голодание

Голодание по Войтовичу: каскадное голодание по методике Войтовича

Голодание по Войтовичу: каскадное голодание по методике Войтовича

Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

Предпосылки создания метода (СФГ)

Учитывая преимущества и недостатки данных методик, стадии лечебного голодания, мы постарались взять лучшее. Очень сильно помогла в создании СФГ методика фракционного голодания доктора Г.А. Войтовича. Под фракционным голоданием необходимо понимать серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического криза, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Автор фракционного метода голодания Г.А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40–50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода — 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше — 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам — 22–25 дней. Перерыв 1,5–2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2–3 дня. и наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам 15–17 дней, но после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как у всех — 22–25 дней.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. в результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2–3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, при этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ — то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет. Одними из главных предпосылок создания метода сухого фракционного (циклического) голодания, конечно, являются лечебные результаты и отзывы моих пациентов.

Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10–12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное — очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое.

Потом проходит выход по специальной программе с приемом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идет по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьезные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс — дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений. Вот главное отличие от сухого голодания по Л.А. Щенникову, который проводит сразу сухое голодание с максимальным сроком 9-11 дней.

Каскадное голодание по В.П. Лавровой, — здесь проводится сухое голодание с одинаковым сроком голода и выхода, каскадами (один через один, два через два, пять через пять). Это голодание очень эффективно, но для получения второго лечебного ацидотического криза его нужно проводить очень долго, в нашей методике сухое голодание идет по нарастающей, срок голодания увеличивается с каждым циклом, поэтому второй ацидотический криз наступает в более сжатые сроки. Все что я написал это я делился своим опытом и идеями, кто — то может считать совсем по- другому. Каждый должен искать свою собственную систему оздоровления. Я специально не стал указывать сроки голодания и выхода, у всех они индивидуальны.

Комментарий. Одним из недостатков СФГ является то, что оно требует намного больше времени, чем для прохождения полного сухого голодания, и обязательной длительной качественной подготовки к этому виду голодания.

www.e-reading.club

Каскадное голодание по методике В.П. Лавровой: преимущества и недостатки

Сухое голодание – это радикальный способ очищения организма от зашлакованности, токсических соединений, продуктов распада, лечения разных видов заболеваний и похудения. Главное отличие от традиционного воздержания от еды — полный отказ от воды, любых жидкостей. Существует много авторских методик, различающихся по продолжительности, содержанию. Каскадное голодание по Лавровой является одной из самых известных.

Особенности методики по Лавровой

В медицине голодание без жидкости называют абсолютным. С целью разгрузки и похудения длительность воздержания составляет трое суток. Для достижения терапевтических целей, запуска внутренних восстановительных процессов организма, отказ от еды и воды может длиться до 5 суток.

О пятисуточном голодании и его влиянии на организм стало известно после публикации Лавровой В. П. Ее исследования в этой области показали, что за 5 дней полного воздержания в организме раскрываются скрытые внутренние резервы, возможности для естественной чистки. Наблюдается повышения защитных функций иммунной системы. Это процесс, заложенный природой — правильный, здоровый, эффективный.

Между периодами сухого голода и на подготовительном этапе необходимо соблюдать следующее питание:

  • Исключить полностью: соль, алкогольные напитки, сахаросодержащие продукты, кофе, рафинированный сахар и любые заменители, курение, мясо баранины, говяжье, свиное.
  • Разрешается: грибы, молочная продукция, зеленые бобовые, морские водоросли, фрукты, вареные, сырые овощи, мед, каша, рыба, отруби, намоченные зерна злаковых, яйца, стевия, птица, ягоды. Напитки: чай на основе целебных трав, чистая фильтрованная и минеральная вода.

В перерывах разрешается контактировать с водой, принимать душ.

Лечебное голодание Лавровой показано при следующих патологиях и нарушениях:

  • аденома в предстательной железе;
  • отсутствие эффекта от консервативной терапии;
  • гастродоуденит, гастрит хронического типа;
  • бронхиальная астма;
  • депрессия, невроз;
  • колит, энтерит;
  • саркоидоз легких;
  • трофические язвы;
  • синдром раздраженного кишечника, расстройство желудка, другие функциональные заболевания ЖКТ;
  • кожные аллергии;
  • остеохондроз, остеоартроз, артрит ревматоидного характера;
  • атеросклероз на начальной стадии;
  • ожирение;
  • ишемическая болезнь сердца;
  • панкреатит;
  • гипертоническая болезнь;
  • бесплодие;
  • вялотекущая шизофрения;
  • дистония.

Преимущества и недостатки

Преимуществом каскадной методики является возможность мягкой тренировки и правильного подготовительного этапа для организма к длительному сухому голоданию. Система Лавровой безопасна, ее можно применять самостоятельно без медицинского контроля, находясь в комфортных домашних условиях. Побочные реакции возникают редко, голод переносится легко.

Для излечения на сухом каскадном голодании и прохождения через второй ацидотический криз необходимо в течение 2 месяцев – 1 года пройти каскад 5 через 5. Не у каждого человека есть сила воли, терпение обходиться столько времени без воды и еды.

Инструкция каскадного голодания

Голод обладает целебной силой. Чтобы очищение прошло без осложнений, принесло максимум эффективности, необходимо придерживаться основных принципов. Важно голодание и правильный вход в него, безопасный, поэтапный выход.

Подготовка начинается за две недели до назначенного дня. Требует соблюдения следующих рекомендаций.

  • В первую неделю необходимо соблюдать щадящее питание с отказом от запрещенных продуктов и употреблением в пищу только низкокалорийных растительных блюд.
  • Последняя неделя проходит на питании только растительными продуктами.
  • Окончание периода подготовки – разрешено принять пищу, выпить воды. В воду можно добавить немного меда или лимонного сока.

Сухое голодание по Лавровой начинается с момента совершения последнего глотка жидкости.

Каскад включает в себя пять периодов. Нельзя перескакивать, менять очередность.

  1. Первый период: сутки голодать – сутки разрешенная пища. Длительность чередования может длиться неделю, месяц и дольше, ограничений нет.
  2. Второй период: 2 суток полного сухого голода, затем диетическое питание, далее, как на предыдущей ступени.
  3. Третий период: чередование проходит по системе 3 через 3 суток. Длительность зависит от силы воли.
  4. Четвертый период: на данном этапе необходимо 4 дня находиться без воды, еды, а далее придерживаться диеты.
  5. Пятый период: схема 5 суток полного воздержания, столько же щадящего питания.

Если после начала практики последних этапов организм не в силах выдержать весь период, не расстраивайтесь, многократные повторы, настойчивость в итоге принесут желаемые результаты.

Золотое правило – выход из сухого безопасного голодания должен быть планомерный. Возвращение к нормальному питанию важнее, чем само воздержание. При резком и неправильном питании подрывается здоровье, функциональность поджелудочной железы.

После суточного голода строгий выход не требуется, еда умеренная, вода чистая.

На последующих этапах при выходе следует придерживаться следующих правил:

  1. Если вход в лечебный каскадный голод произошел в 18.00 (момент последнего глотка воды), начинать выход следует в это же время, отклонения в несколько минут не допустимы.
  2. На первом этапе разрешается провести чистку зубов пастой и выпить любой объем воды, предварительно охлажденной. Она должна быть кипяченой. Разрешен лимон. Далее пить понемногу, маленькими дозами в течение двух часов. Случается так, что первые шаги вызывают рвотный рефлекс. Чтобы избежать неприятных ощущений, задерживайте воду в полости рта, а спустя полминуты сглатывайте. Можно принять душ. Сначала обливайтесь прохладной водой, затем теплой или примите ванну с травами. Водные процедуры длятся не более восьми минут. Мыться и пить можно до 20.00.
  3. После 20.00 в рацион включается белок животного происхождения – простокваша высокой жирности. Готовить ее самостоятельно, скиснув пакет молока. Можно съесть творог собственного приготовления. Важно, чтобы пища не вызывала тяжести в желудке.
  4. Спустя два часа от начала питания съешьте теплый бульон на рыбе, курице. Он хорошо проваривается, но без соли, овощей, хлеба. Допускаются специи.

Есть, пить небольшими порциями, чтобы поджелудочная железа медленно входила в работу.

На второй день вводиться хлеб, каши. Первые пару суток запрещаются овощи в сыром виде, молоко, необработанные фрукты. Первые двое суток обязательно есть творог, рыбу, яйца, сметану, курицу, простоквашу, сыр, бульоны.

В третий день методики В.П. Лавровой разрешено добавлять голову рыбы хорошо проваренную, мед, другие продукты. В пище должно присутствовать много минералов и витаминов. Нельзя использовать сахар, соль.

Каких результатов можно добиться

Сухой голод обладает лечебными и очищающими свойствами. За период его практики происходит:

  • избавление от глистов;
  • гибель вирусов, чужеродных, больных клеток;
  • растворяются соединения шлаков;
  • снижается холестерин;
  • уходит мертвая вода;
  • очищается кровь;
  • восстанавливаются, обновляются ткани органов;
  • восстанавливается работа желудочно-кишечного тракта;
  • проходят аллергические реакции;
  • молодеет кожа;
  • активизируется обмен веществ;
  • рассасываются опухоли;
  • восстанавливается иммунитет.

Природа – умна, доктор Лавров сумела использовать ее силу в правильном направлении.

Противопоказания к методике

Отзыв врачей относительно пользы голодания противоречивый. Медицина и автор методики каскадного голодания едины в одном, что нельзя практиковать очищение при наличии следующих заболеваний:

  • воспалительные процессы выраженной активности;
  • беременность, лактация;
  • заболевания эндокринной системы;
  • сахарный диабет в инсулинозависимой форме;
  • плохая свертываемость крови;
  • туберкулез;
  • нарушения кровообращения;
  • цирроз печени;
  • тромбоз, тромбофлебит;
  • нарушение сердечного ритма;
  • злокачественные новообразования;
  • почечная, печеночная недостаточность;
  • истощение.

Сухое голодание – тяжелая процедура, запускающая естественные механизмы очищения в организме. Благодаря регулярной практике можно выработать выносливость, достичь высоких результатов оздоровления и избавления от вредных веществ. Для полного отказа от еды и воды необходимо иметь хорошее здоровье. Если имеются противопоказания, не рискуйте. Это опасно для здоровья, способно обострить заболевания.

toxikos.ru

Методика разгрузочно-диетической терапии по Войтовичу: эффективность и отзывы

Голодание по Войтовичу — это дозированные голодные дни, сочетающиеся с восстановительным питанием той же длительности. Оно применяется в лечении ослабленного организма, для детей и пожилых людей. Вторая, каскадная программа, подходит для устранения хронических заболеваний.

Особенности разгрузочно-диетической терапии

Методика разгрузочно диетической терапии используется в альтернативной медицине и консервативной — в целях очистки организма. Этот способ отличается от стандартного тем, что воздерживаться от еды необходимо порционно — несколько дней подряд.

Данной терапией исцеляются такие заболевания:

  • мочекаменная болезнь;
  • проблемы с желудочно-кишечным трактом;
  • воспаления тканей;
  • бесплодие по причине спаечного процесса;
  • астма;
  • онкология.

Виды воздержания от пищи

Для излечения заболеваний необходимо длительное голодание (35-40 дней), а изнуренный организм больных не может выдержать такого стресса. В этом случае, подходят методики циклического голодания: фракционная и каскадная.

Фракционное голодание по Войтовичу представляет разделение этапов воздержания от пищи по равным частям, составляющим половину максимального срока разового голодания — 15-20 дней. Фракций должно быть несколько, чередуются они с восстановительным питанием, которое длится такое же количество дней. Данная система занимает продолжительный период, но не ослабляет организм и эффективно устраняет болезнь.

Каскадный метод подразумевает сухой голод — полный отказ от еды и контакта с водой. Схема состоит из 5 ступеней:

  1. Воздержание от еды и воды сутки через сутки. В сумме получится 15 дней в месяц. Пробовать методику каскада с этой ступени эффективнее. 1 день голодать, на второй пить много воды, кушать растительную пищу.
  2. 2 через 2. В следующий месяц можно увеличить голодные дни. Первые 2 — не употреблять пищу и воду, последующие начать с питья молочной продукции (кефира), продолжить растительными продуктами, кашами.
  3. По 3 дня. Аналогичная схема.
  4. 4/4 суток. Действовать таким же образом.
  5. Пятидневные фазы. Завершающий и самый сложный этап. Длится месяц.

Преимущества и недостатки

Вышеприведенные методики можно использовать, чтобы омолодить организм, вылечить заболевания на ранних стадиях и в острой форме.

Раздельное голодание подойдет тем, кто:

  • начинает осваивать лечение голодом;
  • ослаблен болезнью;
  • не имеет сильной воли к выдержке положенного срока.

При полноценном голодании, человек проходит две стадии ацидоза, во время которого происходит полное очищение организма. В этот период погибают старые больные клетки, рождаются новые. Следуя системе Войтовича, можно достичь только одного криза, что не принесет должного эффекта, как от полноценной процедуры.

Проведение лечебного голодания по Войтовичу

Вне зависимости от выбора метода, перед началом нужно проконсультироваться с врачом. Для получения лечебного эффекта и избежания побочных последствий, необходимо соблюдать правила входа и выхода из голодания.

Перед началом разгрузочной диеты рекомендуется очистить кишечник при помощи слабительного или клизмы. Период, в который планируется проводить эту практику — эквивалентен сроку подготовки к ней.

Рекомендуется минимизировать порции пищи, исключить алкоголь, жирное, копченое. Постепенно свести употребление мяса, тяжелых продуктов к нулю и вводить в рацион свежую растительную продукцию.

При водном голодании рекомендуется пить не менее 2 литров ежедневно и включить в режим дня физические упражнения на свежем воздухе. Это ускорит разжижение жировых отложений и выход токсинов из организма. Для очищения кишечника, разрешается ставить клизму с периодичностью в 3-4 дня, до момента наступления ацидотического криза.

Каскадное голодание по Войтовичу проводится в форме сухого воздержания от еды. Во время всего процесса, нельзя кушать и позволять контакт с жидкостью ( купаться, чистить зубы). Физическую активность лучше ограничить, заниматься лечебным дыханием, легкой гимнастикой. Клизмы также нужно исключить.

Помочь организму в очистке можно, используя массаж, точечное воздействие и иглоукалывание.

Восстановительное питание при фракционной диете длится такое же количество времени, как и сам голод. Начинается оно с употребления свежих соков (морковные, яблочные). Со 2 дня следует ввести 4-6 разовое применение в пищу фруктов, овощей небольшими порциями. С 4 дня допускается прием в пищу каш, с 5-го — бобовых культур. Через неделю после окончания лечения, разрешается добавить в рацион хлебобулочные, мясные, молочные изделия в ограниченных количествах.

После сухого однодневного голодания, день начинается с полоскания рта и употребления воды небольшими глотками. Потом можно пить разбавленный сок. В обед допускаются фрукты и овощи, легкий салатик. На ужин съесть кашу или молочные продукты.

Если практика длится продолжительное время, восстановительную схему нужно распределить в равных долях: 1 день — пить жидкости, 2 день — включить фруктово-овощные блюда, на третий и последующие дни — добавлять каши, бобовые и молочные продукты.

Противопоказания к методике

Для терапевтических программ, разработанных Войтовичем, противопоказаний меньше:

  • второй и третий триместры беременности;
  • период кормления;
  • тяжелая форма туберкулеза;
  • 3-я и 4-я стадии рака;
  • Гангрена.

Запрещаются все виды отказа от пищи в старческом и детском возрасте (до 7 лет).

Разгрузочно-диетическая терапия, разработанная Войтовичем, нашла применение во многих странах и используется в клиниках голодания. Она позволяет не изнурять свой организм длительными периодами отказа от пищи, имеет эффективное воздействие. Если следовать всем правилам, восстановление здоровья гарантируется.

toxikos.ru

Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

Предпосылки создания метода (СФГ)

Учитывая преимущества и недостатки данных методик, стадии лечебного голодания, мы постарались взять лучшее. Очень сильно помогла в создании СФГ методика фракционного голодания доктора Г.А. Войтовича. Под фракционным голоданием необходимо понимать серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического криза, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Фракционное голодание

Автор фракционного метода голодания Г.А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40–50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода — 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше — 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам — 22–25 дней. Перерыв 1,5–2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2–3 дня. и наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам 15–17 дней, но после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как у всех — 22–25 дней.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. в результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2–3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, при этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ — то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет. Одними из главных предпосылок создания метода сухого фракционного (циклического) голодания, конечно, являются лечебные результаты и отзывы моих пациентов.

Что такое СФГ?

Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10–12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное — очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое.

Потом проходит выход по специальной программе с приемом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идет по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьезные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс — дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений. Вот главное отличие от сухого голодания по Л.А. Щенникову, который проводит сразу сухое голодание с максимальным сроком 9-11 дней.

Каскадное голодание по В.П. Лавровой, — здесь проводится сухое голодание с одинаковым сроком голода и выхода, каскадами (один через один, два через два, пять через пять). Это голодание очень эффективно, но для получения второго лечебного ацидотического криза его нужно проводить очень долго, в нашей методике сухое голодание идет по нарастающей, срок голодания увеличивается с каждым циклом, поэтому второй ацидотический криз наступает в более сжатые сроки. Все что я написал это я делился своим опытом и идеями, кто — то может считать совсем по- другому. Каждый должен искать свою собственную систему оздоровления. Я специально не стал указывать сроки голодания и выхода, у всех они индивидуальны.

Комментарий. Одним из недостатков СФГ является то, что оно требует намного больше времени, чем для прохождения полного сухого голодания, и обязательной длительной качественной подготовки к этому виду голодания.

med.wikireading.ru

Голодание по Войтовичу: каскадное голодание по методике Войтовича

Сухое фракционное голодание (Методика С.И. Филонова)

Предпосылки создания метода (СФГ)

Учитывая преимущества и недостатки данных методик, стадии лечебного голодания, мы постарались взять лучшее. Очень сильно помогла в создании СФГ методика фракционного голодания доктора Г.А. Войтовича. Под фракционным голоданием необходимо понимать серию прерванных голоданий, ряд из которых имеет продолжительность от первого до второго ацидотического криза, а последнее заканчивается только при наступлении чувства голода и очищении языка.

Автор фракционного метода голодания Г.А. Войтович так объясняет суть этого метода. Физиологический срок голода человека 40–50 дней. На первом этапе берется половина срока физиологического голода — 20 дней. После этого голода следует восстановительное питание, которое продолжается в полтора раза дольше — 30 дней. Если человек питается только растительной пищей, эффект от голода продолжается и во время питания (не гасится биосинтез). Далее идет повторение голода, но уже более длительного по срокам — 22–25 дней. Перерыв 1,5–2 месяца. Эти сроки берутся из-за того, что существует пролонгированный эффект от голода. Биосинтез после голода высок и постепенно снова затухает. Процесс затухания длится в полтора раза дольше, чем сам голод. Поэтому нет нужды голодать раньше этого срока. Более длительный срок питания, естественно, уменьшит этот эффект, и следующий голод придется начинать с нуля. Во время второго курса голодания переключение на внутренний режим питания происходит быстро, за 2–3 дня. и наконец, после восстановительного питания назначается третий курс голода, который проводится до полного очищения языка, что является свидетельством полного очищения организма и избавления от всех хронических заболеваний. Обычно этот голод длится от 10 до 20 дней.

Для людей с низким начальным весом тела первое голодание проводится меньше по срокам 15–17 дней, но после того как во время восстановительного питания они набирают вес, второе длится как у всех — 22–25 дней.

Фракционный метод хорош тем, что не дает возможности тучным людям набирать вес. Вес прогрессивно снижается. в результате тучные люди не только нормализуют свой вес, но и сбрасывают его ниже нормы на 2–3 кг. Это необычайно сильно активизирует их организм, и в последующем вес не набирается, а держится на одном уровне, при этом лишние жировые клетки организма ГИБНУТ — то есть их становится меньше. Поэтому на восстановительном питании жировые клетки пусть набирают свое содержимое, но их меньше, и поэтому человек не хиреет. Жировые клетки начинают уничтожаться только после ацидотического кризиса. После проведения полного курса фракционного метода в организме нормализуется количество жировых клеток. Их становится столько, сколько было в юности, и человек выглядит стройным и моложавым. Уничтожение жировых клеток возможно только голодом, всевозможные диеты только истощают жировые клетки, и как только человек начинает питаться, они быстро восстанавливаются, и человек опять полнеет. Одними из главных предпосылок создания метода сухого фракционного (циклического) голодания, конечно, являются лечебные результаты и отзывы моих пациентов.

Пройти сразу сухое лечебное голодание сроком 10–12 дней для современного человека очень и очень тяжело нужны колоссальное терпение и воля, а самое главное — очень хорошая длительная тренировка и подготовка. Поэтому мы решили делать сухое голодание фракциями (циклами). Первая часть голода (очищающая) проходит столько, сколько сможет выдержать пациент, в это время разрешено купаться под водопадом и в горных реках для лучшей расшлаковки организма. Во время первого голода происходит первый ацидотический криз, очень хорошее очищение организма, и человек понимает, что это такое.

Потом проходит выход по специальной программе с приемом алтайских трав, обладающих хорошей энергетической зарядкой организма. Второе сухое голодание (лечебное) идет по максимуму, чтобы обязательно пройти самый лечебный, второй ацидотический криз. Второй голод переносится намного легче первого и физически, и психологически. Но иногда, если есть очень серьезные болезни делается третий сухой голод (завершающий). Самое главное здесь, что с каждым голоданием происходит более быстрый переход на эндогенное питание и очень качественный биосинтез. Такой маятникообразный цикл голодания дает возможность с каждым голоданием все больше и больше совершенствовать резервные защитные силы организма. За счет чего происходит усиление эффекта при таком фракционном голодании? Дополнительное преимущество такого метода в том, что после первого этапа чистки мы дали возможность клетке сделать уборку, восстановили функциональность и объем памяти, энергетический потенциал клетки, а затем вторым сроком голодания мы даем возможность завершить начатый процесс — дочистить, дошлифовать упущенные моменты. Получается своего рода включение принципа суперкомпенсации при очищении голоданием. Дочищается все то, что было в некоторой степени упущено. Получается, что организм каждый раз подходит к новым положительным стрессам с повышенной боевой готовностью. в этой методике одно голодание как бы наслаивается на другое, и лечебный эффект усиливаются. Мне очень нравится эта методика, она и лечебная, и эффекты омоложения очень выражены, и переносится намного легче, и самое главное, практически не бывает осложнений. Вот главное отличие от сухого голодания по Л.А. Щенникову, который проводит сразу сухое голодание с максимальным сроком 9-11 дней.

Каскадное голодание по В.П. Лавровой, — здесь проводится сухое голодание с одинаковым сроком голода и выхода, каскадами (один через один, два через два, пять через пять). Это голодание очень эффективно, но для получения второго лечебного ацидотического криза его нужно проводить очень долго, в нашей методике сухое голодание идет по нарастающей, срок голодания увеличивается с каждым циклом, поэтому второй ацидотический криз наступает в более сжатые сроки. Все что я написал это я делился своим опытом и идеями, кто — то может считать совсем по- другому. Каждый должен искать свою собственную систему оздоровления. Я специально не стал указывать сроки голодания и выхода, у всех они индивидуальны.

Комментарий. Одним из недостатков СФГ является то, что оно требует намного больше времени, чем для прохождения полного сухого голодания, и обязательной длительной качественной подготовки к этому виду голодания.

www.e-reading.club