупрофен для облегчения боли. Однако ими не стоит злоупотреблять. Слишком частое применение таких препаратов может привести к так называемому эффекту отдачи, и головные боли появятся снова. Детям не стоит давать ацетилсалициловую кислоту (аспирин), т.к. ее применение может привести к опасному состоянию, называемому синдромом Рейе (гепатоцеребральный синдром). Постарайтесь расслабиться, отдохнуть или поспать в темном тихом помещении, голову держите приподнятой. Наложите прохладный компресс на голову для облегчения боли. Примите прохладный душ. Помассируйте мышцы шеи и плеч.

    Что может сделать врач

    Частые или очень интенсивные головные боли требуют обращения к врачу. Только врач сможет точно определить причину головных болей, при необходимости проведя дополнительные обследования. Врач назначит и соответствующее лечение, а в некоторых случаях предложит госпитализацию для подробного обследования и подбора терапии.

    Профилактические меры

    При головных болях любого типа рекомендуется вести специальный дневник. Это позволит определить наиболее частые причины возникновения головной боли. В дневник нужно заносить информацию о приемах пищи, режиме сна, физических нагрузках, работе и домашних делах. Женщинам необходимо также записывать данные о менструациях, т.к. изменения гормонального фона также могут влиять на головную боль. Чтобы предотвратить головную боль, избегайте любых пусковых механизмов, которые вам удалось определить с помощью дневника. Старайтесь следовать режиму. Ешьте примерно в одно и то же время, 3-6 раз в день, небольшими порциями. Высыпайтесь, ложитесь спать и вставайте в одно и то же время, регулярно занимайтесь гимнастикой или спортом. По возможности избегайте стрессов. Головные боли часто являются результатом усталости, напряжения, эмоциональных расстройств. Если вы курите, рекомендуется как можно скорее бросить эту привычку. Курение может провоцировать или усиливать их.

    health.mail.ru